Relaxare și wellness

Atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor, in ultimii ani se inregistreaza o scadere a perioadei de somn de la 7-8 ore la numa 6-7 ore pe noapte.

Respiratia urat mirositoare iti poate ruina reputatia. Indiferent de aspectul fizic, respiratia urat mirositoare poate fi o adevarata piatra de moara.

De multe ori, dupa pranz, incepi sa resimti oboseala, te toropesc sarcinile, grijile… Esti lipsit de energie si nu stii ce sa faci ca sa te revigorezi.

Unor oameni le este greu sa controleze timpul pe care il pierd online pana la punctul in care interfereaza cu viata lor zilnica.

Chiromantia sau citirea in palma este o practica veche si intalnita pe tot intreg globul. Radacinile acesteia se regasesc atat in Roma antica, dar si in India.

Cand vine vara vrei sa fii slab si sa arati bine in costum de baie. Daca intentionezi sa arzi rapid grasimile, iata ce fructe de vara ar trebui sa consumi.

Vara abia a inceput si daca din cauza pandemiei nu ai vrea sa pleci concediu in alte tari, inca, iata cateva lucruri pe care le-ai putea face pana se termina vara si care nici nu costa bani.

Stim ca prietenii adevarati sunt familia pe care poti sa ti-o alegi, ca iti imbogatesc viata cum nimeni altcineva n-o poate face, ca te invata lectii unice despre viata si despre tine. Insa sigur nu stiai ca prietenii buni iti pot prelungi viata!

Specialistii spun ca albinele exista de peste 150 de milioane de ani, iar picturi rupestre descoperite in Spania subliniaza ca apicultura este o practica veche de peste 7.000 de ani.

Ştiţi deja că meditaţia are o mulţime de beneficii şi este practicată de foarte multă lume. În cazul în care căutaţi informaţii online sau într-o librărie, veţi vedea că există FOARTE MULTE tehnici de meditație, precum şi multe informaţii contradictorii.

Cand esti tanar nu te gandesti nicio secunda la anii batranetii. Insa, pe masura ce anii trec si depasesti 40, 50, 60 de ani, incepi sa regreti exagerarile din trecut.

Iata cele mai simple metode care te pot ajuta sa iti ridici nivelul energiei si sa depasesti oboseala cronica.

Actorul japonez Miki Ryosuke a descoperit o metoda interesanta prin care a reusit sa scape in numai doua saptamani de 13kg, iar talia i s-a subtiat cu 12cm.

Aproape ca nu este nimic mai stresant, consumator de energie si generator de sentimente de vinovatie decat ingrijirea unui parinte in varsta in timp ce-ti cresti copilul si trebuie sa evaluezi cu multa atentie relatia parinte-copil.

Pauzele lungi și dese cheia marilor succese. Așa spune o vorbă de-a noastră. Dar iată că această vorbă nu este doar ceva ce spunem când vrem să justificăm lenea. Știința o susține. Iată cum!

„Stresul este un lucru sanatos pentru ca iti ofera energia de care ai nevoie sa supravietuiesti. Fara el, oamenii n-ar avea sufiecienta energie pentru actiunile lor”, sustine medicul Jacob Teitelbaum.

Te-ai gandit vreodata ca nuanta ta preferata poate dezvalui foarte multe despre tine? Iata ce defecte dezvaluie culoarea preferata?

Stim cu totii care sunt beneficiile unui somn bun si odihnitor. Ce faci, insa, atunci cand nu poti sa dormi?

Corpul uman genereaza un camp electromagnetic ce poate fi cu usurinta intrerupt de alti oameni sau de mediul inconjurator.

Lipsa somnului este o problema majora pentru parintii de bebelusi. Iata cateva sfaturi care sa va ajute sa faceti fata lipsei somnului.