Diete sanatoase

Dieta cu apa plata este o solutie la indemana pentru aceia care vor sa slabeasca sanatos, rapid si fara sa se infometeze.

Continuam seria dietelor sanatoase din fiecare vineri si vom descrie astazi Dieta hiperproteica.

Dieta cu hrean este metoda optima de a topi kilogramele in plus atunci cand nu esti dispus sa renunti la alimentele preferate.

Dieta daneza este o dieta extrema care te ajuta sa scapi de aproximativ 10 kg in numai doua saptamani. Ideea din spatele dietei daneze este sa ajute persoanele obeze sa slabeasca cat de repede se poate, in special pentru a fi pregatite pentru o interventie chirurgicala.

Toti oamenii vor sa fie mai slabi si sa fie sanatosi. Insa unii dintre ei, din pricina miturilor care circula despre slabit, sanatate si stare de bine, cad in capcana.

Dieta cu ulei de masline si lamaie este mai mult decat o metoda de slabire, este si o metoda de detoxifiere a organismului.

Dieta cu castraveti te ajuta sa scapi de aproximativ sapte kilograme in doar o saptamana si asta fara sa simti deloc senzatia de foame.

Este important sa constientizezi faptul ca detoxifierea este esentiala pentru organism. Prin detoxifiere elimini toate toxinele din corp si, astfel, absorbtia nutrientilor din alimente se va imbunatati.

Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai vechi, dar cu siguranta si una dintre cele mai eficiente metode de a scapa rapid de kilogramele in exces.

Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus.

Dieta de detoxifiere, asa cum ii spune si numele, are drept scop eliminarea toxinelor care s-au acumulat in corp. La baza dietei de detoxifiere se afla teoria digestiei si eliminarii rezidurilor, asociata adesea cu naturopatia, medicina alternativa care subliniaza rolul nutritiei in imbunatatirea functiilor corpului de a se vindeca singur.

Daca ai intalnit vreodata japoneze nu ai cum sa nu te fi uimit faptul ca sunt foarte subtiri si ca arata mai tinere decat sunt in realitate.

Cetoza este un proces metabolic care poate aduce multiple beneficii sanatatii. In timpul acestui proces, organismul transforma grasimile in cetone si incepe sa le utilizeze ca sursa de energie.

Sunt multe retete pentru slabit care functioneaza mai degraba ca laxative si de aceea se spune ca ajuta la scaderea in greutate. Insa, cele mai bune sunt preparatele care ajuta organismul sa arda grasimile.

Dieta cu humus este preferata multora dintre persoanele care vor sa scape de povara kilogramelor in plus, deoarece favorizeaza pierderea kilogramelor intr-un timp scurt.

Ai luat vreodata in calcul sa inlocuiesti ceasca de cafea de dimineata cu un pahar de apa fierbinte cu lamaie?

Scaderea in greutate pare ceva extrem de simplu. Mananci mai putin, faci mai multa miscare si surplusul de kilograme dispare.

Dash inseamna (Dietary Approaches to Stop Hypertension – dieta pentru oprirea hipertensiunii). Chiar daca nu te confrunti cu hipertensiunea, dieta DASH merita incercata.

Iaurt înghețat în loc de înghețată. Pui prăjit în loc de hot dog. Nuci, nu chipsuri de cartofi. Un smoothie de fructe peste un milkshake.

Dacă te-ai întrebat vreodată cât de importante sunt obiceiurile alimentare bune în lumea baletului, avem un cuvant pentru tine: MULTE!