Alimentatie sanatoasa

Reducerea apetitului poate fi realizată cu alimente sănătoase, evitând astfel mesele dese și bogate în calorii. Iată ce poți mânca pentru a avea un apetit mai redus.

Faci parte din categoria acelor persoane care nu pot lasa o zi sa treaca fara sa manance ceva dulce?

Pentru retetele de Pasti va recomandam aceasta ciorba de miel cu taitei din Caietul cu retete al Violetei Postolache. E foarte usor de facut si delicioasa.

De obicei, arunci bananele a caror coaja este innegrita? Poate ca nu ti se par atragatoare din punct de vedere alimentar sau poate crezi ca punctele negre indica faptul ca fructul s-a stricat?

Andreiavd ne-a trimis aceasta delicioasa reteta de Pasti.

Cancerul este o boala complexa ce poate fi cauzata de mai multi factori: stilul de viata, dieta nesanatoasa, sedentarismul, fumatul, infectii, expunerea la chimicale si radiatii, precum si factori genetici.

Iata un desert minunat si apetisant: Tarta cu crema de vanilie si capsune.

Dr. Serban Damian, specialist in nutritie ne ofera cateva sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa, intr-un interviu in exclusivitate pentru Sfatulparintilor.ro

Va recomandam o reteta deosebita, numai buna pentru un weekend petrecut cu familia: Prajitura cu bezea parfumata.

Cu toții ne dorim să ne protejăm de boala secolului: cancerul.

Uneori, este greu sa scapi de ideile preconcepute privind alimentatia sanatoasa, insa mentinandu-le nu faci decat sa te privezi de multe lucruri bune. Tocmai de aceea este nevoie sa renunti la ele.

Va recomandam aceasta apetisanta reteta de Perisoare de pui in sos.

Iata un aperitiv delicios si aspectuos: Rulouri umplute din muschi de porc.

Iata o reteta apetisanta: Gratar de pui cu cartofi aromati cu nucsoara.

In prezent oamenii de stiinta analizeaza tot mai atent interactiunea dintre minte si corp si modul in care aceasta influenteaza sanatatea si bolile.

Iata o reteta mai mult decat interesanta: Ficatei de pui cu galuste.

Iata o reteta inedita pentru mesele de sarbatori: Chec aperitiv cu spanac.

Iata un desert apetisant: Tarta cu lichior de oua.

Varza este o leguma crucifera foarte populara, verisoara buna cu kale si broccoli.Varza este foarte versatila si aduce numeroase beneficii sanatatii. In plus, nu este foarte scumpa si poate rezista pana la 10 zile in frigider.

Iata o delicioasa reteta de ciorba din carne de pui, dreasa cu ou si smantana.