Familie-Părinţi

Cu totii stim ca pentru a avea o inima sanatoasa trebuie sa avem grija la alimentatie si sa facem cel putin jumatate de ora de exercitii fizice pe zi. Recent, au fost descoperite si alte lucruri extrem de simple care fac bine inimii.

Sărbătorile de iarnă se apropie cu paşi repezi, iar gospodinele intră în febra cumpărăturilor şi pregătirilor. Unele dintre cele mai căutate produse sunt alimentele afumate. Pentru a alege cele mai sănătoase bucate afumate este bine să ştiţi câte ceva despre acest proces de producere.

In plina criza poti face economii? Pare greu de crezut, chiar imposibil de realizat ar zice unii, insa cu putina grija iti poti face o rezerva frumusica. Iata ce tactici trebuie sa aplici.

Poate fi uleiul de masline laptele viitorului? Asa se pare, cel putin daca le dam crezare cercetatorilor de la Universitatea Yale din Statele Unite. Parerile din lumea medicala referitor la acest studiu sunt insa impartite si se doreste continuarea cercetarilor in acest sens.

Esti suparata ca nu poti ameliora celulita? Iti vine sa injuri de mama focului ca ai incercat tot felul de stick-uri sau benzi de indepartare a cosurilor si n-au functionat? Deci, da, toate aceste produse sau metode s-ar putea sa nu fie atat de eficiente pe cat crezi…

Potrivit unui recent studiu, fericirea pe care părinţii o asigură copiilor este cea mai bună investiţie economică în viitorul lor. Copiii fericiţi ar câştiga mai bine când ajung adulţi decât ceilalţi.

Romtelecom, impreuna cu Asociatia Telefonului Copilului au lansat campania sociala „Cuvintele dor, nu-i asa?”, pentru a atrage atentia asupra violentei verbale si consecintele acesteia asupra comportamentului tinerilor.

O data cu criza si consecintele ei dezastruoase pe piata muncii au venit si studiile pe tema efectelor crizei asupra oamenilor. Unul dintre acestea arata ca somajul e un factor major de risc pentru depresie chiar si in cazul oamenilor care pana acel moment erau adevarate monumente de echilibru psihic.

Ajungi la spital suferind şi rişti să ieşi mai bolnav. Unităţile din ţara noastră sunt printre cele mai periculoase din Uniunea Europeană, arată un raport al Comisiei de la Bruxelles. Românii sunt cei mai defavorizaţi în ceea ce priveşte siguranţa lor ca pacienţi.

Specialistii pediatri avertizeaza ca in lunile friguroase, iarna si primavara, incidenta rotavirusului creste, deoarece temperaturile scazute favorizeaza supravietuirea si raspandirea acestui virus in mediul inconjurator.

Daca vrei sa slabesti, exercitiile fizice, de forta si cardio, un regim alimentar corect sunt aliatii de nadejde. Exista si alte metode prin care poti da kilogramele nedorite jos, simple si la indemana oricui.

Daca te gandesti cum sa slabesti, este bine sa asculti mai multe sfaturi si opinii pentru a decide ce este bine pentru tine. Ia de la fiecare cel mai bun sfat despre cum sa slabesti sanatos. Iata cateva exemple din diferite zone ale lumii.

Oamenii ar putea să îşi piardă inteligenţa, arată un nou studiu publicat, luni, în revista „Trends in genetics”. Recenta cercetare susţine că odata ce oamenii au devenit interesaţi de agricultură, în urmă cu mii de ani, şi şi-au construit locuinţe permanente, „presiunea” de a fi inteligent a început să scadă treptat, potrivit RTV.NET.

Cu o aromă deosebită şi proprietăţi nutritive, cafeaua a fost subiectul multor controverse. De-a lungul timpului, mai multe studii au demonstrat că această băutură fie este sănătoasă pentru organism, fie declanşează multe afecţiuni medicale. Cu toate acestea, Mihaela Bilic prezintă în cartea sa „Trăiesc, deci mă abţin” faptul că dacă este consumată
moderat, cafeaua ne face mai deştepţi. Consumul zilnic de cafea ne face mai deştepţi şi ne ajută să ne îndeplinim activităţile intelectuale şi fizice. Mai mult, această băutură contribuie la ameliorarea stărilor de depresie şi anxietate, potrivit RTV.NET.

O echipă de la Universitatea Bretagne-Sud a desfăşurat un studiu la care au participat 11 chelneriţe cu vârste cuprinse între 19 şi 26 de ani. În mod aleatoriu, fetele au purtat în fiecare zi acelaşi model de tricou, în şase culori diferite negru, alb, roşu, albastru, verde şi galben. Testul a durat şase săptămâni, scrie rtv.net.

S-ar crede ca o dieta sanatoasa este garantia unui corp perfect. Insa trebuie sa recunoastem ca regulile pentru a piede kilogramele in plus – o dieta sanatasa, exercitii fizice cat cuprinde si lipsa exceselor de orice fel – iti par de multe ori poveri de neindurat. Ca sa nu mai amintim si de faptul ca desi ai o dieta sanatoasa si mai faci si miscare, iar rezultatele nu sunt pe masura asteptarilor si eforturilor.

Ales pentru un al doilea mandat la Casa Albă, Barack Obama este un om foarte expresiv. Poate şi asta i-a atras pe americani la el. Ştie să se facă plăcut în orice situaţie, să le arate oamenilor că este asemenea lor.

Romanii isi pot verifica gratuit starea de sanatate a plamanilor cu ocazia Zilei Mondiale a BPOC (bronhopneumopatie obstructiva cronica), marcata la nivel mondial in fiecare an, la 14 noiembrie. Astfel, intre 17 si 18 noiembrie, medici pneumologi vor realiza spirometrii gratuite in Galeriile Real din Bucuresti Est, Constanta 2, Pitesti, Suceava, Arad, Baia Mare, Galati, Cluj, Timisoara 1 si Oradea 1. Lista completa a locatiilor poate fi gasita www.desprebpoc.ro si pe www.galeriareal.ro .

Foarte mulţi bani din veniturile noastre merg către mâncare. O dată pe lună (teoretic) sau o dată pe săptămână, mergem în hipermarketuri pentru a ne face aprovizionarea. Cu toate că am făcut de acasă o listă cu produsele necesare, când ne vine rândul să plătim, ne trezim că am pus în coş multe produse la care nici nu ne gândisem, şi de care nu aveam atât de multă nevoie.

O nouă dietă, inspirată de Ramadan, luna din calendarul islamic dedicată postului, demontează mitul potrivit căruia consumul de carbohidraţi în timpul serii este cel mai periculos pentru siluetă, sugerând că o porţie de paste la sfârşitul zilei are printre beneficii reducerea riscului de diabet şi de boli cardiace.