Relaxare și wellness

Iubirea de sine este esentiala pentru sanatate si fericire. Chiar daca multi oameni sunt constienti de acest lucru, putini sunt si cei care au curajul sa creeze un loc special pentru ei insisi in inima lor. Iar in momentul in care fac asta toate grijile, fricile si temerile dispar ca sterse cu buretele.

Odata cu omniprezentul telefon inteligent apare si asteptarea si oportunitatea de a fi disponibil la orice ora din zi si din noapte.

Indiferent de locul in care te afli, indiferent de cat de multi oameni te inconjoara exista sanse sa te simti singur.

Ura este un sentiment foarte des intalnit. Iar unii oameni pur si simplu iubesc sa urasca. De multe ori “motivele” sunt de-a dreptul hilare.

Daca vrei sa ai o stare de spirit mai buna, incearca aceste trucuri care sunt dovedite stiintific!

Nimic nu iti limiteaza abilitatea de a merge inainte precum ingrijorarea si anxietatea. Cand te lasi condus de anxietate, te vei concentra pe eventualele rezultate negative: ca vei da gres, ca ceva rau se va intampla, ca ceilalti oameni nu te vor place etc.

Hawaienii isi traiesc viata fara sa puna pea mare pret pe posesiunile materiale. Ei fac zilnic ceea ce-si doresc si isi echilibreaza traiul prin relaxare.

De multe ori, despicatul firului in patru te oboseste. Iti fura linistea si iti otraveste mintea.

Semintele germinate se transforma usor-usor in hrana viitorului. Nutritionistii fac studii peste studii pentru a demonstra calitatile germenilor si proprietatile acestora in tratarea diverselor afectiuni.

Chiar si cei mai constiinciosi oameni in ceea ce priveste igiena si curatenia uita de ele. Cureti zilnic vasul toaletei, lavoarul, chiuveta, masa de bucatarie, cosul de gunoi etc. Dar cat de des cureti urmatoarele trei obiecte?

Cum poate fi ceva delicios, ceva foarte sanatos pentru sanatate? E simplu. Cafeaua contine o multime de antioxidanti, iar cateva cesti pe zi te pot feri de boli precum diabet de tip 2, Alzheimer sau cancer la prostata.

Corpul uman are propriile lui ciudatenii carora oamenii de stiinta au incercat sa le dezlege misterul. Iata adevarul din spatele a 4 ciudatenii ale corpului uman, explicate de expertii Prevention.com.

Din pacate, exista o multime de boli care afecteaza iremediabil memoria. Iar unele din aceste boli sunt incurajate de cateva obiceiuri pe care oamenii le fac zi de zi.

Pentru multi oameni, mirosul nu inseamna doar o aroma, ci o amintire. Cu totii ne ducem cu gandul la copilariei cand simtim mirosul de ciocolata calda.

Sunt multi factori care te tin treaz pana in miez de noapte: copii mici, deadline-uri, dureri, vecini sau, pur si simplu, iti place sa te culci tarziu.

Tu ai plante in casa? Stiai ca poti reduce anxietatea cauzata de ganduri negative, griji, stres cu ajutorul plantelor? Ele aduc energie si bunastare casei.

Iti poti antrena mintea sa fii fericit sau nefericit. Daca te obisnuiesti sa cauti erori si probleme (asa cum se intampla cand esti contabil sau avocat) poti ajunge un pesimist, stare emotionala care iti va afecta intreaga viata.

Ai calcaie crapate? Calcaiele crapate dau mari batai de cap in special femeilor. Iata cateva remedii pentru calcaiele crapate pe care le poti prepara in casa:

Cauzele spirituale ale bolilor – Louise Hay. Durerea a fost dintotdeauna un indicator că ceva nu este în ordine cu tine, dar ceea ce nu vor companiile farmaceutice ca tu să știi sunt cauzele emoționale pentru fiecare afecțiune.

Sunt mintile umane interconectate? Exista unele dovezi care sustin acest lucru, inclusiv telepatia si abilitatile psihice.