Sanatate fizica si mentala

Tofu a devenit popular mai ales dupa ce vegetarienii si veganii il considera o sursa excelenta de proteina. Tofu este facut din soia si, in majoritatea timpului, soia nu este buna pentru sanatatea organismului tau.

Cand bei un ceai de coada soricelui, ti-ar prinde bine sa cunosti toate aceste informatii ce vor urma.

Ai plecat in concediul mult asteptat, numai ca schimbarea climei sau a alimentatiei ti-a dat peste cap stomacul! Acest scenariu nu este deloc placut, insa se poate intampla oricui.

Intepatura de albina. Un singur lucru ne umbreste bucuria zilelor insorite de primavara si vara: prezenta insectelor.

Te-ai intrebat vreodata ce spun mainile despre sanatatea ta? Fii atent la ele si vei putea descoperi semne timpurii ale unor boli .

De multe ori ignoram mesajele de avertizare pe care corpul nostru le transmite. Ai acordat vreodata importanta semnelor de mai jos?

Mancarea te poate ajuta sa-ti revii mai repede cand esti bolnav. Iar ca sa nu te imbolnavesti mai rau, ca o regula generala, ar trebui sa eviti orice aliment ce cauzeaza inflamatii: faina apa, zahar rafinat, indulcitori artificiali.

Intr-o perioada nebuna cand trebuie sa faci totul in viteza uneori uiti ce si cand ai mancat sau ce si cand ai baut. Iata 5 cauze ciudate care dau diaree.

Degetele sunt elemente importante ale corpului, fara ele ti-ar fi foarte greu sa indeplinesti sarcini simple precum scrierea unui sms pentru un prieten, sa tai legume, sa scrii la computer, sa tii in mana lucruri etc. In plus, degetele si mainile, in general, pot dezvalui o multime de lucruri in legatura cu starea ta de sanatate.

De la nesiguranta la tristete, sentimentele negative vin si pleaca, adesea fara avertisment. Inevitabil, toti ne confruntam cu vremuri dificile – este pur si simplu o parte a vietii.

Te confrunti adesea cu tot felul de probleme minore, dar care prin persistenta lor reusesc sa iti faca viata mai grea.

Mituri constipatie. Despre constipatie exista o multime de mituri si pentru ca oamenilor le lipsesc informatiile corecte si, in lipsa de fapte, apar zvonurile.

Toata lumea vrea o fata curata, sanatoasa, care sa radieze. Pentru a avea un ten perfect ai nevoie de creme hidratante, de o igiena riguroasa, de cosmetice de calitate, dar si de o alimentatie corespunzatoare.

Cercetatorii cred ca vitamina D3 protejeaza creierul si imbunatateste memoria si functiile cognitive.

Ai foarte putin timp liber asa ca tot ce-ti lipseste este irosirea lui incercand sa faci exercitii fizice care nu-ti imbunatatesc corpul. Mai mult, unele dintre aceste exercitii fizice sunt riscante, asa ca peste putin timp vei renunta, probabil pentru o lunga perioada de timp, sa mai calci intr-o sala de forta. Cum timpul costa bani, nu iti doresti sa pedalezi in gol, fara nici un fel de rezultat vizibil sau chiar sa te ranesti executand aceste 5 exercitii fizice.

Expertii recomanda programarea analize medicale de mai jos pentru a preveni unele afectiuni. Cu atat mai mult cu cat in familia ta exista cazuri de anumite boli

Cartofii dulci sut legume ce aduc o mulțime de beneficii din punctul de vedere al sănătății, beneficii pe care le explică celebrul nutriționist Gianluca Mech.

Apa nu primeste aceeasi atentie in ultima vreme in discutiile despre viata si santate precum antioxidantii, ceaiul verde si ultimele regimuri de slabit, si totusi ea joaca un rol extrem important in viata si sanatatea organismului nostru.

Boli somn. O treime din greutatea pernei este reprezentata de acarieni (vii sau morti), dejectiile lor, bacterii si piele moarta, arata un studiu

Sa ai un coeficient de inteligenta mare nu este imposibil. Ca orice muschi, creierul isi va spori activitatea daca este antrenat cum trebuie.