Sanatate fizica si mentala

Alunitele au un mesaj pe care toata lumea ar trebuie sa il stie. Ele determina in mare masura viitorul nostru.

Din anumite motive, persoanelor care nu sufera de boli mintale le place sa folosească expresia „totul este doar in capul tau”. Ei bine, pentru cei care ar putea crede asta va asiguram ca, NU este totul in capul nostru.

În ziua de astăzi tot mai mulţi oameni, tineri sau de vârstă mijlocie, petrec zilnic câteva ore în faţa PC-ului, iar pentru ochi acest comportament nu este cel mai indicat.

Iti este tot mai greu sa te inchei la sireturi si ti-ai spus ca este timpul sa faci ceva pentru a avea un abdomen plat.

Foarte multi ani s-a crezut ca grasimile sunt responsabile pentru obezitate, boli de inima si multe alte afectiuni.

Majoritatea oamenilor cred ca stresul este o chestiune destul de clara si ca, daca il induri, il vei cunoaste fara umbra de indoial. Din pacate, acest lucru este departe de adevar.

Care este greutatea ideala? Pentru a raspunde la aceasta intrebare, trebuie luate in calcul, inaltimea, varsta, sexul, stilul de viata.

Ai ciclu neregulat? Afla care sunt cauzele si ce trebuie facut!

Nu poti rezista unei felii sau doua ori trei de pizza? S-ar putea sa fii dependent.

Sa ai paraziti intestinali in corp poate fi ceva terifiant. Cu toate acesea, nu ai fi singurul. Parazitii sunt ceva atat de comun, incat ar fi de mirare sa nu ai unul in corp.

Gat inflamat. Daca ai probleme cand inghiti, simti arsuri sau mancarimi, este un semn ca poti face gripa sau ai racit.

Creierul functioneaza pe baza de electricitate si depinde de anumiti neurotransmitatori. Iata 6 alimente care cresc nivelul dopaminei din creier.

Probabil ca nu intelegem ce inseamna sa simti credinta cu adevarat pana nu avem anumite experiente ale contactului cu lumea divina care ne reseteaza complet tot ce credem ca am sti despre ce inseamna scopurile vietii.

Majoritatea oamenilor are câte o dependenta si nu vorbim neaparat de consumul de droguri. Poate fi dependenta de calculator, telefon mobil, de tigari, de alcool, de sex sau de mancare etc. Când ai o anumita dependenta iti este destul de greu sa scapi de ea, iar pericolul de a-ti afecta sanatatea este destul de mare.

Depresia este o o boala serioasa si trebuie tratata ca atare. Aceasta afecteaza atat femeile cat si barbatii, nu tine seama de marimea contului din banca, n-are preferinte de varsta, profesie, etc.

Cantitatea zilnica necesara de proteina poate varia in functie de greutate si nivelul de activitate, insa recomandarea specialistilor este de 46 de g zilnic pentru fete de 14 ani si femei.

Fructele noni sunt folosite de mii de ani pentru a vindeca boli grave. Este cunoscut faptul ca noni ajuta la tratarea unei varietati de probleme de sanatate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arteriala, durerile, arsurile, artrita, inflamatia, tumorile sau infectiile.

Somnul intrerupt de sforait nu este benefic nici pentru persoana care sforaie, nici pentru cel alaturi de care doarme. Iata o serie de remedii care te pot ajuta sa nu mai sforai si sa puteti avea un somn usor, atat tu cat si partenerul de… pat.

In ziua de azi, pentru pierderea in greutate tot mai multi oameni apeleaza la ajutorul oferit de natura.

Menstruatie neregulata. Nu exista femeie sa nu fie preocupata sa aiba un aparat genital sanatos iar menstruatia este un indiciu cu privire la buna functionare a sa. Daca te confrunti cu menstruatie neregulata, o cauza frecventa este data de dereglari hormonale cauzate de stres sau de alti factor