Relaxare și wellness

Conceptul de “pilates” a aparut in anii ’20 si a fost destinat initial barbatilor si atletilor.

Daca vrei sa scapi rapid de durerea de cap, incearca acest remediu eficient.

E luni, o noua saptamana de lucru incepe. Ai nevoie pe parcursul intregii saptamani de vitalitate si energie, dar si de o stare de bine astfel incat nimic din ceea ce se va intampla pe parcursul zilelor petrecute la birou sau acasa sa nu iti perturbe starea de bine. Iata cateva sfaturi astfel incat, in fiecare zi sa incepi dimineata in forta.

Sporturile subacvatice, in ciuda beneficiilor pe care le ofera, sunt putin cunoscute in randul familiilor. „Scaldatul e interzis” si „Nu calcati iarba” sunt mult mai des intalnite decat „Distractie placuta” sau „Bucurati-va responsabil!”.

Liu Yelin are aproape 51 de ani insa abia daca arata de 20 de ani. Foloseste machiajul foarte rar, iar atunci cand se afla in compania fiului sau de 23 ani, oamenii cred ca este prietena lui.

Copiii trebuie trimisi la scoala sau la gradi, tu trebuie sa-ti bei cafeaua, sa-ti faci exercitiile, dus, sa-ti saruti sotul si sa schimbi trei vorbe cu el, sa-ti aranjezi parul, sa alegi hainele pentru toata familia,

Esti la serviciu cea mai mare parte a zilei? Stim cu totii ca o slujba de birou poate duce la sedentarism si crestere in greutate, insa acest lucru poate fi remediat,

Cand esti descult si tragi un sut din greseala in piciorul patului, sau cand te tai cu cutitul, nu-i asa ca ti se face brusc dor de copilarie, cand puteai sa jelesti si sa plangi cate jumatate de ora cu lacrimi amare fara sa se uite lumea la tine ciudat?

Metoda nu a fost dovedita stiintific, insa a fost incercata cu succes de cei care se confrunta cu sindromul picioarelor nelinistite. Este vorba de punerea sub pat a unei bucati de sapun inainte de culcare.

Tuturor ni se intampla. Uiti, pur si simplu, numele unei persoane cu care te intalnesti zilnic. Iti sta pe limba numele si nu ti-l poti aminti. Sau uiti versurile melodiei preferate.

In fiecare an, gripa incepe sa isi faca simtita prezenta incepand cu luna decembrie si poate sa tina pana in martie inclusiv. Lumea se impacienteaza fiind bombardata cu stiri din mass media care mai de care mai pline de panica.

Cine nu a simtit vreodata in viata sa frica? Cine nu a simtit cum corpul ii ingheata si nu se mai poate misca din cauza acestui sentiment? Respiratia devine sacadata si pulsul creste.

Viata nu este usoara iar provocarile sunt la tot pasul. In aceste vremuri, sunt tot mai multi oameni care se confrunta cu adevarate drame: isi pierd locul de munca dupa foarte multi ani, desi si-au facut treaba exemplar tot timpul, isi pierd partenerul de viata care decide sa divorteze dupa aproape o viata petrecuta impreuna, nu reusesc sa obtina mai multi bani indiferent ce ar munci, fac fata cu greu sa isi creasca copiii asa cum si-ar dori din cauza lipsei de timp, bani, suficienta energie, iar lista poate continua.

Unul dintre cele mai utilizate mijloace de comunicare folosite de multa lume din ziua de astazi este fara indoiala SMS-ul. Si totusi, unele lucruri n-ar trebui comunicate astfel. Va prezentam top 7 lucruri pe care n-ar trebui sa spui prin SMS.

In fiecare zi corpul tau lucreaza: transporta sange, lupta impotriva bolilor, incearca sa supravietuiasca in stilul haotic de viata pe care i-l impui. Inchipuie-ti ca organismul tau ar putea sa-ti vorbeasca. Ai vrea sa stii ce mesaje ti-ar putea transmite?

Cand vine vorba de ierburi aromate, maghiranul nu ar trebui sa lipseasca din casa noastra. Impreuna cu cimbrul, busuiocul, salvia sau oregano, maghiranul are nenumarate proprietati terapeutice insa astazi ma voi concentra asupra patru mari proprietati curative ale acestui ulei esential.

Creierul este construit ca sa reactioneaze rapid. Cele mai multe dintre reactii apar chiar fara sa ne gandim la ele. Creierul reactioneaza foarte usor la ceea ce ne sperie.

Uleiul de cocos a devenit extrem de popular in ultima vreme, fiind folosit nu doar in bucatarie. Contine componenti puternici care sunt minunati pentru sanatate si frumusete.

Cred ca nu este om pe acest pamant care sa nu fi fost in situatia de a se blama, invinovati sau a nu se place intr-un anumit moment al vietii. Ne privam de iubire si nu constientizam cand ne indepartam incet de noi insine. Avem impresia ca ne iubim insa de fapt convietuim intr-o amara acceptare a felului in care suntem construiti.

O usurare teribila, o lumina stralucitoare la capatul unui tunel in care simti caldura, abilitatea de a-ti vedea corpul de sus, sau pe cei dragi care au murit demult, care acum te inconjoara intr-o pace absoluta.