Sanatate fizica si mentala

Majoritatea oamenilor are câte o dependenta si nu vorbim neaparat de consumul de droguri. Poate fi dependenta de calculator, telefon mobil, de tigari, de alcool, de sex sau de mancare etc. Când ai o anumita dependenta iti este destul de greu sa scapi de ea, iar pericolul de a-ti afecta sanatatea este destul de mare.

Depresia este o o boala serioasa si trebuie tratata ca atare. Aceasta afecteaza atat femeile cat si barbatii, nu tine seama de marimea contului din banca, n-are preferinte de varsta, profesie, etc.

Cantitatea zilnica necesara de proteina poate varia in functie de greutate si nivelul de activitate, insa recomandarea specialistilor este de 46 de g zilnic pentru fete de 14 ani si femei.

Fructele noni sunt folosite de mii de ani pentru a vindeca boli grave. Este cunoscut faptul ca noni ajuta la tratarea unei varietati de probleme de sanatate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arteriala, durerile, arsurile, artrita, inflamatia, tumorile sau infectiile.

Somnul intrerupt de sforait nu este benefic nici pentru persoana care sforaie, nici pentru cel alaturi de care doarme. Iata o serie de remedii care te pot ajuta sa nu mai sforai si sa puteti avea un somn usor, atat tu cat si partenerul de… pat.

In ziua de azi, pentru pierderea in greutate tot mai multi oameni apeleaza la ajutorul oferit de natura.

Menstruatie neregulata. Nu exista femeie sa nu fie preocupata sa aiba un aparat genital sanatos iar menstruatia este un indiciu cu privire la buna functionare a sa. Daca te confrunti cu menstruatie neregulata, o cauza frecventa este data de dereglari hormonale cauzate de stres sau de alti factor

Va prezentam astazi 5 gustari care te pot ajuta sa tii departe kilogramele in plus. Le poti consuma la micul dejun sau in oricare alt moment al zilei.

O dieta echilibrata este intotdeauna esentiala, insa, cu toate acestea, pentru a ramane sanatosi este esential sa se ia in considerare nevoile nutritionale ale fiecarei etape a vietii noastre.

La mormantul parintelui Arsenie Boca de la manastirea Prislop ajungi doar daca esti pregatit, spun calugarii locului. Iar invatamintele si vorbele pentru duh ale sale iti ajung la minte si suflet, le intelegi si le aplici atunci cand viata iti ofera suficiente provocari incat sa le intelegi sensul.

In cele ce urmeaza, vom vorbi despre modurile in care poti acorda prim ajutor in caz de puls mare.

Consumul de alimente germinate este mai mult decat benefic sanatatii. Iata 5 motive pentru care germenii proaspeti pot fi suplimente nutritive demne de luat in seama.

Dintre toate tipurile de leziuni ale degetelor, taierea degetelor poate fi cel mai frecvent tip de leziune a degetului. Cand se intampla asta, este bine sa stii ce sa faci cand te tai la deget. Cand te tai la deget,

Specialiștii ne recomandă să ne spălăm pe dinți de două ori pe zi, timp de 2 minute, pentru a avea o igienă orală corectă.

Ti se pare ca nu poti functiona fara cafea? Nu esti singurul. De altfel, cofeina este considerata cel mai utilizat drog, iar dependenta de cofeina este una dintre putinele acceptate social.

In sezonul cald cei mai multi dintre noi reconsidera diversele diete la care au mai apelat deja sau doresc sa inceapa unele noi in asa fel incat sa ajunga la greutatea mult visata.

Desi, in general, nu discriminam animalele de companie si le iubim in mod egal, istoric, pisicile s-au bucurat de o pozitie de superioritate in randul altor animale de companie.

Somnul este un vindecator puternic. Atunci cand dormi, multe dintre organele corpului, inclusiv creierul, se odihnesc, iar „echipele de curatenie” din organism trec la treaba.

Sunt usor de preparat si dureaza doar cateva minute; le poti consuma la micul dejun sau in oricare alt moment al zilei, drept gustare. Sunt gustoase si garantam ca iti vor placea!

Afla, in randurile urmatoare, cum sa acorzi prim ajutor in caz de AVC, astfel incat victima sa aiba sansa la viata.