Sanatate fizica si mentala

Cele mai recente cercetări din lumea medicală relevă faptul că între sănătatea tractului digestiv și un organism echilibrat există o legătură directă și extrem de importantă: cu cât avem un sistem digestiv mai sănătos și cu mucoase integre, cu atât organismul nostru va avea o stare generală mai bună și va fi ferit de toxine și boli.

Cu totii ne-am confruntat cu dureri sau muschi intepeniti. Poate ca ai fortat prea mult la sala si acum ai impresia ca te doare tot corpul.

Abia te-ai intors acasa dupa o zi lunga la birou. In cele din urma, iti dai jos pantofii din picioare, iei un pahar cu bautura ta favorita si te asezi in scaunul preferat din sufragerie.

Lampa cu sare de Himalaya are multiple beneficii pentru sanatate. Dar cum stii ce model sa alegi pentru casa ta si unde sa o amplasezi?

Din fericire, un regim alimentar corespunzator poate contribui la diminuarea naturala a dezechilibrului hormonal.

Alimente bogate in fibre. Cand este vorba de cresterea numarului de fibre din dieta adaugarea acestor alimente te va ajuta sa-ti indeplinesti obiectivul.

Cand oamenii se confrunta cu o anumita afectiune considera ca daca iau medicamentul potrivit totul va fi in regula. Insa, multi nu sunt constienti de faptul ca anumite boli pot genera si alte complicatii.

Uleiul de cocos ar putea fi cel mai versatil aliment sanatos de pe lume. Poate fi folosit atat in bucatarie, cat si ca medicament. Nucul de cocos este considerat „copacul vietii” in Asia de sud est, in Filipine si in alte locuri tropricale. Astazi sunt peste 1.500 de studii care dovedesc beneficiile pentru sanatate ale uleiului de cocos.

https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/12-lucruri-surprinzatoare-care-iti-provoaca-depresia/

Alergiile inseamna ochi care incep sa arda, nas care curge, senzatii de mancarime, ba chiar si probleme cu respiratia.

Daca, in ultime vreme, ai probleme cu somnul, tine cont nu doar de rutina somnului, ci si de alimentele pe care le mananci. Iata ce alimente sa eviti daca ai probleme cu somnul.

Piata este invadata de o multime de branduri si de tipuri de pasta de dinti: cu fluor, fara fluor, pentru albirea dintilor, anti-tartru, pentru dantura sensibila, contra sangerarilor gingiilor.

Atunci cand luam cate o pastila pentru fiecare boala cu care ne confruntam pierdem ceva din magia care exista in aceasta lume.

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

Hormonul de stimulare tiroidiană (TSH) este o substanță (hormon) cu rol important în reglarea funcției tiroidei.

Se intampla des ca celor mici sa le creasca dintii de lapte sau cei permanenti strambi, ori sa aiba spatii mari intre dinti. Aceste probleme sunt, de cele mai multe ori, mostenite genetic.

Uita de anxietate, lipsa de odihna sau dureri de cap sau spate. Plantele fac cu adevarat minuni cand este vorba despre linistirea nervilor. Iata cinci dintre cele mai bune plante cu efecte de calmare.

Daca nu ai in casa o veioza din sare de Himalaya nici nu stii ce pierzi. E ca si cand ai avea in permanenta geamul deschis: o sursa stralucitoare de aer curat.

Tu ce faci pentru a scapa de mirosul urat al picioarelor?

O modalitate usoara pentru a te asigura ca vei dormi bine este sa iti relaxezi corpul si mintea este sa aduci aceste plante in dormitor.