Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'alimente sanatoase':

sfatulparintilor.ro - alimente frigider - freedigitalphotos.net

Alimentele interzise de nutritionisti! Tu le ai in frigider?

Daca vrei sa ai un regim de viata sanatos este bine sa incepi cu o alimentatie sanatoasa si cu un minim program de sport.

detalii
legume sanatate dieta - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

Top 4 motive in plus sa mananci mai multe legume

O dieta bazata in special pe legume si pe mai putina carne este adoptata de tot mai multi oameni. In vreme ce dietele vegetariene si vegane sunt definite pe ceea ce exclud, o dieta bazata pe legume este definita pe ceea ce include – o multime de legume.

detalii
fasole - sfatulparintilor.ro - foter_com

Ingrediente care transforma orice portie de mancare in sanatate

Ce gatesti azi? Indiferent de ideile pe care le ai, daca esti interesata de sanatatea ta si a familiei tale, ar fi bine sa adaugi si aceste ingrediente minune.

detalii
fructe ingrasat - sfatulparintilor.ro - foter_com

Atentie la cantitate! 4 alimente foarte sanatoase, dar care te ingrasa

Daca tii la silueta ta, ai grija sa nu consumi in cantitati mari urmatoarele alimente.

detalii

Controversa: Cum e mai bine sa mananci oul, doar albusul sau si galbenusul?

Toti cei care par interesati de alimentatia sanatoasa consuma numai albusul oului. Tocmai de aceea exista restaurante care ofera omlete din care lipseste galbenusul. Oare de ce atat de multi oameni evita galbenusul? Oare cei care mananca oul complet gresesc? Este sanatos pentru ei sa manace galbenusul zi de zi? Acest obicei ar putea fi periculos?

detalii
restaurant - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

9 sfaturi sa mananci sanatos la orice restaurant

De cele mai multe ori portiile de mancare pe care le primesti cand mergi la un restaurant sunt generoase. Problema este ca, in general, ai tendinta de a manca tot ce ti se pune in fata.

detalii
sfatulparintilor.ro - grasimi trans

DIETA indicată în bolile VEZICII BILIARE. 7 alimente interzise, 5 alimente permise și programul strict de masă

Îi spune bilă, fiere sau vezică biliară, de fapt vorbim despre același organ din sistemul digestiv care are un rol crucial în echilibrul sănătății noastre.

detalii
sfatulparintilor.ro - alimente sanatoase_alimente cancer

7 alimente delicioase care te mentin hidratat

Stim cu totii ca este indicat sa bei suficienta apa in fiecare zi, astfel incat organismul sa-ti functioneze la cote optime. Insa si cateva alimente contribuie din plin la mentinerea unui nivel satisfacator al hidratarii. In plus, sunt delicioase si hranitoare.

detalii
sfatulparitintilor.ro-somon-usturoi-alimente-sanatoase-stockfreeimages.com

Cele mai SANATOASE 100 alimente pentru principalele ORGANE ale corpului!

In cazul legumelor si fructelor se recomanda ca acestea sa fie consumate proaspete sau congelate, iar plantele medicinale indicate de medicii germani trebuie administrate sub forma de infuzii, comprese sau tincturi.

detalii
chipsuri-cartofi-stockfreeimages.com_.jpg

Ce alimente sanatoase trebuie sa eviti ca sa fii sanatos

Sa faci alegeri sanatoase pare mai greu decat crezi. Asa numite alimente sanatoase nu isi prea merita reputatia. “Fara grasimi”, “Natural”, “Imbogatit cu vitamine” sunt doar niste cuvinte pe eticheta, fara ca valoarea lor sa fie cea pe care ti-o inchipui.

detalii
alimente care nu sunt sanatoase - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - supermarket-949913_1920

Afla ce trebuie sa contina cosul zilnic ca sa fii sanatos. Costa doar 19 lei

Specialisti ai Organizatiei Mondiale a Sanatatii si ai Centrului Global pentru pentru Nutritie si Sanatate, care au analizat obiceiurile alimentare ale romanilor si preturile din Romania, au ajuns la concluzia ca valoarea cosului minim zilnic care asigura necesarul de nutrienti pentru o familie de 4 persoane este de aproximativ 19,41 de lei.

detalii

Top 12 cele mai sănătoase verdeţuri pe care să le ai întotdeauna în casă

Oamenii de ştiinţă au analizat 47 de fructe şi legume pentru a stabili câte fibre, proteine, potasiu şi vitamine conţin fiecare. A

detalii
sfatulparintilor.ro_mix fructe - Credit foto: Kozzi.com

8 alimente sănătoase pe care nu le mănânci

Oamenii acordă din ce în ce mai multă atenţie unui stil de viaţă echilibrat din care nu lipsesc alimentele sănătoase şi sportul. Cu toate acestea, sunt multe alimente sănătoase care, dintr-un motiv sau altul, lipsesc din dietă.

detalii
legume-colorate-sfatulparintilor.ro-Foter_com.jpg

Culorile care previn cancerul, recomandate de Dr. Oz

Dieta este un instrument foarte bun in lupta impotriva cancerului. Culoarea este unul dintre cei mai buni indicatori ai beneficiilor pentru sanatate pe care ti le pot oferi legumele. Cand consumi toate culorile, o multime de nutrienti care lupta impotriva bolilor si vitamine ajung in organismul tau. Afla de ce si cum ar trebui sa le adaugi in dieta ta.

detalii
alimente sanatoase - sfatulparintilor.ro - foter_com

5 principii simple ca sa transformi alimentele in medicament

Te-ai gandit vreodata ca poti folosi alimentele pe care le mananci si ca poti sa scapi de anumite probleme medicale doar renuntand la anumite produse si consumand altele mult mai sanatoase in schimb.

detalii
glutation

Cel mai puternic antioxidant pe care trebuie sa-l consumi

Cu totii am auzit despre antioxidanti, insa cati stiu care este cel mai puternic oxidant din lume? Unul care poate preveni cancerul, bolile de inima, imbatranirea, problemele neuologice si multe altele?

detalii
alimente benzinarie - sfatulparintilor.ro - foter_com

Cele mai sanatoase alimente pe care le gasesti la benzinarie

Timpul vacantelor se apropie si cu siguranta vei pleca la drum cu familia. Desi ultimul loc unde te astepti sa gasesti alimente sanatoase este benzinaria, afla ca si aici ai suficiente alegeri pe care le poti face.

detalii

6 alimente sanatoase pe care NU le mancam prea des

Nutritionistii ne indeamna intotdeauna sa mancam cele mai sanatoase alimente. Iar legumele si fructele se afla mereu in fruntea clasamentului atunci cand vine vorba despre un stil de viata echilibrat.

detalii
gatit sanatos - sfatulparintilor.ro - foter_com

Cei mai importanti pasi ca sa gatesti sanatos

Exista persoane care, desi sufera de pe urma mancarii mai putin sanatoase, ezita sa adopte un stil sanatos de a gati, deoarece nu accepta sa sacrifice gustul. Acest punct de vedere este insa gresit.

detalii

10 beneficii surprinzatoare ale rosiilor

Rosiile… dulci, zemoase, delicioase si, nu in ultimul rand, sanatoase! Scazute in calorii, fara grasimi si bogate in vitamine. Ce ti-ai putea dori mai mult de la o leguma?!

detalii