Sanatate fizica si mentala

Vi s-a întâmplat şi vouă atunci când citeaţi câte un articol despre ce înseamnă să mănânci sănătos să vi se pară că nu puteţi aplica aşa ceva?

Iata top 9 mituri despre gura ta pe care este posibil sa nu le fi stiut.

Dopamina este un neurotransmitator important. Ai nevoie de el cand inveti, gandesti sau faci miscari voluntare. Alimentele nu contin dopamina.

Iata 7 preparate bogate in calciu. Fa-le si tu!

Toata lumea s-a confruntat, cel puțin o data in viața cu problema constipației.

Dr. Rudolf Breuss, naturopat austriac, a conceput o dieta de 42 de zile cu suc care tinteste celulele canceroase.

Apa este esențiala pentru sanatate. Probabil auzi constant sfaturi legate de beneficiile consumului a 2 litri de apa zilnic, pentru a nu suferi de deshidratare și pentru ca organismul tau sa iși mențina toate funcțiile la capacitate maxima.

Ai dureri mari de spate atunci cand ridici o greutate? Ai suferit fracturi in urma unui traumatism minor? Esti la menopauza? Urmezi de mult timp tratament cu glucocorticoizi, chimioterapice, anticonvulsivante?

Verile foarte calduroase din ultimii ani ne-au facut sa nu ne imaginam zilele fara racoarea produsa de aerul conditionat.

Turmericul este o planta din familia ghimbirului ce creste in sud-estul Indiei. Este folosit, in mod obisnuit in bucataria indiana pe post de condiment. Datorita culorii sale galbene se mai numeste, uneori, „sofronul indian”.

Endometrioza este o boala dureroasa care afecteaza un numar relativ mare de femei. Daca nu este tratata din timp, poate sa evolueze intr-un mod foarte periculos.

Femeia ideala, asa cum este ea prezentata de mass-media, este o fiinta cu forme apetisante, nici prea mari, nici prea mici si care invariabil are o talie de viespe.

Cancerul la colon este o boala care se declanseaza de la o dieta deficitara, dar si ca urmare a consumului excesiv de carne rosie sau alimentele procesate, mai ales daca rareori se intampla sa incluzi in regimul tau zilnic fibre.

Desi sunt afectiuni complet diferite, litiaza renala si infectiile urinare sunt adesea confundate pentru ca simptomele manifestate pot fi asemanatoare – durere in zona inferioara a abdomenului, durere sau usturime la urinat, urinari frecvente, stare de greata sau de voma.

Un studiu publicat recent de Jurnalul American al Nutriției prezintă o consecință periculoasă a consumului de cartofi prăjiți

Ti-ai dori sa pierzi cele cateva kilograme pe care le ai in plus, insa nu stii sigur ce alimente sa incluzi sau sa elimini din dieta. Vestea buna este ca sunt foarte multe informatii legate de slabit. Vestea proasta este ca multe dintre sfaturile disponibile se bat cap in cap, iar tu nu stii cum sa le triezi.

Aceasta reteta are efectul mai multor tipuri de medicamente, cu efect foarte puternic.

Menstruatia este, fara doar si poate, cea mai detestata parte a lunii.

Rețeta pentru acest amestec a fost găsită în anul 1971 într-o mănăstire din Tibet.

Pentru a avea mâinile curate, frumoase și sănătoase, trebuie să eviți anumite obiceiuri pe care multe persoane le au.