Alimentatie sanatoasa

Puseul de caldura de afara ne aminteste ca vine vara! Iar daca fantezia unei vacante nesfârsite a inceput sa se joace deja cu mintea ta,

Anisoara 67 ne-a trimit aceasta minunatie de reteta: Ciorba de burta de vita. Merita sa o incerci!

Ce sa mananci si la ce ore ca sa fii sanatos. Robin Berzin medic generaliststie ce rol important are dieta in starea generala de sanatate.

Iata o alta reteta trimisa de Adriana88: Briose cu spuma de caramel.

Asadar ti-ai propus de Anul Nou sa mananci mai sanatos… din nou.

Sarbatorile au trecut si va intrebati ce puteti face pentru a va recapata silueta de dinaintea lor. Doamna Lorena Somesan, nutritionist-dietetician a avut amabilitatea de a ne oferi o serie de reguli de care este bine sa tineti cont in dieta de dupa Sarbatori.

Un colon murdar nu mai lasa corpul sa absoarba vitaminele si mineralele din mancare.

Cum ar fi sa bei ceva inainte de a te culca, sa te bagi in pat, iar a doua zi sa te trezesti mai slaba? Ar fi cel mai bun lucru care ti s-ar putea intâmpla, nu-i asa?

Iar produsul care prezinta cel mai mare risc de dezvoltare a tumorilor maligne in zona colonului este chiar unul pe care il consumi

Veronica22 s-a inscris la concursul nostru cu aceasta reteta minunata de: Rulada de pui cu carne tocata de porc si masline verzi.

De obicei, atunci cand consumi fructe si legume, este normal sa arunci semintele. Insa unele trebuie pastrate.

Anisoara 67 s-a inscris la concursul nostru cu aceasta reteta minunata de: Cheesecake cu piure de ananas perle de tapioca si dulceata de coacaze.

Veronica22 s-a inscris la concursul nostru cu aceasta reteta minunata de: Bulgarasi de branza cu masline.

Simti ca esti ametit? Esti mai uituc decat de obicei? Iata ce spun cercetatorii despre anumite produse care, poate, fac parte din alimentatia ta.

De cele mai multe ori, mâncam ceea ce ni se ofera. Mai exact, cumparam tot ce gasim mai apetisant in supermarket, fara sa ne gândim care sunt adevaratele

Pentru ca unele alimente nu s-au bucurat de succesul pe care si l-au dorit producatorii, acestia din urma au hotarat sa le redenumeasca pentru a le face mult mai apetisante.

Mai multe legume si mai putin zahar ca si evitarea produselor procesate si a bauturilor carbogazoase este fundatia de baza a toate dietelor antica

Parazitii din alimente sunt inamici nevazuti ce pot provoca multe neplaceri. Mai ales acum, cand oamenii se indreapta din ce in ce mai mult catre o diete sanatoase si consume foarte multe fructe si legume. Daca nu sunt manevrate corespunzator, parazitii din alimente vor ajunge direct in organismul nostru.

In ultimii 50 de ani s-a vorbit foarte mult despre suplimentele cu calciu. Insa daca te uiti la statistici, suplimentul cu magneziu este mult mai important.

Din ce in ce mai multi dintre noi ne straduim tot mai mult sa avem parte, pe cat posibil, de o alimentatie sanatoasa.