Alimentatie sanatoasa Archives - Pagina 90 din 111 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Alimentatie sanatoasa

sfatulparintilor.ro - Diete sanatoase: Cum sa opresti mancatul emotional

Diete sanatoase: Cum sa opresti mancatul emotional

Vrei sa intri in randul oamenilor cu diete sanatoase? Dar de fiecare data cand ai avut o zi proasta la birou, cand copiii sunt din ce in ce mai neastamparati, cand esti stresata, dai fuga sa mananci o cutie de inghetata, un pui prajit, o ciocolata, orice, numai ca sa te calmezi?

12 iunie 2015
ceai de ceapa - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - onion-2699531_1920

Dietele bunicii. Cura de suc de ceapă alungă celulita

Celulita nu este neapărat un disconfort al vârstelor mature.

11 iunie 2015

Efectele incredibile ale fructelor uscate asupra sanatatii

Fructele uscate au fost incluse pe lista produselor recomandate pentru consumul zilnic

11 iunie 2015

Cele 5 cauze ale ingrasarii despre care nu ai stiut pana acum!

Ingrasarea populatiei intr-un ritm ingrijorator este o preocupare deopotriva pentru oamenii de rand dar mai ales pentru medici si nutritionisti.

11 iunie 2015

Uite cum poti sa-ti cureti colonul de toxine cu ajutorul alimentatiei!

Atunci cand corpul tau nu primeste indeajuns de multe fibre, alimentele pe care le consumi ajung in colon.

11 iunie 2015

Acestea sunt cele mai noi si cele mai simple cinci reguli de slabire!

Daca vrei sa slabesti, trebuie sa tii cont de cateva reguli simple, care functioneaza de fiecare data. Oamenii de stiinta de la Universitatea Tufts au analizat timp de 16 ani date de la 120.000 de barbati si femei inclusi in studii de lunga durata.

10 iunie 2015

3 reguli de urmat în nutriția sportivă

Efortul depus în timpul exerciţiilor fizice trebuie susţinut de o alimentaţie adecvată. Fie că suntem sportivi de performanţă sau doar ne antrenăm pentru menţinerea tonusului, nu trebuie să neglijăm câteva reguli alimentare care au rolul de a ajuta organismul să facă faţă efortului.

08 iunie 2015

Genial! Uite cum sa folosesti pepenele rosu ca medicament! Face minuni pentru tine!

Pepenele rosu are nenumarate proprietati medicinale: scade tensiunea, trateaza edemul, te scapa de ciuperci.

05 iunie 2015
nuci

5 alimente care te ajută să înveți mai ușor pentru examene

Ştiați că există câteva metode pentru a învăța mai usor?

03 iunie 2015
ardei gras - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

8 beneficii ale consumului zilnic de ardei

Ardeiul gras are doar 25 de calorii, 1,9 grame de fibre (100 grame) şi 80% apă. O cantitate de 100 de grame de ardei conţine 125 de mg de vitamina C, adică doza zilnică recomandată, plus 0,80 mg de vitamina B6 şi 0,45 mg de vitamina K. Pe lângă toate acestea ardeiul mai conţine şi potasiu, calciu, mangan şi molibde.

02 iunie 2015

Cum arata masa de pranz in scolile lumii

V-ati intrebat vreodata ce mananca elevii in scolile lumii? Iata cum arata masa de pranz in tari precum Spania, Ucraina, Grecia, Brazilia, Marea Britanie, Statele Unite.

01 iunie 2015
vegan - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

De ce poftesc vegetarienii la carne? Afla raspunsul nutritionistilor

Multi vegetarieni, chiar si cei care au adoptat acest stil de viata de peste 10 ani, au fost suprinsi de sentimentul ca o dieta bazata exclusiv pe legume si fructe nu este cel mai bun lucru pentru sanatatea lor.

01 iunie 2015
capsuni - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Dieta cu căpșuni îmbunătățește respirația. Află ce alte beneficii aduc sănătății tale

În compoziţia căpsunilor se găseste o mare cantitate de vitamine, mai ales din grupul B, săruri de potasiu, mangan, magneziu, cupru, substanţe pectice, quechicină si o mulţime de principii active noi, descoperite în ultimii cinci ani.

01 iunie 2015
dovlecei - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

5 boli pe care le poți preveni și/sau ameliora dacă mănânci… dovlecei

Au trecut deja 7 milenii de când rolul terapeutic al dovleceilor a fost observat pentru prima dată.

31 mai 2015

Află legătura dintre mâncatul rapid şi diabetul de tip II

Pentru gurmanzii cărora le place să înfulece rapid mâncarea avem o veste proastă. Trebuie să renunţe la acest obicei dacă nu-şi doresc să dezvolte diabet de tip II. Potrivit unei cercetări prezentate la Congresul Internaţional Endocrinologic, persoanele care mănâncă repede au de 2,5 ori mai multe şanse de a se îmbolnăvi de diabet de tip II, comparativ cu cei care mânâncă mai lent.

29 mai 2015
masline - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Dieta miraculoasă cu măsline. Află cum, câte și ce fel de măsline trebuie să mănânci ca să ai o viață lungă și sănătoasă

Prin nivelul ridicat de antioxidanţi, măslinele protejează celulele umane de radicalii liberi, favorizanţi ai afecţiunilor cardiovasculare, ai cancerului şi ai procesului de îmbătrânire.

28 mai 2015
ceapa verde - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Opt legume pe care le poti creste la infinit in casa ta!

De ce sa mai mergi la piata cand iti poti face o mini-gradinuta in casa ta si sa apelezi atunci cand ai nevoie la o leguma sau un condiment.

27 mai 2015
banane - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

E incredibil ce se întâmplă dacă mănânci zilnic o banană! 14 probleme de sănătate pe care le tratează

Banana este un remediu natural pentru multe boli. Atunci când o compari cu un mar, are de patru ori mai multe proteine​​, carbohidrați – de două ori, de trei ori – fosfor, de cinci ori mai multă vitamina A si fier, și de două ori mai multe alte vitamine și minerale;

26 mai 2015

8 reţete pe care trebuie neapărat să le ştii pe de rost

Într-o lume care abundă de site-uri şi bloguri cu reţete, mulţi nu se mai obosesc să ţină minte vreuna. Dau fuga la computer, o căutare şi gata: reţetele dorite apar una câte una. Mii se sfaturi, mii de ingrediente, poate pe unele nici nu le ai în casă.

25 mai 2015
ce sa mananci ca sa fii sanatos

Ai probleme cu hormonii? Iata ce alimente sa mananci si ce sa ocolesti

Dieta are o importanta covarsitoare in privinta modului in care functioneaza organismul, inclusiv secretia anumitor hormoni.

24 mai 2015