alimente sanatoase Archives - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Articole cu eticheta 'alimente sanatoase':

informatii despre portocale

23 de lucruri pe care nu le stiai despre portocale

Portocalele sunt considerate un super-aliment. Bogate in vitamina C, vitamina A, calciu, potasiu sau pectina, portocalele mai au avantajul ca nu contin multe calorii. Tocmai de aceea sunt si consumate in cantitati foarte mari, peste tot in lume.

detalii
alimente care iti cresc coeficientul de inteligenta

Top 10 alimente care iti cresc coeficientul de inteligenta

Cine nu-si doreste sa aiba un coeficient de inteligenta mai ridicat azi decat l-a avut ieri.

detalii
alimente bogate in proteine

10 alimente bogate in proteine. Nu te-ai fi gandit la numarul 8

Exista numeroase dezbateri despre cat de sanatoase sau nesanatoase sunt grasimile si carbohidratii. Insa toata lumea pare sa fie de acord ca proteinele sunt foarte bune si ca aduc numeroase beneficii organismului.

detalii
alimente care te fac mai inteligent - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - brain-954821_1920

10 alimente care te fac mai inteligent

Calea pentru un creier care sa functioneze la capacitati ridicate este presarata cu grasimi Omega 3, antioxidanti si fibre. Iata 10 alimente care te fac mai inteligent.

detalii
alimente de mancat de Revelion

7 alimente de mancat de Revelion. Ai grija sa nu iti lipseasca de pe masa

Cu totii avem superstitiile noastre de Revelion. Sigur v-ati ales deja lenjeria rosie pe care sa o purtati in noaptea dintre ani, dar stiati ca anumite alimente sanatoase va pot purta noroc in noul an? Iata o lista a alimentelor sanatoase, dar si norocoase pentru rascrucea dintre ani.

detalii
5 alimente care te baloneaza

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.

detalii
ce schimbari poti face in dieta - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - cheese-1665432_1920

Vrei sa slabesti? Iata ce schimbari poti face in dieta

Daca vrei sa slabesti, cateva schimbari in dieta ta te pot ajuta. Iata ce poti include in alimentatia zilnica pentru a reduce din kilogramele in plus.

detalii
alimente esentiale alaptare

12 alimente esentiale pentru oricine, dar in special pentru mamele care alapteaza

Iar o dieta sanatoasa este benefica atat pentru ea, cat si pentru bebelus. De multe ori mamele vor sa dea imediat jos kilogramele acumulate in timpul sarcinii si se infometeaza, ceea ce nu face deloc bine.

detalii
mituri despre alimentaţia sănătoasă - sfatulparintilor.ro - Depositphotos_1660786_L

5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demolate

Când este vorba despre alimentaţia sănătoasă există multe mituri. Unele dintre ele au apărut din lipsa de informaţii, iar alte mituri despre alimentaţia sănătoasă au fost lansate de către unii producători. Iată 5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demontate de către specialiştii în nutriţie.

detalii
alimente sanatoase pe care NU le mancam prea des

6 alimente sanatoase pe care NU le mancam prea des

Nutritionistii ne indeamna intotdeauna sa mancam cele mai sanatoase alimente. Iar legumele si fructele se afla mereu in fruntea clasamentului atunci cand vine vorba despre un stil de viata echilibrat.

detalii
Superalimente ale lunii august

Superalimente ale lunii august pe care e bine sa le consumi

Din punct de vedere calendaristic, august este ultima luna de vara si aduce pe masa oamenilor o multime de alimente care pot face oricand parte dintr-o dieta sanatoasa.

detalii
Mancarea in timpul verii

Mancarea in timpul verii: 5 mituri care iti pot face foarte rau

Pe masura ce temperatura de afara creste, cresc si sansele ca alimentele sa se altereze rapid.

detalii
gustari de vara

16 idei de gustari de vara, racoritoare, savuroase si sanatoase

Iata 16 idei de gustari de vara, care necesita putine ingrediente si foarte putin timp pentru a le prepara.

detalii
Super alimentele lunii iulie

Super alimentele lunii iulie pe care nu ai voie sa le ratezi

Nu exista o luna mai buna pentru a manca fructe de sezon decat iulie. Cele mai dulci fructe pe care le poate produce natura sunt acum puse la dispozitia oamenilor precum si legumele proaspete care ii ajuta sa se racoreasca in zilele caniculare de vara.

detalii
regim raw vegan

9 lucruri pe care sa le stii inainte sa incepi un regim raw vegan

Regimul raw vegan capata din ce in ce mai multi adepti, iar parerile sunt si pro, si contra. Iata ce ar trebui sa stii inainte sa incepi un regim vegan.

detalii
alimente iunie - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

6 alimente care au un gust mai bun in iunie

Vara si-a intrat in drepturi aducandu-ne o multime de fructe si legume de sezon.

detalii
sfaturi ca sa nu te ingrasi - sfatulparintilor.ro - Depositphotos_19563127_L

Vrei sa fii slaba desi esti comoda? 10 sfaturi ca sa nu te ingrasi si nici sa nu tii dieta

Si comoda, si slaba? Pare un ideal greu de atins. Cu totii stim ca pentru a avea o silueta de vis, trebuie sa faci multa miscare si sa ai grija ce mananci.

detalii
mituri alimentare la care sa renunti - sfatulparintilor.ro- pixabay_com - olive-oil-1412361_1920

4 mituri alimentare la care sa renunti in 2022

Cum din ce in ce mai multa lume este dornica sa duca un stil de viata sanatos, nu e de mirare ca au aparut tot felul de mituri alimentare care fac mai mult rau decat bine.

detalii
alimente care te ajuta sa te concentrezi - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - salad-1672505_1920

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine

Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile creierului.

Pe masura ce trec anii, oamenii imbatranesc, ceea ce inseamna ca organismul isi pierde din vigoare si agerime, iar creierul nu face abstractie de la asta. Vestea buna este ca iti poti creste sansele de a mentine sanatatea creierului daca adaugi in dieta mancaruri si bauturi „inteligente”.

detalii
alimente sanatoase care te ingrasa - sfatulparintilor.ro - Depositphotos_207489584_L

Atentie la cantitate! 4 alimente foarte sanatoase, dar care te ingrasa

Daca tii la silueta ta, ai grija sa nu consumi in cantitati mari urmatoarele alimente.

detalii