Relaxare și wellness

Somnul este estential pentru sanatatea ta, asa ca ar trebui sa incerci sa dormi intre sase si noua ore pe noapte. Iata ce remedii naturale te ajuta.

Anul trecut un grup de cercetatori a dorit sa schimbe ceva legat de sondajele care au ca subiect fericirea. Si astfel, in loc sa-i intrebe pe oameni ce au facut de-alungul unei zile, oamenii de stiinta au apelat la cateva intrebari suplimentare: Cum s-au simtit in timpul fiecarei activitati.

In timpul petrecut alaturi de partener, renuntati sa va certati pe teme politice si rezervati-va putin timp pentru a descoperi care este cifra feng-shui a casei voastre si cum anume va influenteaza ea viata de cuplu.

In traditia chineza aceste animale aduc noroc, prosperitate si bogatie in casa ta. Inca din cele mai vechi timpuri, chinezii au fost de parere ca pastrarea acestor simboluri in casele lor le poate aduce o mai mare prosperitate in viata.

Esti foarte productiv, orientat spre rezultate si eficace in viata… insa iti atingi visele vietii cu pretul sacrificarii dezvoltarii spirituale?

Pozitia in care obisnuiesti sa dormi de obicei iti tradeaza personalitatea. Aceasta este concluzia multor specialisti, care dupa ce au analizat pozitia corpului in care majoritatea oamenilor doarme, au stabilit cateva tipuri de pozitii in timpul somnului, fiecare dintre ele cu propriile trasaturi.

Majoritatea dintre noi nu respiram destul de profund: viata cu ritmul ei rapid a creat oameni care respira superficial. Odata cu respiratia superficiala insa se pierd si multe beneficii de care suntem privati. Iata mai jos o serie de astfel de beneficii ale respiratiei profunde din diafragma sau abdomen.

Una dintre cele mai proactive modalitati de a dezvolta o atitudine mentala fericita este sa ai o relatie puternica cu tine insuti. Atunci cand te privesti printr-o lumina iubitoare, dezamagirile, judecatile si zgomotul din exterior nu vor avea nicio influenta asupra valorii de sine.

Spectacolul oferit de o eclipsa este unul impresionant pentru toate culturile lumii, care au propriile lor mitologii, acestea variind de la cele privind varcolacii si draci care fura Soarele la cele potrivit carora acest fenomen pedepseste oamenii pentru pacatele lor.

Este natural să-ţi faci griji; aceste emoţii te pot ajuta să anticipezi dezastrele şi să le depăşeşti. Grijile sunt modalitatea prin care Mama Natură trimite oamenilor un semnal de alarmă.

Magazinele folosesc tot felul de trucuri pentru a te imbia sa cumperi mai mult, chiar si fara sa-ti dai seama. Cu toate ca ti-ai facut o lista si stii sigur ce anume o sa cumperi si cat buget ai la dispozitie, tot vei ajunge acasa macar cu un produs care nu era trecut in ea.

Campul electromagnetic (CEM) sunt undele emise de dispozitivele cu sau fara fir din casa noastra, de la computere, la telefoane mobile. Oamenii nu pot vedea sau simti aceste frecvente, insa ele exista. In documentarul de mai jos – Resonance – sunt prezentate efectele negative ale CEM asupra organismului uman.

Uleiurile esentiale ne pot ajuta să ne relaxăm sau să adormim, sau ne pot îmbunătăți aspectul pielii ori digestia – așadar beneficiile lor merg dincolo de un miros plăcut.

Traim intr-o societate in care se vrea egalitatea femeilor cu barbatii. Cu toate acestea, exista standarde diferite de comparatie intre femei si barbati.

Alimentaţia tradiţionala spune multe despre specificul unui popor, despre originile şi istoria lui, despre contactele, schimburile si împrumuturile culturale din care s-a întrupat existenta lui etnică.

Femeiele din Marea Brianie nu se impaca deloc cu igiena. Pe langa multe obiceiuri proaste, femeile din Regatul Unit nu se obosesc sa-si dea jos machiajul inainte de a merge la culcare.

Pentru multe persoane luarea unui angajament pentru a trai o viata sanatoasa poate fi perceput ca paranoia sau o un trai din care lipsesc multe lucruri. Unul dintre cele mai folosite argumente in acest caz este urmatorul: nu este „sanatos” sa traiesti cu teama ca orice produs te-ar putea rani.

Aceste metode te vor ajuta sa iti cureti organismul de toxine si sa iti accelerezi functia sistemului imunitar.

Consumul moderat de bere neagra poate insemna un tratament pe viata al organismului tau, aducand numeroase beneficii sanatatii.

Zona feselor și a coapselor reprezintă un obiectiv foarte important în antrenamentul oricărei femei care își dorește să arate bine. Pentru a obține un aspect fizic plăcut, mușchii trebuie să fie nevoluminosi și frumos proportionati cu restul corpului.