Sanatate fizica si mentala

Stii cu siguranta despre beneficiile pe care le are sara de Himalaya in bucatariei. Dar stiai ca si lampa cu sare de Himalaya este la fel de sanatoasa?

Beneficiile murelor pentru sanatate sunt numeroase pentru ca aceste fructe de padure contin vitamine si minerale, sunt bogate in fibre si pot stimula creierul.

Simptome gripa. Informatiile care circula cu privire la sezonul de gripa 2019 nu sunt deloc pozitive. De aceea este foarte important sa stii cum recunosti simptomele de gripa si pe cele de raceala, astfel incat sa nu le incurci si sa iei masuri imediat.

Mustul din struguri este extraordinar pentru ca are numeroase beneficii pentru sanatate. Iti da energie, te scapa de durerile de cap si iti tine inima sanatoasa.

Oamenii de stiinta au inceput sa priveasca cu mai multa atentie regnul animal, intrucat unele ascund in ADN-ul lor cheia imbunatatirii sanatatii oamenilor.

Din ce in ce mai multi oameni din tarile dezvoltate sunt supraponderali insa scaderea in greutate fie si cu 3-5% poate aduce mari beneficii pentru sanatate, potrivit reprezentantilor Universitatii New Mexico.

Sare e nelipsita din viata noastra. Dar care este cea mai sanatoasa pentru consumul uman? Sa fie sarea de Himalaya?

Cand sistemul nervos este relaxat corpul se poate autovindeca. Cu toate acestea, organismul are nevoie de sprijinul si dragostea ta pentru a duce la bun sfarsit acest proces.

Iata 7 lucruri pe care n-ar trebui sa le faci cand esti furios.

Beneficiile laptelui de magarita pentru sanatate sunt cunoscute de mii de ani. A devenit din nou popular recent, in special in tari din Europa.

Beneficiile lavandei pentru tratarea anxietatii, infectiilor fungice, caderii parului si pentru tratarea ranile au facut aceasta planta sa fie cultivata in cat mai multe tari.

Vitamina D îți poate feri copilului de numeroase afecțiuni, printre care și tulburările din spectrul autist. Parcurge cu atenție articolul de mai jos pentru a afla care poate fi rolul vitaminei D în prevenția și ameliorarea simptomelor ce însoțesc autismul.

Laptele de capra este unul dintre primele superalimente consumate. Beneficiile laptelui de capra sunt cunoscute de mii de ani de catre oameni.

Este frumos să înjuri? Cu siguranţă că nu, însă specialiştii sunt de părere că înjuratul poate fi cu adevărat pozitiv şi sănătos din punct de vedere psihologic.

Somnul este modalitatea prin care corpul și mintea nostră se reîncarcă. Cu toate acestea, majoritatea adulților nu dorm suficient și suferă de tulburări datorate lipsei acestuia

În ultimele decenii, pe fondul utilizării tot mai intense a telefoanelor mobile, oamenii de știință se străduiesc, prin diferite studii, să descopere care ar putea fi cele mai sigure modalități de a le utiliza.

Beneficiile chefirului pentru sanatate sunt sustinute de ani de studii. Bogat in substante nutritive si probiotice, este foarte benefic pentru digestie si sanatatea intestinelor.

Fisticul este nu doar delicios, ci și o gustare cu multe beneficii. Nutriționistul Gianluca Mech ne explică de ce este sănătos să mănânci fistic.

Beneficiile polenului crud pentru sanatate sunt numeroase datorita continutului de proteine, lipide, glucide, fibre solubile si insolubile.

Beneficiile chimenului pentru sanatate sunt numeroase si deloc de neglijat.