Alimentatie sanatoasa

Detoxifierea si postul sunt metode folosite din vechime pentru imbunatatirea sanatatii.

Aceasta dieta te ajuta sa slabesti rapid. Daca esti sigura ca vrei sa o urmezi, iata ce ai de facut.

Desi curele de slabire pot fi adeseori dificil de urmat, exista si unele diete usoare care iti pot aduce rezultatele dorite.

Toată lumea știe că trebuie să ții un regim drastic atunci când ai diabet. Totodată, există alimente care scad glicemia. Ar fi bine să le introduci în meniul tău, pentru că au efecte benefice în această afecțiune.

Nutritia afecteaza sansele unei persoane de a face sau nu cancer. Exista dovezi stiintifice care sustin ca anumite alimente reduc posibilitatea de a face teribila boala.

Broccoli este un membru al familiei de legume crucifere fapt ce ii explica puterile anticancer (toate legumele crucifere sunt alimente anticancer). El este foarte bogat in vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, fier, magneziu, potasiu si zinc.

O alimentatie corecta face minuni pentru talie, pentru sistemul imunitar dar si pentru frumusete.

Țelina are un continut redus de calorii si spre deosebire de alte legume fiecare parte a acesteia poate fi consumata.

Exista sase categorii de oameni care nu ar trebui sa consume usturoi.

Perioada in care incepe diversificarea alimentatiei la bebelusi este un motiv de panica pentru orice mama.

Chiar daca usturoiul e laudat pentru beneficiile pe care le aduce organismului uman, asta nu inseamna ca nu poate face rau.

Anemia apare atunci cand sangele nu are destule celule rosii. Acestea sunt foarte importante pentru organism, pentru ca transporta moleculele de oxigen.

Rodiile sunt fructele cu dimensiunea mai mare decât a unui măr, cu o coajă groasă și au câteva sute de semințe cu suc.

Un stil de viata nesanatos duce la nenumarate afectiuni, iar toxinele pe care le aducem in corpul nostru sunt principalii vinovati in acest caz.

Printre cele 10 cele mai bune alimente în timpul sarcinii se numără peștele, morcovii sau spanacul printre multe altele.

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru, având o multitudine de funcții. Printre acestea se numără și cea de filtrare a toxinelor.

Aceasta este cea mai puternica bautura pentru slabit. Poate reduce grasimea de pe stomac intr-o singura zi.

Organizatiile de sanatate anuntau cu ani in urma ca nu recomanda un consum mare oua din cauza nivelului ridicat de colesterol.

Legumele si fructele verzi au un efect vindecator asupra corpului nostru. Contin putine calorii si sunt pline de minerale si vitamine.

Se întâmplă de multe ori să fii tentată de o rețetă delicioasă, dar să nu ai în casă toate ingredientele necesare.