5 METODE sa iti infrangi pofta de alimente nesanatoase

3. Cazomorfine

Nu este foarte studiata insa merita mentionata aici: cazeina, substanta proteina gasita in laptele de vaca, si, pe cale de consecinta, in multe sortimente de cascaval. Digestia cazeinei provoaca productia de cazomorfine in organism – acestea iti dau o stare de bine la fel precum morfina.

 

 

4. Intestinele care nu functioneaza bine

Asa cum s-a mentionat si la punctul 1, nivelul scazut de serotonima este legat de pofte, iar intestinele sunt epicentrul productiei de serotonina. Iar pentru a mentine ridicat nivelul acestui neurotransmitator intestinele tale trebuie sa functioneze corespunzator astfel incat sa poata absoarbe nutrientii din mancare si sa produca cantitatea potrivita de serotonina prin tractul gastrointestinal. Acest proces depinde de nivelul sanatos de enzime digestive si de echilibrul bacteriilor sanatoase. Asa ca atunci cand bacteriile nesanatoase predomina, exista posibilitatea ca poftele sa te domine. Tocmai de aceea este important sa mentii un echilibru sanatos al bacteriilor din intestine prin consumul de alimente fermentate si de probiotice.

 

 

Afla cum afecteaza si ataca dieta alcalina celulele canceroase si care sunt alimentele si combinatiile ce trebuie mancate pentru a preveni si a vindeca cancerul, aici, in Ghidul DIETA ALCALINA PENTRU UN STIL DE VIATA SANATOS.

 

Citeste continuarea: 1 2 3 4 5