Alimentatie sanatoasa

Iata o reteta cu tenta exotica: Iepure cu sos de rosii.

Iata o reteta delicioasa de Prajitura cu lamaie

Iata o reteta simpla si delicioasa: ciorba de legume.

Iata 7 mituri despre o dieta sanatoasa pe care sa nu le crezi.

Ce ziceti de aceasta reteta apetisanta: Pui la capac?

Iata o delicioasa tarta cu zmeura (capsuni sau afine si zmeura) de la Bdoinana.

Stim cu totii ca pizza si pastele sunt cele mai populare preparate italienesti pe care intreaga lume le iubeste. Insa bucataria italiana nu se opreste aici. Iata si alte preparate italiene gustoase pe care romanii le adora. Ordinea este aleatorie.

Amestecul de mai jos te ajuta sa elimini toxinele care se acumuleaza in colon si sa previi astfel aparitia unor probleme de sanatate grave.

Iata o minunata reteta de prajitura cu foi de napolitana.

Familia mea este incantata de aceasta placinta, de aceea o fac destul de des, ne spune Mikele care ne-a trimis aceasta delicioasa Placinta cu branza dulce si stafide.

In ultima vreme s-au facut numeroase studii in ceea ce priveste calitatile uleiului de cocos, iar secretele acestui aliment minune sunt dezvaluite unul cate unul.

Cristina119 a trimis o apetisanta reteta de Tort de morcovi.

Abetina ne-a trimis aceasta minunatata reteta de Pizza in blat de paine.

Grasimile sunt asociate cu multe probleme de sanatate. Statisticile spun ca 67% din populatie incearca sa aiba o dieta cu cat mai putine grasimi pentru a fi sanatosi.

Fructele sunt delicioase si trebuie sa faca parte din dieta noastra zilnica. Au un continut bogat de fibre, antioxidanti si alte fitonutrienti, fiind o sursa excelenta de energie.

Exista numeroase reţete pe pizza pe internet, dar si mai multe in casele gospodinelor.

Va recomandam o reteta de gulas cu carne de porc.

Ouale fac parte din clasa „superalimentelor”. Contin o multime de nutrienti, unii dintre ei gasindu-se rar in dieta moderna.

Toată lumea are nevoie de acid folic, dar în special femeile care vor să rămână însărcinate. Iată ce alimente sunt recomandate.

Nutritionistii trag deseori semnale de alarma cu privire la alimentele pe care le consumam. Iata cele mai rele alimente la care ar trebui sa renunti in cazul in care le consumi si tu.