Sanatate fizica si mentala

Daca ai colesterolul marit, atunci ai putea consuma anumite alimente ce te vor ajuta sa scapi de aceasta problema.

Daca ai dureri articulare, atunci este bine sa eviti anumite alimente. Mai jos vei gasi o lista cu cateva dintre ele, precum si motivele pentru care nu ar trebui sa le consumi.

Cascatul excesiv este asociat cu stresul, oboseala si starea de somnolenta.

Stresul este omniprezent in societatea moderna. Bataile inimii se accelereaza, presiunea sangelui creste, respiratia se inteteste, transpiratia se accentueaza si digestia incetineste – toate acestea sunt efecte ale unui stil de viata stresant.

Deoarece este unitatea noastra centrala, care coordoneaza toate celelalte parti ale corpului, orice dificultate fiziologica aparuta la cap – fie ea o banala durere sau o boala grava – este un semnal de alarma privind faptul ca ne simtim “atacata” individualitatea.

Este foarte important să spălăm regulat lenjeria de pat. Se spune că petrecem o treime din viaţă dormind. Şi dacă tot petrecem o perioadă atât de mare în dormitor este clar că trebuie să şi fie curat. Sunt lucruri care se pot ascunde în lenjeria de pat, unele dintre ele la care nici nu te-ai fi gândit şi care pot deveni o ameninţare pentru sănătate.

Dacă mănânci scorțișoară pe stomacul gol, organismul tău va avea parte numai de beneficii. Află cum trebuie să o consumi și ce cantitate este permisă.

O potiune anglosaxona folosita in secolul X pentru tratarea infectiilor oculare are potentialul de a distruge stafilococii moderni rezistenti la antibiotice.

Există alimente care te pot face să te simți mai fericită.Mâncarea trebuie să fie medicamentul tău.

Managementul stresului, ca stiinta, porneste de la identificarea unor presiuni exterioare la care fiinta umana este supusa intr-un mod sistematic. Aceasta cauta apoi sa reduca la minim reactia negativa a corpului la factorii externi, prin aplicarea unor tehnici specifice.

Durerea fizica este direct legata de starea emotionala. Viata poate deveni dificila cateodata. Incepi sa te simti ca intr-un Montagne Russe din punct de vedere emotional.

Despre ofertele lor si surprizele pe care echipa clinicii le pregateste pentru zilele de 1 si 8 Martie, puteti citi in articolul urmator, cu detalii acordate in exclusivitate pentru Sfatul Parintilor.

Cunoști acizii grași omega 3, 6 și 9, dar știi care este diferența dintre ei și de ce sunt importanți în alimentație?

Tot mai multi oameni din tarile civilizate consuma cantitati impresionante de bauturi carbogazoase. Insa noi informatii demonstreaza cat de nocive sunt aceste lichide. Iata ce efecte au bauturile carbogazoase asupra organismului.

Durerile de cap sunt foarte des întâlnite, dar cauzele nu sunt foarte bine cunoscute. De cele mai multe ori pot trece de la sine, dar te pot sâcâi chiar zile întregi. Află care sunt remediile naturale care te pot face atunci când te doare capul.

Ești nervoasă sau vrei să te relaxezi după o zi grea?

Dismenoreea este termenul folosit de medici pentru a descrie durerea din timpul menstruatiei. Suferinta fizica poate fi localizata in spatele inferior, abdomen sau picioare.

Cand vine vorba despre eliminarea toxinelor periculoase din organism alimentele sunt cele mai bune solutii.

Este atât de comod să te schimbi cu hainele noi, călcate impecabil, pe care tocmai le-ai cumpărat din magazin. Le tai eticheta și sunt bune de purtat! Aproape toată lumea are acest obicei, dar specialiștii dermatologi ne avertizează că nu este deloc sănătos.

Polipii uterini, numiti si polipi endometriali, reprezinta niste excrescente ale stratului mucos al uterului.