Alimentatie sanatoasa

Iata o reteta delicioasa de Pastrav la cuptor.

Supa de pui, in afara faptului ca are zinc si fier, este eficienta impotriva racelilor si a gripei. Ingredientele din supa de pui au un efect de incalzire si proprietati antiinflamatorii.

In timpul sarbatorilor de iarna oamenii trebuie sa fie atenti nu doar la consumul de alimente bogate in grasimi, carnati, sarmale si alte asemenea preparate specifice acestei perioade si la alcool, ci si la dulciuri.

Iata o reteta deosebita: Rulouri din somotei cu sparanghel si bacon, de la ReteteleTale.ro.Iata o reteta deosebita: Rulouri din somotei cu sparanghel si bacon, de la ReteteleTale.ro.

Anumite proteine din sistemul nostru imunitar detin instructiuni precise pentru distrugerea tumorilor canceroase. Intr-un corp sanatos, aceasta abilitate innascuta se afla mereu prezenta si este eficace, fara a avea nevoie sa fie impulsionata cu medicamente. Insa, aceste proteine isi pot pierde abilitatea de vindecare daca celulele canceroase se dezvolta necontrolat prin mutatii ale ADN-ului sau daca toxinele venite prin mancare sau poluare chimica afecteaza grav functionarea sistemului imunitar.

Va recomandam o minunatie de reteta: Cotlete umplute cu ciuperci.

Oamenii acordă din ce în ce mai multă atenţie unui stil de viaţă echilibrat din care nu lipsesc alimentele sănătoase şi sportul. Cu toate acestea, sunt multe alimente sănătoase care, dintr-un motiv sau altul, lipsesc din dietă.

De obicei toata lumea spera ca noul an sa le aduca o stare buna de sanatate, noroc si succes. Majoritatea oamenilor au mici ritualuri pentru a atrage norocul.

Portocalele rosii au o multime de beneficii pentru sanatatea si frumusetea noastra si ne ajuta sa ne mentinem tineri mai mult timp.

Exista o modalitate de a pierde in greutate fara infometare, cu ajutorul biodietei, trebuie doar sa aveti o alimentatie sanatoasa.

Desi crezi ca mananci sanatos, pielea ta tot nu radiaza? S-ar putea sa nu mananci chiar atat de sanatos pe cat crezi. Iata ce alimente ar trebui sa excluzi din dieta daca vrei sa ai o piele stralucitoare.

Florile arata frumos in vaza, dar sunt spectaculoase atunci cand le pui in farfurie! Cateva petale delicate decoreaza impecabil orice preparat in care ai pus suflet.

Cand te gandesti la un stil de viata sanatos, iti inchipui ca va trebui sa scoti multi bani din buzunar pentru a te hrani corespunzator si pentru a face miscare. Desi, este adevarat ca poti cheltui o avere pe sali de sport si diete, asta nu inseamna ca nu iti poti schimba stilul de viata si sa te descurci cu bani putini.

Saramura de la castravetii murati este adesea aruncata de multi oameni, insa exista mai multe motive pentru a nu mai face acest lucru. Saramura are o multime de beneficii pentru sanatate si in gospodarie.

O reteta delicoasa cu care va veti impresiona cu siguranta familia sau musafirii: Pastrav cu legume!

Este una din retetele de placinta preferate de familia noastra. Este delicioasa: placinta cu dovleac.

Daca este post sau suntem vegetarieni, de ce sa nu mancam o ciorba zdravana si gustoasa de “burta”. Putem inlocui burta de vita cu Ciupercile Pleurotus, care sunt atat bune, incat au fost denumite “Painea Padurii”.

Pentru cei care tin post, dar nu numai pentru ei, aceasta supa este extraordinara.

Lamaia este cunoscuta pentru proprietatile sale benefice pentru organism, asa ca astazi va prezentam un alt mod de a profita de beneficiile sale pentru organism, dar intr-o alta forma – ceai de lamaie. Ceaiul de lamaie are beneficii foarte mari

Va prezentam o reteta rapida si delicioasa. E gata in doar 20 de minute: salata de ton cu sos vinegreta.