Alimentatie sanatoasa

Iata o noua reteta delicioasa trimisa de Ailirpa78: Cheesecake cu ricotta si jeleu din fructe de padure (fara coacere). Numai buna pe canicula.

Cum sa nu ti se faca pofta cand vezi asa ceva?! Va recomandam un desert deosebit: Rulouri cu frisca.

Cel mai complicat pare micul dejun atunci când ţii post. Nu poţi să mănânci iaut, nu poţi mânca ou sau şuncă. Cu ce anume le-ai putea înlocui? Vă oferim mai jos 10 variante.

Iata o reteta care ne va duce pe toti cu gandul la copilarie: Lapte de pasare.

Daca vreti sa aratati bine in costumul de baie in sezonul de vara, alegeti dieta cu lamaie care va poate ajuta sa scapati de kilogramele in plus.

Tu ce ai in frigider? Uite 10 alimente care arata ca iti pasa de silueta ta

Iata o reteta delicioasa: Ciorba cu perisoare de peste.

Este cel mai bun medicament la începutul primăverii, când ai nevoie de energie şi refacere după o iarnă care întotdeauna ţi se pare prea lungă.

Iata o reteta delicioasa trimisa de Ryta: Pastrav la cuptor .

Iata o noua retetatrimisa de Anisoara67: Stiuca umpluta.

Alimentele sanatoase nu sunt intotdeauna gustoase. Insa nu este cazul si bananelor, care nu doar ca ofera o multime de beneficii pentru sanatate insa sunt si foarte gustoase.

Oanapl a trimis o alta reteta delicioasa cu pere.

Măslinele negre vândute în România conţin un exces de sare şi oţet. Nu sunt singurii aditivi. Pentru a înnegri măslinele, producătorii folosesc lactatul feros (E585) şi gluconatul feros (E579), doi stabilizatori care ar trebui să nu depăşească în dieta zilnică cantitatea de 0,8 mg/ kg corp.

Pe măsură ce se transformă în adolescenţi, copiii încep să distingă mai multe gusturi, dar îşi pierd preferinţa puternică pentru dulciuri.

O echipă de experţi ai Asociaţiei Pro Consumatori (APC) a realizat un studiu despre ingredientele, aditivii alimentari şi zahărul din iaurturile cu fructe de pe piaţă.

Oboseala este una dintre marile probleme cu care se confrunta oamenii din ziua de azi. Stresul, serviciul, indatoririle familiale te solicita la maximum, de aceea ajungi sa te simti vlaguit de puteri. Oboseala este semnul unui consum foarte mare de energie si este cauzata de factori multipli. Solutia la o astfel de problema poate consta intr-o alimentatie sanatoasa, corect aleasa, care sa-ti reincarce bateriile.

Majoritatea oamenilor tineri nu se dau în vânt pentru gătit, dar nici nu au foarte multe resurse financiare. Din această combinaţie iese adesea o dietă foarte proastă, cu mult fastfood în cazul fericit sau covrigi cu apă, în cazul mai puţin fericit.

Iata o noua reteta trimisa de Veronica22: Tort de ciocolata cu crema de iaurt si capsune .

Am auzit pe foarte multă lume spunând că nu mănâncă sănătos pentru că nu are suficienţi bani la dispoziţie. Şi asta nu este de mirare într-o ţară în care lumea este atât de săracă încât majoritatea resurselor pe care le avem se duc pe mâncare, rămânând foarte puţin pentru orice altceva.

Iata o delicioasa reteta de Placinta cu iaurt.     INGREDIENTE -1 kg de iaurt -8 oua -250-300 gr zahar -1 pachet foi de placinta -stafide -coaja de lamaie,esenta de lamaie Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 2