Alimentatie sanatoasa

Daca esti predispus la arsuri la stomac sau reflux gastroesofagian, anumite zile speciale precum Craciunul, s-ar putea sa iti agraveze aceste probleme.

Pe langa clasicul cozonac, gospodinele nu se dau in laturi nici de la prepararea unor prajituri delicioase care sa aduca belsug pe masa de Craciun.

La mine la tara nu insemnau nimic sarbatorile de iarna, daca nu aveam caltabosi pe masa! Ii facea tatal meu (Dumnezeu s-l odihneasca) si erau tare buni!

Este sezonul sa fim fericiti, sa ne simtim bine si sa ne distram. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa uitam de regulile alimentatiei sanatoase de care am tinut cont tot anul si pe care am incercat din rasputeri sa ni le impunem.

Ce-ar fi Craciunul fara cozonaci?! Iata cele mai gustoase retete de cozonaci trimise de cititoarele site-ului nostru, in sectiunea ReteteleTale.

Prajituri de Craciun:  Oanapl10 ne incanta cu aceasta reteta minunata de: Tort cu ciocolata, crema de piersici si blat umed.

Deliciul copilariei noastre: Prajitura Alba ca zapada. Voua cine v-o pregatea: mama sau bunica? Iata o reteta Alba ca zapada care sa-ti aduca aminte de zilele cand erai copil.

Iata cele mai delicioase retete traditionale romanesti de Craciun.

Ce-ar fi Sarbatorile de iarna la romani fara carnatii de casa?! Toate gospodinele trebuie sa cunoasca secretul celor mai deliciosi carnati de casa.

Pizza este foarte iubita si de cei mari, si de cei mici, iar daca vrei sa mananci sanatos, atunci trebuie sa o prepari in casa.

Incet, incet, oamenii incep sa devina obsedati de snack-uri. De ce obsedati? Pentru ca multi dintre ei consuma 600 de calorii proveniti din snack-uri, aproximativ o treime din consumul total de mancare.

Afla, in cele ce urmeaza, de ce nu e bine sa mananci fructe seara. Acesta este momentul zilei in care stim bine ca nu trebuie sa mancam mult, dar nu intotdeauna facem alegerea corecta.

Va prezentam o reteta interesanta de eclere cu crema de vanilie.

Astazi va propunem o reteta de lipie arabeasca, este o reteta usoara.

Cremsnit, o prajitura pe care multa lume o adora. Iata si o reteta foarte usor de preparat.

Daca vrei sa gatesti ceva rapid si delicios, va recomandam cateva retete care au ca principal ingredient ficateii.

Iata o delicioasa reteta de Placinta cu iaurt.

Iata o reteta altfel de prajitura desteapta… cu ciocolata, preparata de FarfuriaVesela.ro.

La desert va recomandam aceasta rulada de biscuiti cu crema de nuca. Poate fi alegerea ideala si pentru o gustare dulce la birou sau pentru copii la scoala. Pofta buna!

Ciorba de vacuta este felul tau favorit de mancare? Daca da, atunci vei gasi aici cele mai bune retete de ciorba de vacuta din Romania.