Alimentatie sanatoasa

Iata o reteta delicioasa: Gulas de curcan cu legume, trimisa de Anisoara67.

Vi s-a întâmplat şi vouă atunci când citeaţi câte un articol despre ce înseamnă să mănânci sănătos să vi se pară că nu puteţi aplica aşa ceva?

Va prezentam o interesanta reteta de chiftelute de orez. Sunt usor de preparat si cu un gust excelent.

Dopamina este un neurotransmitator important. Ai nevoie de el cand inveti, gandesti sau faci miscari voluntare. Alimentele nu contin dopamina.

Anisoara67 ne incanta cu o reteta delicioasa de Tort cu capsuni.

Iata 7 preparate bogate in calciu. Fa-le si tu!

Privatelaura ne incanta cu o reteta delicioasa de Rulada cu fructe de padure.

Un desert simplu, fin si apetisant: Clătite cu cremă de vanilie.

Toată lumea vrea să fie în cea mai bună formă posibilă în concediu. Să ţinem dieta nu prea ne place. Şi de altfel nici nu este bine pentru organism.

Vara ne dorim parca mai mult ca oricand sa scapam de kilogramele in plus.

Va prezentam o delicioasa reteta de prajitura tiramisu cu frisca si smantana.

Vara ne-a cotropit pe toti si parca nici un fel de mancare nu ne mai ademeneste, oricat de gustos sau de aratos ar fi. Parca doar salatele sunt comestibile intr-o perioada in care si soarele se topeste.

Odata cu inaintarea in varsta corpul uman incepe sa aiba de suferit, la fel si creierul. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de mentinere a sanatatii creierului daca adaugi in dieta alimente si bauturi inteligente.

Stim cu totii: daca vrem sa slabim, trebuie sa tinem dieta. Daca vrem sa fim sanatosi, trebuie sa tinem altfel de dieta. Insa deseori dieta nu functioneaza si ajungem de unde am plecat.

Va prezentam o reteta interesanta de eclere cu crema de vanilie.

Anisoara67 a trimis o reteta delicioasa de Prajitura cu zmeura si biscuiti (fara coacere).

Este extrem de dificil sa slabesti, mai ales atunci cand corpul tau nu te ajuta in acest sens. Miscarea este o adevarata lupta, iar dieta te seaca de energie si te poate duce la epuizare.

Anisoara67 ne-a trimis o reteta delicioasa de Tarta cu pepene caramelizat.

Turmericul este o planta din familia ghimbirului ce creste in sud-estul Indiei. Este folosit, in mod obisnuit in bucataria indiana pe post de condiment. Datorita culorii sale galbene se mai numeste, uneori, „sofronul indian”.

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei nu numai pentru noi, cei mari, dar și pentru bebeluși.