Relaxare și wellness

Imunitate scazuta. Un sistem imunitar bun e capabil sa lupte cu numeroase infectii si atacuri asupra organismului, insa stilul de viata modern duce deseori la slabirea imunitatii si de cele mai multe ori nu ne dam seama de asta

Cateva exercitii pentru spate te ajuta sa adopti o postura care impresioneaza. Oamenii cu spatele drept si privirea semeata au starnit dintodeauna admiratia celor din jur. Iar exercitiile pentru spate exact asta iti ofera: o postura dreapta, regeasca, impresionanta.

Anxietatea este una dintre cele mai intalnite tulburari mentale in tarile dezvoltate, care afecteaza zeci de milioane de adulti.

Secretul unei fericiri de durata ar putea fi rezumata in numai cateva cuvinte mai putin obisnuite: „Neuronii care colaboreaza se interconecteaza mai bine”.

Este cunoscut faptul ca pentru a-ti creste productivitatea este nevoie sa te trezesti devreme. De altfel, multi dintre cei mai productivi antreprenori ai lumii sunt persoane matinale.

Tehnici de combatere a stresului. Conform specialistilor, definitia stresului este raspunsul corpului la un factor agresor fizic, mental sau emotional care poate fi real sau imaginar.
Factorul agresor poate fi un eveniment care te scoate din circuit care poate fi depresiv sau minunat, prea fericit.

Factorul agresor poate fi un eveniment care te scoate din circuit care poate fi depresiv sau minunat,

Intr-o perioada plina de evenimente in care stresul a devenit se intalneste mai des decat nisipul in desert cei mai multi dintre oameni sunt mereu pe fuga. Exista insa si persoane calme.

Televizorul a devenit in ultima vreme un fel de bau-bau. Multa lume il condamna pentru aparitia sedentarismului care, la randul lui, aduce o multime de probleme medicale. Daca nu se exagereaza cu statul in fata lui la nesfarsit, televizorul are si partile lui bune. Iata 7 dintre ele.

Inflamatia este legata de afectiuni grave precum Alzheimer, artrita, cancer, diabet, boli de inima, semne ale imbatranirii. Vestea buna este ca o multime de alimente au proprietati antiinflamatorii.

Fara indoiala, garderoba spune foarte multe despre tine si felul tau de a fi. Mai mult, hainele pe care le porti dezvaluie si starea de spirit.

Cum sa te vindeci de orice folosindu-ti mintea – Sfatulparintilor.ro. Imagineaza-ti cum ar fi viata daca medicamentele ar fi gratis, disponibile oriunde si fara efecte secundare.

Florile te incanta cu frumusetea lor, cu diversitatea formelor si culorilor. Daca iti plac florile, cu siguranta ca esti atras si de mireasma lor, fie ca iti place mirosul dulceag sau cel mai exotic.

Pe cat sunt de delicioase si hranitoare fructele, pe atat de utile sunt si cojile lor. Iata 10 utilizari surprinzatoare ale cojii de portocala.

Tulburari de somn.Multe dintre problemele de somn cu care se confrunta oamenii sunt cauzate de comportamente sau obiceiuri proaste:

Tesla a spus-o. Einstein a fost de acord. Stiinta a demonstrat-o: totul, inclusiv corpurile noastre, este format din energie care vibreaza la diferite frecvente.

Fenomene ale naturii. Câteodată lumea modernă ne poate da sentimentul că nu există o legătură între noi şi diverse fenomene ale naturii.

Cei mai multi dintre oameni sunt constienti de importanta pe care o are somnul in mentinerea sanatatii fizice si mentale.

In fiecare zi trebuie sa fii pregatit pentru orice obstacol care iti iese in cale. Ca sa fii sigur ca nu te stresezi, iata o lista a alimentelor care au efect de linistire.

Te-ai gandit vreodata ca poti dezvalui ce fel de persoana esti in functie culoarea preferata a unghiilor? Iata ce spune culoarea unghiilor despre tine.

Cristale PUTERNICE. De mii de ani, civilizatiile antice s-au folosit de puterea cristalelor si a pietrelor (semi)pretioase pentru a vindeca blocaje mentale, fizice sau spirituale.