Sanatate fizica si mentala

Sărbătorile de iarnă reprezintă încă un motiv de bucurie, alături de cei dragi. Obișnuim să facem multe fotografii, iar zâmbetul frumos și sănătos este un accesoriu important.

La persoanele sănătoase, ovarele sunt compuse din celule care se multiplică în conformitate cu cerințele organismului.

Oboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei emotionali. In vreme ce unii dintre cei contribuie in mod direct asupra oboseli cronice, altii au influenta mai putin evidenta.

Studiile arată că România se află în topul țărilor cu cei mai mulți fumători din Uniunea Europeană, cu un procent de 32,2% din populație care are acest viciu.

Sfaturi respiratie urat mirositoare. Igiena orala este foarte importanta insa periajul dintinlor de doua ori pe zi si mestecatul de guma ar putea sa nu fie de ajuns. Chiar si asa te poti confrunta cu respiratie urat mirositoare.

Acuitatea vizuala este determinata de mai multi factori, insa s-ar putea sa nu stii ca starea generala de sanatate si dieta pot ajuta ori, dimpotriva, afecta ochii.

Detartrajul, cunoscut și sub denumirea de curățare dentară profesională, este un procedeu stomatologic ce are ca scop îndepărtarea plăcii bacteriene și a tartrului de pe suprafețele dentare.

De fiecare dată când ne apropiem de sezonul rece și de temperaturile care scad simțitor, riscurile de răceli și gripă cresc considerabil.

Daca stai departe de prajeli si de dulciuri si ai uitat complet de bauturile carbogazoase, probabil esti convins(a) ca ai o dieta sanatoasa si echilibrata.

Vine iarna si trebuie sa-ti pregatesti organismul pentru vremea rece. Vitaminizeaza-te cu aceste retete de smoothie-uri bogate in proteine.

Stiai ca lacrimile chiar iti fac bine? Specialistul in neurologie si cercetator al plansului, Dr. William H. Frey II sustine ca: „plansul nu este doar un raspuns uman la tristete si frustare, ci este si sanatos. Plansul este o modalitate naturala de a reduce stresul emotional care, ignorat, are efecte negative asupra organismului, inclusiv cresterea riscului de boli cardiovasculare si alte boli legate de stres”.

Herpesul este una dintre cele mai comune boli virale. Virusul herpetic poate sta in stare latenta in orgnism, iar din cand in cand sa „explodeze”.

Stim deja ca apa fierbinte si lamele de ras vechi pot rani pielea, insa ce ziceti de aceste ponturi?

Sa ai un stil de viata sanatos este un ideal pentru foarte multi oameni. Insa la fel de multi dau inapoi din a respecta principiile unui stil de viata sanatos, gandindu-se ca vor cheltui multi bani.

Auzul ca si vazul se numara printre cele mai importante simturi pe care le avem. Tocmai de aceea trebuie avuta mare grija de el.

Cu totii ne-am gasit adesea cele mai stupide scuze pentru a nu avea grija de sanatatea noastra si sa ne expune astfel pericolul declansarii unor boli de inima. Gasim motive pentru a nu face miscare, pentru a nu scadea in greutate, pentru a nu lua medicamente sau a nu apela la alte obiceiuri sanatoase.

Cetoza este un proces metabolic care poate aduce multiple beneficii sanatatii. In timpul acestui proces, organismul transforma grasimile in cetone si incepe sa le utilizeze ca sursa de energie.

Daca la o simpla privire aruncata in oglinda observi ca ai buzele crapate, ochii injectati sau riduri adanci, inseamna ca organismul tau iti transmite mesaje ca ceva nu este in regula. Iata cateva indicii cu privire la starea ta de sanatate reflectata de chip, pe care le-au observat

Daca dintii tai ar putea vorbi, ti-ar spune greselile pe care le faci si care iti distrug dantura. Iata mesajele pe care dintii tai ti le transmit si care arata ca ei sufera.

Statutul de părinte e o împlinire nemărginită, care aduce schimbări neașteptate și pozitive în viață fiecărui adult, dar și reponsabilitate imensă pentru părinţi, care vor fi nevoiți să își reorganizeze programul în funcție de solicitările, nevoile și dorințele copilului.