Relaxare și wellness

Cu totii ne dorim o viata lunga si facem tot ce ne sta in putinta pentru a ne atinge obiectivul. Facem miscare, ducem un stil de viata echilibrat, incercam sa ne eliberam de stres.

Cheia unui creier sanatos s-ar putea afla in farfuria ta. Cand este vorba de o dieta sanatoasa exista o multime de studii despre ce ar trebui sa mananci pentru orice obiectiv de sanatate ti-ai propune.

Imbunatateste-ti coordonarea, asigura-ti o stare de spirit pozitiva si mentine un creier ascutit chiar si la varste inaintate punand in practica urmatoarele sfaturi.

Iata 7 lucruri care pot scurta viata, descrise de Ovidiu Bujor, doctor in farmacie, Membru al Academiei de Stiinte medicale, in cartea “Pledoarie pentru viata lunga…”.

Crezi ca este nevoie de bani, masini, vacante exotice si alte lucruri asemanatoare pentru a cunoaste fericirea? Raspunsul este nu.

Ce face o persoana mai fericita decat alta? In niciun caz banii. Si nici locul ori familia in care s-a nascut.

De la fobia pentru cuvinte lungi pana la teama de soacra, iata 25 dintre cele mai neobisnuite fobii pe care oamenii le au.

Se spune ca ochii sunt oglinda sufletului, insa personalitatea noastra se ascunde in spatele trasaturilor noastre si in spatele imaginii pe care o afisam.

In medicina traditionala chineza, meridianele sunt considerate ca formand sistemul principal de comunicatie prin care circula energia subtila universala a vietii.

Calitatea aerului din interiorul casei tale iti poate influenta in mod direct sanatatea. Un aer necorespunzator poate provoca alergii, iti poate irita plamanii si chiar poate creste riscul aparitiei cancerului pulmonar. Noi iti facem cunoscuti 11 pasi de urmat pentru un aer corespunzator in propria ta casa:

Nu de puţine ori am citit despre faptul că o neînţelegere împreună cu gestionarea inadecvată a propriilor emoţii scad foarte mult inteligenţa unei persoane. Iată o listă a celor mai întâlnite greşeli pe care le poate face cineva cu efect devastator asupra inteligenţei emoţionale.

Personalitatea fiecaruia dintre noi este la vedere. Fiecare particica a noastra vorbeste si despre felul nostru de a fi.

Simti ca si cum creierul nu iti functioneaza la capacitate maxima chinuindu-te destul de mult sa gasesti o strategie pentru a rezolva o problema?

Multi oameni se trezesc dimineata si simt ca nu au suficient timp pentru a se pregati inainte sa plece din casa.

Locul in care iti apare acneea pe corp este strans legat de problemele de sanatate pe care le ai.

Te-ai gandit vreodata ca somnul nu inseamna numai odihna si ca te poti “programa” in timp ce dormi sa iti schimbi viata? “Somnul este usa prin care constientul, trece spre creativ, spre subconstient.

Toti oamenii au trecut prin momente in care ziua pare este un esec, in care toate par sa-ti mearga pe dos indiferent de ceea ce faci. Insa sunt remedii care pot fi aplicate intr-o zi mai proasta. Iata 10 solutii care pot imbunatati lucrurile astfel incat sa te poti bucura de o zi minunata.

Dintotdeauna relatia dintre mama soacra si nora sau ginere a fost generatoare de subiecte de discutie, de proverbe si bancuri. Desi nu toti pot spune despre mamele soacre ca sunt celebrele “poame acre”, iata cateva replici care fac parte din arsenalul soacrelor. E drept, sunt unele care doar gandesc aceste lucruri si nu ti le-ar spune niciodata in fata.

Fiecare dintre noi ne nastem cu o doza de inteligenta, dar diferenta pana la a deveni destept se face de cele mai multe ori la “antrenament”.

Stiati ca fiintele umane nu sunt singurele animale care se simt triste? Aproape toate animalele simt si exprima tristetea, depresia si singuratatea in felul lor.