Alimentatie sanatoasa

Va recomandam aceasta apetisanta reteta de Perisoare de pui in sos.

Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi continua sa scrie si sa ne ofere lectii de nutritie, sa ne invete sa traim sanatos, desi trece prin clipe grele, fiind in inchisoare de luni bune.

Sa faci alegeri sanatoase pare mai greu decat crezi. Asa numite alimente sanatoase nu isi prea merita reputatia. “Fara grasimi”, “Natural”, “Imbogatit cu vitamine” sunt doar niste cuvinte pe eticheta, fara ca valoarea lor sa fie cea pe care ti-o inchipui.

Iata o delicioasa reteta de Supa a la grec de oua.

Cateva modificari simple ale stilului de viata te pot ajuta sa pierzi in greutate si sa-ti mentii silueta.

Iata un desert delicios: Prajitura cu merisoare si nuci.

Mancatul este una din marile noastre placeri. Mancarea este energie, hrana, bucurie, sarbatoare. A te lupta cu foamea duce la frustrari. Asa ca, in loc de asta, invata sa fii creativa. Ai la dispozitie o multime de mancaruri bazate pe plante care sunt foarte gustoase.

Va recomandam un aperitiv aspectuos si delicios: Aperitiv cu branza.

In cadrul acestei diete vei manca doar alimente sanatoase, care iti ard imediat grasimile din corp.

Condimentele indiene pot lupta impotriva cancerului, in special atunci cand acesta este in stadii incipiente.

Iata un top al alimentelor care taie pofta de mancare.

Un desert delicios si rapid: Briose cu ciocolata.

Clorofila se poate extrage din multe plante, insa iarba de grau este superioara, deoarece s-a descoperit ca, contine peste 100 de elemente de care omul are nevoie. Daca este crescuta in pamant bun, fara chimicale, absoarbe 92 din cele 102 minerale aflate in pamant.

Nu exista nicio crema care sa te faca sa arati mereu ca la 20 de ani, insa exista remedii naturale care te ajuta sa imbatranesti cu gratie.

Specialisti ai Organizatiei Mondiale a Sanatatii si ai Centrului Global pentru pentru Nutritie si Sanatate, care au analizat obiceiurile alimentare ale romanilor si preturile din Romania, au ajuns la concluzia ca valoarea cosului minim zilnic care asigura necesarul de nutrienti pentru o familie de 4 persoane este de aproximativ 19,41 de lei.

Cancerul pancreatic este unul dintre cele mai dificile tipuri de cancer, deoarece este greu de diagnosticat, răspunde slab la tratament și se răspândește rapid la organele din jur, cum ar fi stomacul și intestinul subțire. Cercetătorii americani au dezvoltat o terapie revoluționară care i-ar putea totuși veni de hac!

Yulia Tarbath a decis sa manance banane timp de 12 zile, femeia urmand deja o dieta bogata in fructe si saraca in grasimi.

Va prezentam in sectiunea Retetele Tale o reteta culeasa de Simona Lazar din satul Spataru, judetul Buzau.

Oamenii de ştiinţă au analizat 47 de fructe şi legume pentru a stabili câte fibre, proteine, potasiu şi vitamine conţin fiecare. A

Checul, desertul copilariei noastre! Cu siguranta in familia voastra exista o varianta a acestui desert, in familia mea exista aceasta varinta, delicioasa, la fel cum o prepara mama in copilarie