Sanatate fizica si mentala

Toti am vrea sa aflam secretul tineretii fara batranete.

Boala numită psoriazis este o afecțiune cronică autoimună ce se manifestă la nivelul pielii prin erupții cutanate sub formă de porțiuni de piele înroșită acoperite de cruste uscate, albicioase sau argintii.

Cât de grav este să nu te duci la toaleta să urinezi atunci când îți vine? Există riscul să faci infecție urinară sau la rinichi?

Un om obisnuit poate rezista fara aer 3 minute, fara apa 3 zile si fara hrana 3 saptamani. Cat de mult poate rezista, insa, corpul uman, fara somn?

Contracepția modernă te ajută să te ferești de o sarcină nedorită. Te temi de efectele secundare ale pilulelor iar alte metode deja cunoscute ți se par nesigure?

Cu totii am avut de-a face cu oameni irationali, nervosi si furiosi. Cum cred insa oamenii de stiinta ca ar trebui sa discutam cu ei?

Cistita este o inflamare a vezicii urinare. De obicei, este cauzată de infecția tractului urinar cu bacterii. Dar există remedii naturale care înlătură simptomele neplăcute și grăbesc vindecarea.

Vine iarna si trebuie sa-ti pregatesti organismul pentru vremea rece. Vitaminizeaza-te cu aceste retete de smoothie-uri bogate in proteine.

Fructele reprezinta gustarea perfecta. Sunt bogate in nutrienti si fibre, sarace in calorii si usor de adus la birou.

Stiai ca lacrimile chiar iti fac bine? Specialistul in neurologie si cercetator al plansului, Dr. William H. Frey II sustine ca: „plansul nu este doar un raspuns uman la tristete si frustare, ci este si sanatos. Plansul este o modalitate naturala de a reduce stresul emotional care, ignorat, are efecte negative asupra organismului, inclusiv cresterea riscului de boli cardiovasculare si alte boli legate de stres”.

Stresul si anxietatea subt atat de prezente in viata noastra incat ajungem sa nu le luam in serios. Insa, daca nu sunt tinute sub control, acestea tind sa ne acapareze si sa ne lase prada depresiei.

Ai auzit de ele din batrani si au capacitatea de a vindeca afectiunile si durerile cele mai frecvente, cu care ne confruntam cu totii la un moment dat.

Daca, in ultime vreme, ai probleme cu somnul, tine cont nu doar de rutina somnului, ci si de alimentele pe care le mananci. Iata ce alimente sa eviti daca ai probleme cu somnul.

Avocado nu este doar delicios, ci si foarte satios, ajutand, in acelasi timp, corpul sa ramana sanatos. In cazul in care ai nevoie si de alte motive pentru a include avocado in alimentatia ta, iata-le:

Clinica BeautyGate Studio anunta o excelenta oferta de final de an pentru clientii sai fideli precum si cei noi! Pachetul este excelent pentru ca, pe langa avantajele financiare de care clientii se vor bucura, el intareste cel mai frumos raport din lume ce leaga doi oameni: prietenia.

Patul conjugal risca sa devina o amintire, in ciuda avantajelor pe care le prezinta: caldura, imbratisari si romantism.

Ți-e teamă că vei îmbătrâni sau că arăți mai bătrână decât vârsta pe care o ai? În special, femeile se tem de zilele în care se vor uita în oglindă și își vor vedea ridurile din jurul ochilor.

Atunci cand este vorba despre suc proaspat probabil ca ultima leguma la care te-ai putea gandi este varza. Insa sucul de varza ar trebui sa se afle in dieta oricarei persoane preocupate de sanatatea sa.

Ceaiul de rooibos are beneficii surprinzătoare pentru organismul uman. Nu conține cofeină și face parte din familia legumelor, dacă îți vine să crezi. Află de ce este recomandat!

Iata care sunt cele mai intalnite probleme de sanatate cauzate de lipsa somnului (sub 7 ore de odihna pe noapte):