Sanatate fizica si mentala

Fumezi, nu te alimentezi corespunzator, dormi putin, traiesti zilnic in stres sau suferi de diabet? Acidul alfa lipoic este aliatul tau de pret fiindca previne degradarea neuronala prin efectul sau puternic antioxidant.

Fosfatidilcolina este o substanta vitala pentru celulele organismului. La nastere si în primii trei ani de viata, concentratia de fosfatidilcolina in membranele celulare ajunge la 90%. Ulterior scade si ajunge la numai 10% in cazul persoanelor in varsta. De aceea, specialistii spun ca un aport constant de fostfatidilcolina ar incetini procesele de degradare celulara.

Specialistii Secom ne propun o noua tema de dezbatere de mare impact in randul populatiei: cancerul de col uterin.

Cancerul de col uterin este produs de un virus care se transmite prin contact sexual. Este vorba despre virusul HPV. Pana acum specialistii au indentificat in jur de 15 tulpini oncogene ale virusului, asociate cu leziunile precanceroase sau cu cancerul de col uterin. Dintre toate tulpinile, tulpinile HPV 16 și 18 cauzeaza aproximativ 70% din cazurile de cancer.

Până nu demult nu se cunoşteau repercusiunile lipsei de vitamine în organism. Deşi se bănuia încă din epoca renascentistă că există substanţe care asigură starea de sănătate optimă, abia în epoca modernă s-a determinat cu exactitate rolul fiecărei vitamine în parte. Mulţi cercetători au primit Premiul Nobel pentru identificarea vitaminelor care au permis milioanelor de oameni să-şi rezolve problemele cauzate de lipsa vitaminelor.

Specialiştii elveţieni avertizează cu privire la suplimentele de calciu. Potrivit unui articol publicat în British Medical Journal, de către Sabine Rohrmann, cercetător la Universitatea din Zurich, suplimentele de calciu cresc cu 86% riscul de infarct şi ar trebui luate cu precauţie.

Dacă este luat din alimente, calciul nu are o influenţă cardiovasculară semnificativă, însă suplimentele pot creşte riscul unui atac de cord, subliniază cercetătorul elveţian

Dacă obişnuieşti să fumezi, mai ales când este copilul pe lângă tine, ai face bine să renunţi. Măcar de dragul lui. Potrivit unor studii recente efectuate de cercetători australieni, copiii expuşi la fumul de ţigară de la părinţii lor riscă să aibă grave probleme cardiovasculare, informează site-ul themercury.com.au.

Institutul de cercetare Menzies din Tasmania a studiat datele colectate în urma unor studii efectuate în Australia şi Finlanda, care au examinat în urmă cu douăzeci de ani mai mulţi copii,

Vaccinările nu sunt numai pentru copii. Şi adulţii (părinţi sau bunici) ar trebui să se vaccineze pentru a se proteja pe ei, dar şi pe bebeluşii din familie, de eventualele boli. Este bine de ştiut faptul că anual, peste 600.000 de adulţi mor din cauza unor boli care ar putea fi prevenite prin vaccinare.

Oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că speranţa de viaţă ar putea creşte cu doi ani dacă oamenii ar petrece mai puţin de 3 ori pe zi aşezaţi pe scaun. În plus, dacă oamenii ar mişcora perioada zilnică petrecută în faţa televizorului la cel mult două ore şi-ar putea prelungi speranţa de viaţă cu 1,4 ani.

Este oficial! Din toamnă vom plăti în plus pentru serviciile medicilor de familie şi pentru cele ale medicilor din spitale. Ministerul Sănătăţii a anunţat că va introduce coplata în sistemul medical. Pacienţii vor fi asiguraţi doar în cazul urgenţelor şi al bolilor din programele naţionale de sănătate.

Ridicarea de greutăţi, dacă este practicată cu regularitate, are capacitatea de a reduce cu până la 34% riscul de declanşare a celui mai frecvent întâlnit tip de diabet la bărbaţi.

Una dintre primele condiţii pentru a avea grijă de inima ta este să consumi alimente sănătoase. O a doua condiţie, pe lângă alimentele sănătoase, este să faci mişcare. În caz contrar tu îţi vei trăda inima, iar aceasta, mai devreme sau mai târziu, va da semne de oboseală.

Îngheţata, berea cu lămâie sau apa rece doar păcălesc organismul că se răcoreşte. Efectul este chiar contrar: supraîncălzire şi ameninţare pentru sănătate. Cele mai nocive alimente pentru vremea caldă, explicate de specialişti.

Google le ştie pe toate, de la noţiuni de istorie, matematică şi fizică cuantică, la reteţe şi probleme medicale. Dacă primele informaţiile de la primele te pot ajuta să-ţi dezvolţi cultura generală, ultimul lucru pe care ar trebui să-l faci este să-l consulţi pe „Doctor Google” când te doare ceva.

Bolnavii trebuie să pregătească mai mulţi bani când vor merge la farmacie. Sute de medicamente, considerate nerentabile, ar putea fi scoase de pe lista de compensate. Ministerul Sănătăţii vrea să excludă de pe lista medicamentele cu preţuri sub 10 lei.

In vremurile pe care le traim crema de protectie solara nu mai este ceva pe care il putem omite. Daca femeile sunt putin mai atente cu acest aspect, barbatii, usor mai neglijenti, se manjesc un pic si sunt convinsi ca sunt protejati de razele toride.

Comitetul European de Cardiologie recomandă jogging-ul ca fiind unul dintre sporturile care contribuie la creşterea speranţei de viaţă, potrivit unui studiu publicat de MediHelp International.

Se anunţă un weekend fierbinte astfel că toţi cei care nu sunt la mare merg să se răcorească la ştrand şi/sau piscină. Există însă şi o altă faţă a medaliei, expunerea îndelungată la soarele arzător poate cauza cancer de piele.

Te-ai gândit vreodată că suplimentele alimentare te pot ajuta să te menţii sănătos vara? Iată trei recomandări pe care celebrul dr. Oz le face în legătură cu suplimentele alimentare.

Bărbaţii ar trebui să renunţe la fumat cu câteva luni înainte de conceperea copiilor lor, întrucât fumatul riscă să afecteze ADN-ul bebeluşilor, afirmă autorii unui studiu publicat în revista editată de Federation of American Societies for Experimental Biology, relatează lefigaro.fr.

Oricât de multe ai cunoaşte sau ai citi despre protecţia solară, parcă niciodată nu e de ajuns. De la an la an se schimbă normele în ceea ce priveşte cremele de protecţie.