Sanatate fizica si mentala

Mersul la sala pentru a reveni la silueta de odinioara ajunge un vis indepartat pentru majoritatea mamelor. Din fericire, multe activitati casnice reușesc sa inlocuiasca exercitiile fizice traditionale.

Refluxul gastroesofagian este o problema cu care se pot confrunta si adultii, nu doar copiii. Desi simptomele sale par usor de identificat, pot fi mai putin evidente decat crezi sau mai usor de confundat.

In mod normal, interprezi febra ca pe o amenintare a carei singura functie este sa te avertizeze ca ceva este in neregula. Cu toate acestea, in majoritatea infectiilor, febra este benefica.
Cand se considera ca micutul are febra?

Despre gluten se spune ca este un ucigas tacut care distruge incet, dar sigur, organismul. Cateodata oamenii nici nu sunt constienti de faptul ca au intoleranta la gluten si il consuma fara sa-si puna prea multe semne de intrebare.

Asiaticii obișnuiesc să bea apă cu turmeric pentru a-și menține sănătatea ficatului și a creierului. Consumat zilnic, moderat, face bine organismului.

Oboseala pare sa fi devenit, pentru multi dintre noi, un mod de viata. Insa cand organismul inmagazineaza cantitati mari de stres, indiferent din ce cauza, nutrientii din corp sunt consumati mai rapid decat pot fi inlocuiti.

25 ianuarie zi libera pentru elevi. Desi romanii sperau intr-o minivacanta cu ocazie Zilei Unirii Principatelor Romane (joi, 24 ianuarie 2019), Guvernul nu a luat nicio decizie cu privire la puntea cu ziua de vineri 25 ianuarie.

Igiena intimă internă nu ar trebui să facă parte din ritualul zilnic de îngrijire. Ce-i prea mult strică. Dar nici prea puțin nu e bine.

De câte ori nu te-ai confruntat cu uitarea? Potrivit specialiștilor, momentele de uitare sunt normale,în cele mai multe circumstanțe.

Viata nu este usoara iar provocarile sunt la tot pasul. In aceste vremuri, sunt tot mai multi oameni care se confrunta cu adevarate drame: isi pierd locul de munca dupa foarte multi ani, desi si-au facut treaba exemplar tot timpul, isi pierd partenerul de viata care decide sa divorteze dupa aproape o viata petrecuta impreuna, nu reusesc sa obtina mai multi bani indiferent ce ar munci, fac fata cu greu sa isi creasca copiii asa cum si-ar dori din cauza lipsei de timp, bani, suficienta energie, iar lista poate continua.

Cafeaua este pentru multi dintre noi o licoare magica. Nu exista ritual de trezire fara macar o cescuta de cafea. In plus, nu exista intalnire, fie ca este romantica, intre prieteni, sau intre parteneri de afaceri, la care sa nu se consume cafea.

Noul virus gripal A(H1N1), descoperit recent, este un nou subtip de virus gripal care se transmite la om si care contine gene de la virusii gripei porcine, aviare si umane, intr-o combinatie care nu a fost observata, pana in prezent, nicaieri in lume.

Multa lume confunda boala Alzheimer cu dementa. Care este diferenta totusi? Alzheimer-ul este o boala, in timp ce dementa este un grup de simptome printre care se numara si pierderea memoriei si a capacitatii de a face rationamente.

Multe persoane neavizate ne recomanda diverse diete, care, de cele mai multe ori, fac mai mult rau decat bine. Pe de alta parte, adevaratii specialisti sustin ca este indicat sa nu urmezi haotic diete drastice. Nicio persoana nu va slabi in mod sanatos prin infometare!

Somnul este benefic pentru copii si adulti, in special pentru femei. Cercetatorii au descoperit ca doamnele au nevoie de mai mult timp de odihna. Un „pui de somn” de 20 de minute poate face minuni, chiar si la serviciu, spun specialistii!

Iata cateva sfaturi oferite de specialistii Oprah.com, pe care orice femeie obosita ar trebui sa le aplice. Insa, chiar si barbatii le pot adapta si folosi in beneficiul lor.

Vrei să afli ce se întîmplă cu organismul tău la 4 ore după ce ai mâncat 5 nuci? Include nucile în meniul tău zilnic și vei fi mult mai sănătoasă.

Sarbatorile se apropie, motiv de bucurie pentru multe persoane. Din pacate, insa, in aceasta perioada pot aparea si cateva probleme de sanatatea. Iata care sunt acestea si ce trebuie sa faci pentru a le preveni, potrivit sfaturilor dr. Melinda Ring, director medical la Osher Center for Integrative Medicine de la Universitatea Northwestern.

Cu siguranța nu ai realizat ca tipul grupei de sange poate influența sanatate, ferltilitatea și alte aspecte ce țin de corpul uman. Iți explicam in cotinuare rolul important pe care il joaca acesta daca ai una dintre cele mai rare grupe de sange: grupa 0. Tu la cate dintre aspectele din lista ai observat asemanari?

Chiar daca ne ușureaza considerabil viata sau daca ne ofera posibilitatea de a-i oferi corpului nostru ingrijirea dorita, specialiștii ne atrag atentia asupra urmatorului aspect: o mare parte dintre produsele de curatenie și din cele destinate ingrijirii personale sunt pline de substante foarte toxice.