Relaxare și wellness

In viata, toti trebuie sa facem ocazional lucruri pe care nu ni le dorim, si adesea, nu ne putem impotrivi. O astfel de situatie apare, de exemplu, cand avem de-a face cu oameni pe care pur si simplu ii displacem. Indiferent daca lucrati cu un coleg nesuferit si dificil sau aveti un socru „de cosmar”, trebuie sa acceptati situatia chiar daca este neplacut. Invata cum sa tolerezi aceste persoane in loc sa le permiti sa iti conduca sau sa iti ingreuneze viata.

Visul oricărui student aflat în sesiune sau al unui elev de liceu în prag de bacalaureat este să poată învăţa în timpul somnului. Ei bine, potrivit unui studiu realizat de către Northwestern University şi publicat în revista Nature Neuroscience, cercetătorii au găsit răspunsul.

Cele mai multe persoane care vor să slăbească sau să se menţină într-o formă fizică ideală petrec cel puţin o oră pe zi în sălile de fitness. Cu cât fac mai mult efort, cu atât mai bine se simt şi au senzaţia că rezultatele vor apărea mai rapid.

Telefoanele mobile sunt indispensabile pentru foarte multi dintre noi. Am ajuns sa nu ne mai concepem viata fara sa sunam de oriunde am fi, sa dam sms-uri, sa primim, sa tinem legatura cu oricine vrem, i

Vineri, 7 septembrie  intre orele 18.30-20.30 , la salon Inlight, din Bucuresti ( str paraschiva gherghel 14, zona piata Domenii),  intr-o atmosfera inmiresmata si relaxanta,  sunteti invitati la un seminar special pentru fiecare dintre noi cu beneficii asupra intregii familii,

Căldura sau oboseala te împiedică să dormi? Nu lua somnifere, fiindcă pot crea dependenţă. Aminteşte-ţi că există o mulţime de plante care sunt excelente remedii împotriva nopţilor albe.

Google le ştie pe toate, de la noţiuni de istorie, matematică şi fizică cuantică, la reteţe şi probleme medicale. Dacă primele informaţiile de la primele te pot ajuta să-ţi dezvolţi cultura generală, ultimul lucru pe care ar trebui să-l faci este să-l consulţi pe „Doctor Google” când te doare ceva.

O viaţă sănătoasă vine cu un pic de efort. Iată ce ne sfătuiesc experţii să facem în fiecare zi, pentru a ne simţi mai bine şi pentru a ne asigura că o să îmbătrânim frumos.

Părinţii se simt de multe ori copleşiţi şi confuzi. Vor să facă multe în ceea ce-i priveşte pe copii, să-i educe, să-i ocotească, să-i îngrijească, să facă tot ce le stă în putere pentru ca acestora să le fie bine, să aibă un viitor strălucit.

Potrivit raportului din anul 2010 al organizaţiei nonguvernamentale Salvaţi copiii, Japonia este cel mai bun loc să fii copil. În clasament urmează Spania şi Germania. România este şi ea inclusă în clasament, pe locul 29.

In vremurile pe care le traim crema de protectie solara nu mai este ceva pe care il putem omite. Daca femeile sunt putin mai atente cu acest aspect, barbatii, usor mai neglijenti, se manjesc un pic si sunt convinsi ca sunt protejati de razele toride.

Se anunţă un weekend fierbinte astfel că toţi cei care nu sunt la mare merg să se răcorească la ştrand şi/sau piscină. Există însă şi o altă faţă a medaliei, expunerea îndelungată la soarele arzător poate cauza cancer de piele.

Mulţi caută să scape de căldura acestor zile la ştrand, crezând că statul în apă protejează de expunerea la razele de soare. Medicul Tudor Ciuhodaru oferă câteva sfaturi pentru expunerea la soare.

Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă Cluj sfătuieşte populaţia să facă deplasări doar în primele ore ale dimineţii sau seara. De asemenea, autorităţile recomandă consumul de fructe şi legume, dar şi de ceai.

Este vară afară şi cu toţii suntem cu gândul la peisaje exotice, la nisip auriu şi fierbinte şi la ape albastre şi răcoroase, cu alte cuvinte la destinaţii sexy.

Unele cocktailuri sunt recomandate, chiar dacă eşti la dietă. Iată o listă cu 10 dintre cele mai delicioase cocktailuri, pe care nu ai voie să le ratezi în această vară.

Vara îţi petreci cu siguranţă mai mult timp pe afară! Dacă nu, probabil laşi ferestrele deschise şi ca toată lumea te confrunţi cu aceeaşi problemă: ŢÂNŢARII. Uite zece metode naturale care te ajută să scapi de aceste insecte enervante.

Să ne bucurăm de soare, dar atenţie mare. În loc de bronz, orele petrecute la plajă ne pot aduce erupţii alergice şi chiar cancer. La fel de periculoasă poate fi şi apa în care ne bălăcim.

Succesul nu poate fi realizat de unul singur, iar pentru a lucra într-o echipă este nevoie de comunicare. Iar cei mai de succes oameni din lume sunt foarte buni în ceea ce priveşte comunicarea.

Exerciţiile fizice sunt, fără îndoială, sănătoase, însă cercetătorii avertizează că şi acestea trebuie să aibă o anumită limită, în caz contrar existând riscul ca ele să facă mai mult rău, decât bine.