Alimentatie sanatoasa

Majoritatea oamenilor tineri nu se dau în vânt pentru gătit, dar nici nu au foarte multe resurse financiare. Din această combinaţie iese adesea o dietă foarte proastă, cu mult fastfood în cazul fericit sau covrigi cu apă, în cazul mai puţin fericit.

Iata o noua reteta trimisa de Veronica22: Tort de ciocolata cu crema de iaurt si capsune .

Am auzit pe foarte multă lume spunând că nu mănâncă sănătos pentru că nu are suficienţi bani la dispoziţie. Şi asta nu este de mirare într-o ţară în care lumea este atât de săracă încât majoritatea resurselor pe care le avem se duc pe mâncare, rămânând foarte puţin pentru orice altceva.

Iata o delicioasa reteta de Placinta cu iaurt.     INGREDIENTE -1 kg de iaurt -8 oua -250-300 gr zahar -1 pachet foi de placinta -stafide -coaja de lamaie,esenta de lamaie Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 2  

Nu toată lumea iubeşte să gătească şi să petreacă în fiecare zi câteva ore în bucătărie. Şi din această cauză ajungem adesea să facem alegeri greşite în alimentaţie sau să dăm pe mâncare mai mulţi bani decât ne-am dori.

La desert va recomandam aceasta rulada de biscuiti cu crema de nuca. Poate fi alegerea ideala si pentru o gustare dulce la birou sau pentru copii la scoala. Pofta buna!

Tot mai multi experti in nutritie ii acorda credit, iar unii dintre ei declara chiar ca flexitarianismul nu este doar un regim alimentar sanatos si echilibrat, ci si solutia de care are nevoie omenirea pentru a preveni un colaps ecologic.

Ingrediente(4 portii)
clatite: 2 oua,o lingura de zahar, esenta de vanilie, 250 ml apa minerala (lapte),100 ml ULEI, 250 g miez de nuca maruntit
chateau de vin alb: 4 galbenusuri, 2 linguri de zahar, 2 linguri de zahar vanilat, 300 ml vin alb dulce

Femeile din Japonia sunt considerate printre cele mai elegante si frumoase din lume. La 30 de ani arata ca si cum ar avea 18, la 40 ca si cum ar avea 25 si au si o viata lunga.

Iata o noua reteta trimisa de Daniela: Salata de legume in paine.

Vrei sa scapi de cateva kilograme inainte sa ajungi pe litoral? Potrivit unui nou studiu, ai putea deveni mai supla folosindu-ti mai mult… nasul.

Continuăm seria reţetelor pentru copii cu un preparat delicios şi sănătos: lasagna cu legume.

Dieta elvetiana face furori in ultimul timp pe internet datorita faptului ca multe persoane sustin ca au slabit un numar considerabil de kilograme intr-un timp foarte scurt.

Stăteam zilele trecute şi mă gândeam cât de cool sunt părinţii mei acum. Cum se înscriu ei perfect în trendurile globale gastronomice.
Dar să vedem despre ce trenduri şi stiluri de viaţă este vorba

Obtinerea unei siluete armonioase pare uneori un vis care nu va deveni niciodata realitate.

Vara este foarte dificil să găteşti. Şi dacă avem aer condiţionat şi hota căldura pare să fie insuportabilă. Chiar şi la nivel de idee. Aşa că ne schimbăm cu siguranţă modul de a mânca. Cum însă nu putem să ne hrănim numai cu salate trebuie să şi gătim. Cum să o facem ca să ne fie cât mai uşor?

Iata o noua reteta apetisanta trimisa de Anisoara67: Costite de porc umplute.

Daca ultima data cand ai incercat sa tii dieta ai esuat lamentabil poate ca ar fi trebuit sa ai o alta abordare. Multe diete presupun nu doar modificarea dietei, ci si schimbarea stilului de viata, inclusiv preferintele si prioritatil

Iata un desert savuros si racoros: Prajitura cu zmeura si crema de urda.

Vara este sezonul excelent pentru a-ti face stocul de fructe de padure. Daca nu le ai in propria gradina, este indicat sa alegi un producator local pentru a te asigura ca iei produse proaspete.