Alimentatie sanatoasa

Anemia apare atunci cand sangele nu are destule celule rosii. Acestea sunt foarte importante pentru organism, pentru ca transporta moleculele de oxigen.

Rodiile sunt fructele cu dimensiunea mai mare decât a unui măr, cu o coajă groasă și au câteva sute de semințe cu suc.

Un stil de viata nesanatos duce la nenumarate afectiuni, iar toxinele pe care le aducem in corpul nostru sunt principalii vinovati in acest caz.

Printre cele 10 cele mai bune alimente în timpul sarcinii se numără peștele, morcovii sau spanacul printre multe altele.

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru, având o multitudine de funcții. Printre acestea se numără și cea de filtrare a toxinelor.

Aceasta este cea mai puternica bautura pentru slabit. Poate reduce grasimea de pe stomac intr-o singura zi.

Organizatiile de sanatate anuntau cu ani in urma ca nu recomanda un consum mare oua din cauza nivelului ridicat de colesterol.

Legumele si fructele verzi au un efect vindecator asupra corpului nostru. Contin putine calorii si sunt pline de minerale si vitamine.

Se întâmplă de multe ori să fii tentată de o rețetă delicioasă, dar să nu ai în casă toate ingredientele necesare.

Vara, ne delectăm cu caise și piersici. Dar poate puțini știu că au și efecte terapeutice. Află de la dr. farmacist Ovidiu Bojor cum să le folosești pentru sănătatea ta și a familiei tale.

O durere de stomac ajunge să reprezinte un disconfort important, prin urmare necesită atenție aparte.

Dupa perioada sarcinii, cand viitoarei mamici i se mai scuza anumite excese alimentare, perioada de dupa nastere este foarte importanta din punct de vedere alimentar.

Alege alimente alcaline și nu junk food pentru a nu perturba nivelul pH-ului din organism. Sistemul imunitar este deranjat, iar astfel pot să apară multe afecțiuni și boli nedorite.

Când vine vorba despre alimentația copilului tău, știi cât este de important să aibă parte de mese regulate și de gustări.

Afli tot ce trebuie să știi despre alimentația corectă după nașterea prin cezariană. Sunt alimente recomandate pentru consum și alimente pe care ar trebui să le cam eviți.

Iata 10 alimente cu proprietati antibiotice despre care lumea medicala se fereste sa vorbeasca.

Ce îți place mai mult să servești, couscous sau orez? Gusturile sunt diferite, dar ambele alimente sunt hrănitoare și delicioase. Iată ce ar trebui să știi despre fiecare în parte.

Dieta cu sfeclă roșie te poate ajuta să elimini 4 kilograme într-o perioadă de 3 zile. Este bogată în vitamine, minerale și fibre ce reglează digestia.

Cancerul este una dintre bolile des întâlnite ale acestui secol. Poți preveni apariția sa dacă urmezi anumiți pași importanți.

Probabil ați auzit tot mai des în ultimii ani că avocado este considerat unul dintre superalimentele benefice pentru sănătate.