Alimentatie sanatoasa

Avocado nu este doar delicios, ci si foarte satios, ajutand, in acelasi timp, corpul sa ramana sanatos. In cazul in care ai nevoie si de alte motive pentru a include avocado in alimentatia ta, iata-le:

Atunci cand este vorba despre suc proaspat probabil ca ultima leguma la care te-ai putea gandi este varza. Insa sucul de varza ar trebui sa se afle in dieta oricarei persoane preocupate de sanatatea sa.

Dieta bazată pe alimente alcaline reduce excesul de acid din organism și previne apariția bolilor. Alimentele alcaline au un ph mai mare de 7.

Va recomandam o delicioasa tocanita de ciuperci.

Metabolismul este procesul prin care organismul nostru consumă energia furnizată de alimentele consumate. Un metabolism intens produce mai multe arderi, și are o conversie mai mică de grăsimi, în timp ce, la un metabolism mai lent sunt mai multe depuneri de grăsime iar arderile sunt mai reduse.

E sezonul gutuilor, al nucilor, al minunatelor prajituri si placinte cu dovleac. Pentru ca e week-end ne-am gandit sa va prezentam o noua reteta de pe un site-prieten www.caietulcuretete.com: Gutui umplute cu nuci si stafide.

Unele alimente ajuta creierul sa lucreze mai bine in timp ce altele ii scad performanta drastic. Fii desteapta si hraneste-te cu alimente care stimuleaza procesele cognitive, capacitatea de memorare, acuitatea si puterea de concentrare.

Iata un preparat simplu si aromat: Ficatei aromati cu busuioc. Reteta trimisa de Anisoara67.

Nu mai pune aceste ingrediente in salata! Uite cu ce le poti inlocui!

Iata o reteta rapida, dar gustoasa si de efect.

Uite ce se intampla in corpul tau cand bei cafeaua pe stomacul gol!

Va prezentam o apetisanta reteta de escalop in sos de rosii.

Multi oameni se plang de faptul ca anumite produse alimentare care nu sunt considerate nesanatoase pot duce la ingrasare. Adevarul este ca si cele mai obisnuite alimente pot avea influenta asupra corpului mai ales atunci cand oamenii nu sunt constienti

Iata o reteta de muraturi de toamna: Castraveti bulgaresti.

Iti aduci aminte de Sperie Ciori din Vrajitorul din Oz? Este vorba despre un personaj caruia judecata ii lipsea cu desavarsire. Tocmai de aceea, o implora pe Dorothy sa il ia cu ea pentru a-l ruga pe Vrajitorul din Oz sa faca o magie si sa ii dea si lui un creier in cap si putina judecata.

In urma unui studiu recent realizat la Universitatea din Missouri, Statele Unite ale Americii, s-a concluzionat ca vinul rosu ar putea avea un efect incredibil asupra cancerului.

Va recomandam o reteta deosebita. Eforturile vor merita cu prisosinta. Rezultatul este absolut delicios: aripi de rata cu varza.

In mod normal, nu esti foarte atent la etichetele care sunt lipite pe fructe si, de obicei, le indepartezi si le arunci imediat. Insa, inainte de le pune in cosul de gunoi fii atent la cifrele prezente acolo.

Va recomandam o reteta simpla pentru muraturi: Gogosari in sos de mustar.

Iata un desert delicios: Rulada cu ciocolata.