Articole cu eticheta 'alimente sanatoase':

Vrei sa slabesti? Iata ce schimbari poti face in dieta

13/11/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca vrei sa slabesti, cateva schimbari in dieta ta te pot ajuta. Iata ce poti include in alimentatia zilnica pentru a reduce din kilogramele in plus.

12 alimente esentiale pentru oricine, dar in special pentru mamele care alapteaza

18/10/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iar o dieta sanatoasa este benefica atat pentru ea, cat si pentru bebelus. De multe ori mamele vor sa dea imediat jos kilogramele acumulate in timpul sarcinii si se infometeaza, ceea ce nu face deloc bine.

5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demolate

17/08/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Când este vorba despre alimentaţia sănătoasă există multe mituri. Unele dintre ele au apărut din lipsa de informaţii, iar alte mituri despre alimentaţia sănătoasă au fost lansate de către unii producători. Iată 5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demontate de către specialiştii în nutriţie.

6 alimente sanatoase pe care NU le mancam prea des

14/08/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Nutritionistii ne indeamna intotdeauna sa mancam cele mai sanatoase alimente. Iar legumele si fructele se afla mereu in fruntea clasamentului atunci cand vine vorba despre un stil de viata echilibrat.

Superalimente ale lunii august pe care e bine sa le consumi

31/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Din punct de vedere calendaristic, august este ultima luna de vara si aduce pe masa oamenilor o multime de alimente care pot face oricand parte dintr-o dieta sanatoasa.

Mancarea in timpul verii: 5 mituri care iti pot face foarte rau

08/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Pe masura ce temperatura de afara creste, cresc si sansele ca alimentele sa se altereze rapid.

16 idei de gustari de vara, racoritoare, savuroase si sanatoase

07/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iata 16 idei de gustari de vara, care necesita putine ingrediente si foarte putin timp pentru a le prepara.

Super alimentele lunii iulie pe care nu ai voie sa le ratezi

01/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Nu exista o luna mai buna pentru a manca fructe de sezon decat iulie. Cele mai dulci fructe pe care le poate produce natura sunt acum puse la dispozitia oamenilor precum si legumele proaspete care ii ajuta sa se racoreasca in zilele caniculare de vara.

9 lucruri pe care sa le stii inainte sa incepi un regim raw vegan

04/06/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Regimul raw vegan capata din ce in ce mai multi adepti, iar parerile sunt si pro, si contra. Iata ce ar trebui sa stii inainte sa incepi un regim vegan.

6 alimente care au un gust mai bun in iunie

31/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Vara si-a intrat in drepturi aducandu-ne o multime de fructe si legume de sezon.

Vrei sa fii slaba desi esti comoda? 10 sfaturi ca sa nu te ingrasi si nici sa nu tii dieta

28/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Si comoda, si slaba? Pare un ideal greu de atins. Cu totii stim ca pentru a avea o silueta de vis, trebuie sa faci multa miscare si sa ai grija ce mananci.

4 mituri alimentare la care sa renunti in 2022

24/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cum din ce in ce mai multa lume este dornica sa duca un stil de viata sanatos, nu e de mirare ca au aparut tot felul de mituri alimentare care fac mai mult rau decat bine.

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine

08/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile creierului.

Pe masura ce trec anii, oamenii imbatranesc, ceea ce inseamna ca organismul isi pierde din vigoare si agerime, iar creierul nu face abstractie de la asta. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de a mentine sanatatea creierului daca adaugi in dieta mancaruri si bauturi „inteligente”.

Atentie la cantitate! 4 alimente foarte sanatoase, dar care te ingrasa

07/04/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Daca tii la silueta ta, ai grija sa nu consumi in cantitati mari urmatoarele alimente.

5 solutii sanatoase ca sa inlocuiesti untul

29/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Untul este un aliment foarte gustos. Asta fara indoiala. Dar ce te faci atunci cand vrei sa reduci consumul de grasimi sau cand vrei sa tii sub control un nivel crescut al colesterolului. Iata 5 solutii sanatoase ca sa inlocuiesti untul atunci cand mananci sau gatesti.

Ingrediente care transforma orice portie de mancare in sanatate

21/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ce gatesti azi? Indiferent de ideile pe care le ai, daca esti interesata de sanatatea ta si a familiei tale, ar fi bine sa adaugi si aceste ingrediente minune.

5 alimente sanatoase pe care sigur nu le mananci

18/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iata cateva dintre alimentele sanatoase pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta, recomandate de specialistii Livestrong.com.

Alimentele care iti distrug creierul. La ce sa renunti ca sa fii mai destept

25/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Stiai ca unele alimente iti influenteaza capacitatile cognitive? Iata ce alimente iti distrug creierul

5 mituri despre cancerul la san pe care trebuie sa le stii

23/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cancerul la san este o boala frecventa la femeile in varsta de peste 50 de ani. Riscul de cancer mamar la femeile intre 30 si 40 de ani este de aproximativ 1 la 250, in timp ce pentru femeile intre 40 si 50 de ani este de 1 la 70.

7 alimente pe care sa le eviti ca sa fii sanatos si cu ce sa le inlocuiesti

23/01/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Atunci cand hotarasti sa iti schimbi stilul de viata, primul lucru la care ar trebui sa umbli este frigiderul.