Sanatate fizica si mentala

Fierul este un nutrient foarte important in organism. El duce oxigenul la celule, prin intermediul sangelui, iar o deficienta de fier in corp se traduce prin oboseala, slabiciune si chiar anemie.

Corpul uman este o masinarie incredibila. Daca esti atent la manifestarile lui, iti vei putea da seama ca el iti comunica diverse nevoi.

Peste 50% din corpul nostru este apa. De aceea si avem nevoie atat de multa de apa.

Caderea parului. Podoaba capilara feminina a fost dintotdeauna admirata de catre barbati. Nimic nu s-a schimbat din acest punct de vedere

Până de curând, înțelegerea modului în care sistemul imuntar influențează psihicul și viceversa a fost limitată. Chiar dacă cu toții bănuim – sau sperăm- că există o legătură între imunitate și sănătatea psihică, mecanismele biologice ale unei astfel de conexiuni

Ai auzit cu siguranta de faptul ca omega-3 si omega-6 sunt grasimi esentiale, grasimi sanatoase. Dar stiai de ce? Pentru ca organismul uman nu poate supravietui fara ele. Ambele tipuri de grasimi sunt polinesaturate si sunt necesare mentinerii unui echilibru sanatos in organism.

Una dintre problemele cu care foarte multi oameni se confrunta este matreata. Orice ai face pare imposibil sa scapi de ea.

Email, Facebook, Messenger… Fac parte din viata noastra 24/7. Inainte de a spune despre ele ca sunt amuzante, iata cateva motive care te vor face sa intelegi ca iti consuma energia si vitalitatea.

Un barbat din Japonia sustine ca a descoperit formula-minune ce te poate scapa de cancer.

Remedii constipatie: Atunci cand ai scaun rar si depui un efort considerabil sa elimini ce ai de eliminat, te confrunti cu constipatia.

Ti s-a intamplat ca atunci cand esti in concediu, relaxat, sa slabesti, desi ti se pare ca mananci mai mult decat de obicei?

Scrâșnitul dinților în somn, cunoscut și sub denumirea de bruxism, este o problemă cu care se confruntă foarte mulți oameni.

Dincolo de problema estetica, varicele pot fi dureroase, iar persoanele care se confrunta cu aceasta afectiune nu se simt deloc confortabil.

Orice copil sau adult se poate confrunta la un moment dat cu senzația de balonare. Aceasta este cauzată fie de excesul gaze din intestine, fie de unele tulburări apărute în mișcarea mușchilor sistemului digestiv.

Este important de stiut ca decalcifierea glandei pienale nu este doar pentru persoanele care vor sa-si imbunatateasca vederea celui de-al treilea ochi si sa poata primi informatii din lumea spirituala cu si pentru cei care, pur si simplu, doresc sa aiba grija de corpul lor.

Un psalm din Biblie spune: „Fii linistit si vei sti ca Eu sunt Dumnezeu!“ Insa cum poti fi linistit cand treci printr-o perioada dificila, suferi si te simti deznadajduit, singur, in fata greutatilor?

Stiai ca organismul tau este “colonizat” de mai multi paraziti care se “hranesc” cu tine? Desi pare subiect de documentar stiintific, toti oamenii au diferite specii de paraziti unii inofensivi, iar altii periculosi, care pot duce la aparitia unor boli infioratoare.

Inotul face foarte bine sanatatii. Iata ce beneficii are inotul, dincolo de faptul ca vei arata tanar si in forma.

Retentia de apa poate cauza efecte neplacute precum balonarea si glezne umflate. In cazul in care te confrunti des cu retentia fluidelor, ar trebuie sa mergi la medicul de familie. Intre timp, iata cateva sfaturi prin care sa scapi de efectele neplacute ale retentiei de apa.

In ciuda faptului ca medicina a facut progrese imense in diagnosticarea si tratarea tumorilor maligne, cancerul continua sa fie una dintre cele mai intalnite cauze ale mortii oamenilor care traiesc in tarile industrializate.