Alimentatie sanatoasa

Țelina are un continut redus de calorii si spre deosebire de alte legume fiecare parte a acesteia poate fi consumata.

Exista sase categorii de oameni care nu ar trebui sa consume usturoi.

Perioada in care incepe diversificarea alimentatiei la bebelusi este un motiv de panica pentru orice mama.

Chiar daca usturoiul e laudat pentru beneficiile pe care le aduce organismului uman, asta nu inseamna ca nu poate face rau.

Anemia apare atunci cand sangele nu are destule celule rosii. Acestea sunt foarte importante pentru organism, pentru ca transporta moleculele de oxigen.

Rodiile sunt fructele cu dimensiunea mai mare decât a unui măr, cu o coajă groasă și au câteva sute de semințe cu suc.

Un stil de viata nesanatos duce la nenumarate afectiuni, iar toxinele pe care le aducem in corpul nostru sunt principalii vinovati in acest caz.

Printre cele 10 cele mai bune alimente în timpul sarcinii se numără peștele, morcovii sau spanacul printre multe altele.

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru, având o multitudine de funcții. Printre acestea se numără și cea de filtrare a toxinelor.

Aceasta este cea mai puternica bautura pentru slabit. Poate reduce grasimea de pe stomac intr-o singura zi.

Organizatiile de sanatate anuntau cu ani in urma ca nu recomanda un consum mare oua din cauza nivelului ridicat de colesterol.

Legumele si fructele verzi au un efect vindecator asupra corpului nostru. Contin putine calorii si sunt pline de minerale si vitamine.

Se întâmplă de multe ori să fii tentată de o rețetă delicioasă, dar să nu ai în casă toate ingredientele necesare.

Vara, ne delectăm cu caise și piersici. Dar poate puțini știu că au și efecte terapeutice. Află de la dr. farmacist Ovidiu Bojor cum să le folosești pentru sănătatea ta și a familiei tale.

O durere de stomac ajunge să reprezinte un disconfort important, prin urmare necesită atenție aparte.

Dupa perioada sarcinii, cand viitoarei mamici i se mai scuza anumite excese alimentare, perioada de dupa nastere este foarte importanta din punct de vedere alimentar.

Alege alimente alcaline și nu junk food pentru a nu perturba nivelul pH-ului din organism. Sistemul imunitar este deranjat, iar astfel pot să apară multe afecțiuni și boli nedorite.

Când vine vorba despre alimentația copilului tău, știi cât este de important să aibă parte de mese regulate și de gustări.

Afli tot ce trebuie să știi despre alimentația corectă după nașterea prin cezariană. Sunt alimente recomandate pentru consum și alimente pe care ar trebui să le cam eviți.

Iata 10 alimente cu proprietati antibiotice despre care lumea medicala se fereste sa vorbeasca.