Sanatate fizica si mentala

Ochiul uman este un organ unic, delicat, a carui complexitate nu este pe deplin inteleasa nici de catre oamenii de stiinta.

Cafeaua, în cantitățile potrivite, este cu siguranță bună pentru noi. Pe lângă faptul că ne încurajează ori de câte ori este nevoie, poate reduce mortalitatea de orice cauză și ne poate ajuta să trăim mai mult, să ușureze inflamația și să scadă riscul de diabet.

Sindromul post-traumatic sau PTSD ce este? Cercetările asupra stresului posttraumatic au debutat cu mai mult de jumătate de veac în urmă, imediat după cel de-Al Doilea Război Mondial.

Postul este o practică care datează de mii de ani și este încă un element de bază în multe religii și culturi.

Dermatita atopică este una din cele mai des întâlnite afecțiuni ale pielii copiilor. Denumită și eczema atopică, dermatita este o afecțiune cronică, intens pruriginoasă.

Cu toții ne angajăm din când în când în gustări fără minte, fie că este vorba de o pungă de floricele în fața televizorului sau de a intinde mâna după o bucată de ciocolată pentru a trece peste o după-amiază de muncă.

Endometrioza, deși afectează doar 10-15% dintre femeile de vârstă fertilă, potrivit Endometriosis.com, este încă o boală enigmatică.

Există multe moduri de a face un post intermitent, iar 5:2 este una dintre cele mai populare. Iată ce trebuie să știi despre beneficiile, riscurile și provocările asociate cu acest program unic de post.

Cu toatea astea, nucul nu este prea prietenos cu cei care zabovesc prea mult la umbra lui. Afla, in cele ce urmeaza, de ce nu este bine sa dormi sub nuc.

Daca ai suferit vreodata de insomnie stii cat este de greu. Oricat de mult te-ai stradui sa atipesti macar un pic, oricat de obosit ai fi, tot nu poti pune geana pe geana.

V-ați gândit vreodată de ce experții recomandă  întotdeauna 7-9 ore de somn pe noapte? Orele de somn liniștit contribuie din plin la starea generală a sănătății.

Te simti din ce in ce mai obosit? Nu esti singurul! Insa asta nu inseamna ca trebuie sa neglijezi problema. Nu exagera si mergi la doctor daca situatia se agraveaza. Iata cateva cauze nebanuite care te pot epuiza, ce trebuie sa faci pentru a remedia problema si cand este cazul sa ceri sfatul unui specialist, potrivit recomandarilor webmd.com.

Cafeaua poate oferi cu siguranță motivația de a te trezi dimineața. Dar a o consuma la început înainte de micul dejun nu este întotdeauna ușor pentru stomac.

Postul intermitent (IF), sau hrănirea limitată în timp, poate aduce beneficii profunde, cum ar fi creșterea energiei, creșterea funcției cognitive și reducerea inflamației atunci când este făcută corect.

Mituri despre constipatie. Constipatia este una dintre cele mai vechi si cele mai des intalnite afectiuni din lume.

Există ceva mai bun decât să sorbi un cappuccino de dimineață? Dacă răspunsul tău la această întrebare este un „Nu!” răsunător, vei fi interesat să afli că un nou studiu preliminar pe celule izolate sugerează că combinația specifică de cafea și lapte poate avea proprietăți de combatere a inflamației.

Dermatita seboreica este una dintre cele mai cunoscute afectiuni inflamatorii ale pielii. Desi o poti trata, dermatita seboreica este incurabila.

Se spune ca daca ai o pisica in casa nu o sa ai prea multe probleme de sanatate. Afla in continuare ce boli vindeca pisica.

Cancerul ovarian este una dintre formele letale de cancer. Doua din trei femei diagnosticate cu cancer ovarian mor anual, spre deosebire de una din cinci femei depistate cu cancer la san.

Pregătesti cina și esti pe cale să ajungeți la cartofi. Iei un aparat de decojit in mana? Dacă ți-aș spune că aceasta este o gafă nutrițională de proporții epice și, practic, arunci cea mai valoroasă parte a produselor tale la coș?