Sanatate fizica si mentala

Secolul in care traim este unul in care parca totul se desfasoara cu o rapiditate uluitoare, iesita din comun.

Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar.

Iata cateva dintre mesaje pe care ti le transmite corpul despre sanatatea ta si pe care nu stiai ca trebuie sa le acorzi atentie.

Stresul face parte din viata noastra. E pretutindeni si atat de mult incat a devenit ceva obisnuit. Nici nu te mai mira faptul ca esti stresat.

Un gât inflamat provoacă neplăcere oricui, iar pentru asta îți propunem o băutură din chimion care să îți alunge problema în câteva ore.

Cu totii incercam sa ducem un stil de viata cat mai sanatos, insa unele obieceiuri pot duce la distrugerea apelor. Iata 4 obiceiuri sanatoase care pot polua apa.

In oul de prepelita este mai putin colesterol decat in oul de gaina (oul de prepelita are 1,4 % colesterol in timp ce oul de gaina are 4%.

Cum să păcălești creierul ca să mănânci mai puțin? Ei bine, se poate și e chiar ușor. O nouă știință, gastrofizica, te ajută în acest sens. Experții explică pas cu pas ce ai de făcut.

Fructul de avocado are foarte multe beenficii pentru sanatate, insa si samburele este excelent.

Este dovedit stiintific ca acumularile de grasime din anumite zone ale corpului sunt relationate cu dieta nesanatoasa si cu lipsa sportului.

Avocado este un fruct exotic cu care noi, romanii, incepem sa ne obisnuim. Este foarte sanatos si ingredientul principal al unor feluri de mancare delicioase. Omleta cu avocado sau guacamole sunt numai cateva exemple.

Probabil ca nu te-ai gandit niciodata sa bei apa calda cu sare de mare dimineata.

Dacă mănânci scorțișoară pe stomacul gol, organismul tău va avea parte numai de beneficii. Află cum trebuie să o consumi și ce cantitate este permisă.

Îți cureți plămânii de nicotină și gudron cu ajutorul a 4 ingrediente ieftine și la îndemână. Printre ele se află și nucile.

Lumea in care traim a fost inca de la inceputuri dependenta de medicina si de serviciile medicale, chiar daca in trecutul indepartat acest lucru era oarecum diferit, oamenii vremurilor respective se bazau in exclusivitate pe puterea plantelor.

Durerea este un semn comun pe care corpul tau il experimenteaza atunci cand are probleme.

Te enervezi ușor și ți-e greu să te stăpânești? Spui lucuri pe care apoi le regreți și ai vrea să te stăpânești în fața celor dragi și a colegilor de serviciu?

Aceasta apa are nenumarate beneficii pentru sanatatea ta. Trebuie doar sa o consumi zilnic.

Vitaminele dau vitalitate corpului si organismului iar lipsa lor produce modificari importante si complicatii pentru sanatate.

Putine persoane sunt constiente de beneficiile consumului de suc de morcovi.