Relaxare și wellness

Specialistii site-ului sixwise.com au gasit cateve beneficii ale cantatului asupra sanatatii. Sunt surprizatoare!

Migrenele sunt un tip de durere de cap de care sufera o multime de oameni. O suferinta de acest gen poate aparea oricand, fara niciun semn prealabil.

Cuvintele si gandurile sunt resurse pretioase si puternice pe care uneori le folosesti constient sau inconstient impotriva ta sau impotriva altora. De aceea e important sa intelegi puterea gandurilor si a cuvintelor.

Lipsa de timp… Nu a devenit oare timpul unui dintre inamicii nostri cei mai mari?

Multi oameni au inteles importanta ritualului de dimineata. Totusi, dimineata incepe in noaptea care o precede.

Plante de apartament. Iata 8 beneficii asupra sanatatii ale acestora. Si NASA recomanda sa le ai in casa!

Afla ca exista o reteta simpla, naturala care ta poate ajuta atunci cand te doare capul. Iata cum sa tratezi durerea de cap.

Poti sa-ti creezi singur fericirea. Nu este nevoie decat de putin efort si de adoptarea unor obiceiuri pozitive. Iata care sunt!

Dupa o saptamana grea de lucru, abia astepti weekend-ul ca sa te relaxezi, sa te bucuri de cei dragi.

Faptul ca stresul dauneaza grav sanatatii nu mai este o noutate pentru nimeni. In doze mari, cortizolul, hormonul stresului, contribuie la tulburarea mai multor aspecte din viata ta, incepand cu somnul si terminand cu digestia.

Ti-ai imaginat vreodata ca ai putea descoperi cateva caracteristici ale femeii pe care tocmai ai cunoscut-o doar dupa bautura prefeta? Iata cateva curiozitati despre femei si despre bauturile lor preferate, enumerate de blisstree.com:

Cum sa fii mai organizat. Stiai ca un morman de haine nespalate dintr-un colt al casei sau teancul de facturi neplatite de pe biroul tau sau chiar cateva reviste aruncate in dezordine pe masuta de cafea pot cauza anxietate si stres, chiar si daca ti se pare ca mizeria nu te afecteaza?

Meditatia se practica in India de mii de ani, deoarece oamenii au stiut mereu care sunt beneficiile meditatiei.

Exista o serie de ceaiuri pentru atacuri de panica cu rezultate excelente in cazurile mai putin grave si manifestate cu o frecventa redusa.

E imposibil sa nu fi aprins macar o lumanarica parfumata in camera. V-ati bucurat de mirosul placut emanat, fara sa va ganditi ca ar putea avea si efecte secundare asupra sanatatii voastre.

Riscuri stat pe scaun. Un studiu releva faptul ca exista o legatura directa intre statul pe scaun si sanatatea mintala.

Beneficiile masajului pentru trup si minte sunt numeroase si oricine ar trebui sa incerce macar o data aceasta forma de rasfat.

Iti rozi unghiile? Iti invarti parul? Iti pocnesti degetele? Recunosti vreunul dintre aceste „metehne”?

Nu exista om pe aceasta lume care sa nu fi mintit macar o data in viata sa. Insa cate persoane stiu de efectele pe care le au minciunile asupra propriului organism. Cat adevar sa fie in povestea lui Pinocchio? Oare se modifica ceva in corp atunci cand mintim?

Sunt persoane care se “lupta” ani de-a randul cu intentia de a renunta la fumat. Renunta o perioada, se apuca din nou de fumat, apoi iar renunta si tot asa. Altii dau vina pe stres, altii pe placerea de a fuma si nu se hotarasc deloc sa renunte la acest viciu. Iata cativa pasi care iti pot fi de ajutor atunci cand vrei sa te lasi de fumat, potrivit Blisstree.com