Sanatate fizica si mentala

Mihai Ionescu, medic chirurg de excelență în chirurgia obezității, demontează opt din cele mai des întâlnite mituri despre operația de micșorare a stomacului.  

Ești proaspătă mămică și ai parte doar de nopți albe?  Somnul are un impact major asupra sănătății, stării de spirit, energiei și capacității tale de a funcționa normal.

Alimentele antibiotice sunt numite si strigente intrucat curata sangele in mod natural. Cuvantul antibiotic inseamna anti (impotriva) si biotice (de viata) si se refera la o lista de antimicrobieni farmaceutici conceputi pentru a distruge bacteriile daunatoare din organism.

Imaginati-va urmatorul scenariu: o femeie merge la medic acuzand dureri de gat (probabil de la orele de Pilates, crede ea). Medicul ii recomanda o radiografie, iar apoi o tomografie computerizata.

Inca din timpul Imperiului Roman broccoli era folosit in alimentatia oamenilor. Inrudita cu varza si conopida, aceasta leguma este o sursa excelenta de vitamina A si C, fier si calciu, bogata in fibre si saraca in calorii.

Exista insa un element la care nu te-ai fi gandit, probabil, niciodata cat ti-ar putea afecta somnul: Luna plina!

Lumea in care traim poate fi foarte toxica. Oricat de mult am incarca sa evitam, tot ne intalnim cu aditivi alimentari, pesticide si alte substante care interfereaza cu starea de sanatate.

Intotdeauna se spera ca noul an sa fie macar putin mai bun decat precedentul. Asa se faca ca, in fiecare an, oamenii isi fac tot felul de promisiuni in ceea ce priveste sanatatea lor. Ca si studentul care isi promite “de maine ma apuc sa invat!”.

Dacă dinții tăi sunt strâmbi, mușcătura nu este corectă și periajul este tot mai dificil, trebuie să știi că aparatul dentar ajută la corectarea, fără dureri, a oricărei probleme de ortodonție.

Azi vorbim despre ce boli vindeca ceaiul de pin, ce contine si cat este de bun pentru trup si minte. Ceaiul de pin are un gust si miros placut.

Este binecunoscut faptul ca dependenta de tutun poate dauna grav sanatatii si cu cat te lasi mai repede, cu atat intregul tau corp iti va multumi. Unele lucruri despre tigari, tutun si fumat nu sunt foarte populare. Iata 14 lucruri despre fumat pe care posibil sa nu le stii.

Tocmai de aceea nu uita ca de fiecare data cand esti intr-un supermarket sa cumperi si doi-trei castraveti.

In ultima vreme te-ai simtit balonat si nu ai putut merge atat de des la baie? In cazul asta este bine sa stii ce sa faci cand nu poti sa faci treaba mare.

In multe studii anatomice, marimea face diferenta. De altfel, tendinta oamenilor de a judeca dupa marime functioneaza mai ales pentru a se ilustra diferentele dintre grupuri de varsta sau dintre sexe. Spre exemplu, un barbat la maturitate este, in general, mai rapid si mai puternic decat un asolescent sau o femeie matura.

Mulți oameni cred că este de ajuns să facă multe abdomene pentru a da jos stratul de grăsime de pe burtă și, în final, să ajungă să aibe un abdomen plat, bine definit.  În realitate, acest tip de exercițiu nu

Medicamentele te pot ajuta in multe situatii sa faci fata simptomelor de boala si disconfortului pe care acestea il provoaca, insa, in majoritatea cazurilor in care sunt administrate, nu rezolva cauza problemei de sanatate pentru care au fost prescrise, ci reduc doar manifestarile bolii.

Intervențiile chirurgicale de micșorare a stomacului ori bypass gastric reprezintă o soluție pentru ca persoanele cu probleme de greutate, care nu pot avea rezultate imediate prin dietă și sport, să ajungă la o greutate normală, care să le țină departe de complicații medicale.

O persoana constiincioasa cu starea sa de sanatate stie ca trebuie sa manance legume si fructe, sa nu fumeze, sa nu exagereze cu alcoolul, sa faca sport zilnic, sa doarma suficient si sa se duca regulat la medic pentru a-si tine sub observatie corpul.

Fructele si legumele proaspete sunt indispensabile daca vrei sa slabesti, insa stiai ca iti pot mentine si pielea frumoasa si tanara? Salatele de cruditati iti aduc nenumarate beneficii nu doar pentru sanatate, ci si pentru frumusete.

Semintele de floarea soarelui nu sunt doar o gustare populara si apetisanta, preferata de multa lume, dar sunt si foarte bune pentru sanatatea ta.