Relaxare și wellness

Se zice ca norocul si-l face fiecare. Iar potrivit regulilor feng shui aceasta zicala nu este departe de adevar. Obiceiurile de zi cu zi ale oamenilor le pot bloca drumul spre spre bani si prosperitate. Iata ce obiceiuri te saracesc.

In ceea ce priveste grijile, psihologii au observat ca oamenii nu sunt foarte diferiti. In general, cu totii isi fac griji legate de finante, relatii, infatisare, sanatate, evenimente viitoare si sine.

Cum arata un cuplu fericit? Isi sincronizeaza ceasul desteptator si ora de culcare.

Trecutul poate fi cel mai bun prieten al nostru, dupa cum poate fi cel mai mare dusman. Intamplarile din trecut ne pot bantui sau ne pot ajuta. Cheia este sa mergi mai departe intr-un mod cat mai sanatos posibil, acceptand consecintele intr-un mod constructiv.

Vestea bună este că tratamentul insomniei este gratis. Vestea proastă este că trebuie să aştepţi mai mulţi ani pentru a rezolva problema lipsei somnului. Află de ce

Uneori nu dai prea mare importanta viselor, insa sa transmita oare ele ceva? Este vreun semn? Au vreun mesaj?

Retentia de apa poate cauza efecte neplacute precum balonarea si glezne umflate. In cazul in care te confrunti des cu retentia fluidelor, ar trebuie sa mergi la medicul de familie. Intre timp, iata cateva sfaturi prin care sa scapi de efectele neplacute ale retentiei de apa.

Este dormitorul tau un loc fericit, linistit? Daca raspunsul este NU, e timpul sa iei masuri. De ce? Pentru ca un dormitor in care nu poti fi linistit si fericit nu iti ofera un somn bun.

Somnul este foarte important pentru sanatate. Multi oameni subestimeaza acest fapt si obiceiurile proaste din timpul somnului le afecteaza sanatatea. Oboseala, care este o consecinta a somnului insufficient, interfereaza cu fluxul normal al proceselor din organism.

E vremea concediilor, a mersului la strand, piscina sau mare. Toata lumea vrea sa arate bine la plaja. Cu toate acestea cozile cele mai mari sunt la gratarul cu mici, la bere sau suc si la inghetata, ceea dauneaza grav atat siluetei, cat si metabolismului.

Energia negativa este peste tot. Chiar daca esti o persoana care se inconjoara de energie pozitiva, tot mai exista momente cand cineva sau ceva intervine si ti-o dezechilibreaza.

Iubirea de sine este esentiala pentru sanatate si fericire. Chiar daca multi oameni sunt constienti de acest lucru, putini sunt si cei care au curajul sa creeze un loc special pentru ei insisi in inima lor. Iar in momentul in care fac asta toate grijile, fricile si temerile dispar ca sterse cu buretele.

Odata cu omniprezentul telefon inteligent apare si asteptarea si oportunitatea de a fi disponibil la orice ora din zi si din noapte.

Indiferent de locul in care te afli, indiferent de cat de multi oameni te inconjoara exista sanse sa te simti singur.

Ura este un sentiment foarte des intalnit. Iar unii oameni pur si simplu iubesc sa urasca. De multe ori “motivele” sunt de-a dreptul hilare.

Daca vrei sa ai o stare de spirit mai buna, incearca aceste trucuri care sunt dovedite stiintific!

Nimic nu iti limiteaza abilitatea de a merge inainte precum ingrijorarea si anxietatea. Cand te lasi condus de anxietate, te vei concentra pe eventualele rezultate negative: ca vei da gres, ca ceva rau se va intampla, ca ceilalti oameni nu te vor place etc.

Hawaienii isi traiesc viata fara sa puna pea mare pret pe posesiunile materiale. Ei fac zilnic ceea ce-si doresc si isi echilibreaza traiul prin relaxare.

De multe ori, despicatul firului in patru te oboseste. Iti fura linistea si iti otraveste mintea.

Semintele germinate se transforma usor-usor in hrana viitorului. Nutritionistii fac studii peste studii pentru a demonstra calitatile germenilor si proprietatile acestora in tratarea diverselor afectiuni.