Alimentatie sanatoasa

Va recomandam acesta reteta de rulouri de peste. Sanatos, savuros si usor de pregatit. Pofta buna!

Oamenii se dau in vant dupa carbohidrati. Da le pizza pana la paste si cartofi prajiti – nimeni nu se poate satura de toate aceste alimente gustoase.

Consumul excesiv de zahar este, dupa cum avertizeaza medicii, nociv pentru organism.

Anul 2017 se anunta un an in care oamenii isi doresc din ce in ce mai mult sa manance sanatos, sa se mentina in forma.

Va recomandam o mancarica delicioasa: Tocanita din piept de curca

Un preparat aspectuos si delicios: Piept de pui in crusta de seminte. Reteta trimisa de Anisoara67.

Iata o delicioasa reteta de Negresa cu ciocolata, de la prietena comunitatii Sfatulparintilor.ro, LALY.

Iata o reteta foarte simplu de facut: ciulama de ciuperci.

Spanacul este o leguma importanta pentru alimentatia copiilor pentru proprietatile sale nutritive benefice (aport mare de vitamina C indeosebi) insa copiii nu mereu il prefera, mai ales daca varianta lui de preparare nu este una foarte atractiva si gustoasa.

Bananele sunt cunoscute ca alimente, dar dr. farmacist Ovidiu Bojor îți dezvăluie ce beneficii uimitoare aduc sănătății.

E vreo familie in care sa nu se manance pizza? Iata o reteta delicioasa de Pizza cu sunca de Praga.

Maslinele, intorduse in dieta in mod deliberat, pot ajuta la rezolvarea unor probleme destulde grave ale organismului, mai ales daca sunt rezpectate proportiile de consum sfatuite de medici.

Pentru cei mai multi dintre noi, controlul portiilor poate fi inselator si/sau plictisitor. Insa pentru a manca sanatos si mai ales pentru a scapa de surplusul de kilograme, controlul portiilor este vital.

Iata un aperitiv deosebit care va incanta si ochiul, si papilele gustative: Cuiburi din paste cu rosii si ciuperci.

Va recomandam o reteta delicioasa, cu un aspect deosebit: Pui pe sticla. E numai buna pentru o zi de sarbatoare.

Boala nu este niciodata o experienta placuta. Pe langa reducerea stresului si cresterea perioadei de somn si alimentele pot juca un rol important in recuperare, mai ales in cazul bolilor de sezon.

Pentru astazi va recomandam o pizza de casa cu sunca de curcan. La o pizza facuta in casa ai intotdeauna control asupra ingredientelor pentru a o face cat mai sanatoasa. Pofta buna!

Iata un desert aspectuos, fin si delicios: Prajitura cu castane si crema de cafea.

Un preparat rapid si delicios: Paste carbonara.

Iata o alta reteta trimisa de Carmenica: Salata de icre.