Sanatate fizica si mentala

Grapefruit-ul nu este doar un fruct delicios, ci si foarte sanatos.

Tensiunea arteriala ridicata creeaza o multime de probleme. Tinand sub control tensiunea arteriala reduci riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.

Mulți dintre noi nu își pot imagina mâncarea fără sare. Dar nici nu trebuie. Așa cum spune și spotul pe care îl vedem zilnic la televizor, trebuie să evităm excesul de sare, nu să renunțăm de tot la ea.

Nutritionistii recomanda utilizarea cerealelor integrale, a fainii integrale si consumarea painii din faina integrala. Dar oare faina alba nu e tot din grau?

Pierderea dinților este o problemă extrem de frecventă. Conform studiilor efectuate peste ocean, 69% dintre adulții între 35 și 44 de ani și-au pierdut deja cel puțin un dinte

Beneficiile bulionului pentru sanatate sunt numeroase pentru ca bulionul este deosebit de bogat in licopen, un puternic antioxidant cu beneficii impresionante pentru sanatate.

Durere sani. Multe femei s-au confruntat de-a lungul timpului cu dureri in zona sanilor si a sfarcurilor. Desi aceste dureri sunt des intalnite si, de obicei, nu ar trebui sa dea motive de ingrijorare, sunt si situatii in care o durere a sfarcurilor poate insemna o boala serioasa.

Mersul pe jos este cel mai obisnuit lucru pe care il face un om. In afara cazului in care cineva are o probleme fizica, lumea considera aceasta activitate ca pe ceva normal, de la sine inteles.

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-ai putea face pentru starea ta de spirit este sa incepi ziua intr-un mod pozitiv.

Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului.

Desi timpul trece nemilos si mai apare cate un fir de par alb sau pielea nu mai e ca la 18 ani, vestea buna a avansarii in varsta este ca mintea noastra devine din ce in ce mai agera. De fapt, varsta de mijloc, intre 35 si 65 de ani, este varful in ceeace priveste performanta creierului, conform recentelor studii publicate

Daca in spatele ei nu se afla o afectiune, balonarea nu necesita tratament medicamentos. In acest caz, sunt recomandate o serie de ceaiuri pentru balonare.

Durerile de spate sunt din ce in ce mai intalnite la orice varsta. Milioane de oameni s-au confruntat cu episoade recente de dureri de spate, si 8% dintre adulti sunt deranjati zilnic de durerile de spate ce le intrerup activitatile.

Daca te intrebi ce sa faci cand te inteapa inima, mai intai afla ca exista multe cauze potentiale ale durerii in zona pieptului.

Contrar credintelor populare, vitamina C nu vindeca raceala. Desi vitamina C este un supliment extraordinar care stimuleaza sistemul imunitar

Pentru a avea o dantură mai albă și lipsită de pete, multe persoane încearcă proceduri de albire profesională în cabinete stomatologice, dar și produse de folosit acasă ce promit acest rezultat.

Prima intrebare care trebuie sa-ti vina in minte: si totusi, daca nu vorbim doar despre oboseala si atat?

Este simplu să ai o dantură sănătoasă, iar cel mai de nădejde aliat al zâmbetului tău este medicul stomatolog, care prin empatie și profesionalism este alături de tine, pentru a obține rezultatul dorit.

Una dintre cele mai vechi specii de copaci din lume, Ginkgo Biloba are o istorie îndelungată în medicina tradițională chinezească.

Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn.