Articole cu eticheta 'alimente sanatoase':

23 de lucruri pe care nu le stiai despre portocale

13/02/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Portocalele sunt considerate un super-aliment. Bogate in vitamina C, vitamina A, calciu, potasiu sau pectina, portocalele mai au avantajul ca nu contin multe calorii. Tocmai de aceea sunt si consumate in cantitati foarte mari, peste tot in lume.

Top 10 alimente care iti cresc coeficientul de inteligenta

30/01/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cine nu-si doreste sa aiba un coeficient de inteligenta mai ridicat azi decat l-a avut ieri.

10 alimente bogate in proteine. Nu te-ai fi gandit la numarul 8

28/01/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Exista numeroase dezbateri despre cat de sanatoase sau nesanatoase sunt grasimile si carbohidratii. Insa toata lumea pare sa fie de acord ca proteinele sunt foarte bune si ca aduc numeroase beneficii organismului.

10 alimente care te fac mai inteligent

05/01/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Calea pentru un creier care sa functioneze la capacitati ridicate este presarata cu grasimi Omega 3, antioxidanti si fibre. Iata 10 alimente care te fac mai inteligent.

7 alimente de mancat de Revelion. Ai grija sa nu iti lipseasca de pe masa

27/12/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cu totii avem superstitiile noastre de Revelion. Sigur v-ati ales deja lenjeria rosie pe care sa o purtati in noaptea dintre ani, dar stiati ca anumite alimente sanatoase va pot purta noroc in noul an? Iata o lista a alimentelor sanatoase, dar si norocoase pentru rascrucea dintre ani.

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

17/12/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.

Vrei sa slabesti? Iata ce schimbari poti face in dieta

13/11/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca vrei sa slabesti, cateva schimbari in dieta ta te pot ajuta. Iata ce poti include in alimentatia zilnica pentru a reduce din kilogramele in plus.

12 alimente esentiale pentru oricine, dar in special pentru mamele care alapteaza

18/10/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iar o dieta sanatoasa este benefica atat pentru ea, cat si pentru bebelus. De multe ori mamele vor sa dea imediat jos kilogramele acumulate in timpul sarcinii si se infometeaza, ceea ce nu face deloc bine.

5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demolate

17/08/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Când este vorba despre alimentaţia sănătoasă există multe mituri. Unele dintre ele au apărut din lipsa de informaţii, iar alte mituri despre alimentaţia sănătoasă au fost lansate de către unii producători. Iată 5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demontate de către specialiştii în nutriţie.

6 alimente sanatoase pe care NU le mancam prea des

14/08/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Nutritionistii ne indeamna intotdeauna sa mancam cele mai sanatoase alimente. Iar legumele si fructele se afla mereu in fruntea clasamentului atunci cand vine vorba despre un stil de viata echilibrat.

Superalimente ale lunii august pe care e bine sa le consumi

31/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Din punct de vedere calendaristic, august este ultima luna de vara si aduce pe masa oamenilor o multime de alimente care pot face oricand parte dintr-o dieta sanatoasa.

Mancarea in timpul verii: 5 mituri care iti pot face foarte rau

08/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Pe masura ce temperatura de afara creste, cresc si sansele ca alimentele sa se altereze rapid.

16 idei de gustari de vara, racoritoare, savuroase si sanatoase

07/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iata 16 idei de gustari de vara, care necesita putine ingrediente si foarte putin timp pentru a le prepara.

Super alimentele lunii iulie pe care nu ai voie sa le ratezi

01/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Nu exista o luna mai buna pentru a manca fructe de sezon decat iulie. Cele mai dulci fructe pe care le poate produce natura sunt acum puse la dispozitia oamenilor precum si legumele proaspete care ii ajuta sa se racoreasca in zilele caniculare de vara.

9 lucruri pe care sa le stii inainte sa incepi un regim raw vegan

04/06/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Regimul raw vegan capata din ce in ce mai multi adepti, iar parerile sunt si pro, si contra. Iata ce ar trebui sa stii inainte sa incepi un regim vegan.

6 alimente care au un gust mai bun in iunie

31/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Vara si-a intrat in drepturi aducandu-ne o multime de fructe si legume de sezon.

Vrei sa fii slaba desi esti comoda? 10 sfaturi ca sa nu te ingrasi si nici sa nu tii dieta

28/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Si comoda, si slaba? Pare un ideal greu de atins. Cu totii stim ca pentru a avea o silueta de vis, trebuie sa faci multa miscare si sa ai grija ce mananci.

4 mituri alimentare la care sa renunti in 2022

24/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cum din ce in ce mai multa lume este dornica sa duca un stil de viata sanatos, nu e de mirare ca au aparut tot felul de mituri alimentare care fac mai mult rau decat bine.

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine

08/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile creierului.

Pe masura ce trec anii, oamenii imbatranesc, ceea ce inseamna ca organismul isi pierde din vigoare si agerime, iar creierul nu face abstractie de la asta. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de a mentine sanatatea creierului daca adaugi in dieta mancaruri si bauturi „inteligente”.

Atentie la cantitate! 4 alimente foarte sanatoase, dar care te ingrasa

07/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca tii la silueta ta, ai grija sa nu consumi in cantitati mari urmatoarele alimente.