Slabeste 6 kg cu dieta 80/20! O poti incerca si tu - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Slabeste 6 kg cu dieta 80/20! O poti incerca si tu

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » Slabeste 6 kg cu dieta 80/20! O poti incerca si tu
regim raw vegan

Daca doresti sa slabesti rapid si intr-un mod sanatos, poti incerca dieta 80/20. Este foarte usor si nu te infometezi.

Regula 80/20 consta in consumul de alimente sanatoase (in special legume, dar si fructe) in procent de 80%, iar restul de 20% poate fi constituit din alimente la care poftesti.

Ghid cuvinte
Ghid digital. Descarci instant
100 de expresii care fac rau copiilor, interzise unui parinte bun
47 lei
Cumpara Descarca demo

Aceasta regula funcţioneaza in felul urmator: atata timp cat dieta ta este preponderent alcatuita din alimente sanatoase, nu este necesar sa renunti la micile placeri.

 

 

Citeste continuarea pe kfetele.ro

Data articol: 09/06/2020