Sanatate fizica si mentala

Cercetarile arata ca sunetul valurilor te ajuta sa intri intr-o stare profunda de relaxare, care promoveaza reintinerirea mintii si a corpului.

Aportul de acid folic este extrem de important în cazul femeilor însărcinate sau care își doresc să rămână însărcinate.

Fie că vorbim de răceli de sezon, alergii, tulburări digestive, de somn sau orice alt impediment atunci când vine vorba de sănătatea ta, trebuie să știi că există și remedii naturale care te ajută să menții buna funcționare a organismului.

Stresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata.

Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stres, reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi.

Postul Pastelui. Decizia de a tine post este una personala si tine foarte mult de convingeri, credinta, starea de sanatate a fiecaruia, dar si de putinta.

Anxietatea si variatatea simptomelor care o insotesc pot fi cele mai epuizante lucruri cu care te confrunti.

Otetul din cidru de mere are un gust bun si este ideal pentru salate sau alte preparate.Totusi, utilizarea lui nu se opreste aici.

Fiecare cauza a unei boli isi are originea in dezechilibrul din sistemele energetice ale corpului, mai exact la interactiunea modului in care inima comunica cu creierul si cu corpul.

Este util un umidificator in camera? Care sunt beneficiile lui. De ce ar trebui sa cumperi un umidificator si ce greseli ar trebui sa eviti cand utilizezi unul?

Stii diferenta dintre raceala si alergii? Esti sigur? Este usor sa faci confuzie intre ele. O spune chiar Paul Ehrlich, profesor de pediatrie la Universitatea New York.

Acum ca a venit primavara, isi vor face simtite prezenta alergiile. Nu trebuie sa te incui in casa pana trece.

Primăvara vine nu doar cu aspecte plăcute, precum revenirea la viață a naturii și zilele cu maim ult soare, ci și cu unele mai neplăcute, cum ar fi astenia de primăvară.

Astenia de primavara este o conditie medicala care se traduce prin stare de epuizare, oboseala cauzate de schimbarea anotimpurilor.

Menta a fost folosita in medicina din cele mai vechi timpuri, fruzele sale fiind gasite in piramidele egiptene construite cu 1000 de ani IC.

Ne trezim în fiecare dimineață cu gândul că am vrea să mai dormim, să mai reducem sau să schimbăm ritmul, că nu am vrea să ne ridicăm din pat sau că am prefera să ne bem cafeaua într-un alt loc decât la birou.

Iata care sunt cele mai potrivite cristale pentru a contracara efectele asteniei de primavara si pentru a intari organismul in fata schimbarilor bruste de temperatura.

Iata 5 mituri despre primavara demontate de dr. John Whyte, expert medical pentru Discovery Channel.

Daca te intrebi cum sa combati astenia de primavara, ai ajuns unde trebuie! Vei afla in continuare prin ce se caracterizeaza astenia de primavara, cum se combate si cum te ajuta alimentele si suplimentele.

Sindromul Down nu este un diagnotisc pe care sa-l imbratisezi cu usurinta. Multe din ideile preconcepute despre acest sindrom se nasc din cauza faptului ca nu se stiu multe despre el.