Articole cu eticheta 'nutritie':

Ce tip de peste este cel mai sanatos si pe care ar trebui sa-l eviti

16/05/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

Cum sa stimulezi creierul copilului tau prin alimentatie

23/03/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Felul in care gandesti, inveti sau actionezi este afectat nu doar de tipul alimentelor folosite, dar si de cum e preparata mancarea, cum si cand o mananci si ce alimente reunesti la o masa.

Cat de sanatoasa este carnea de miel?

19/03/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

In general, mesele de Paste romanesc au, in centrul lor, ca “piesa de rezistenta”, mielul. Dar cat de sanatoasa este carnea de miel?

Ce mesaje iti transmite organismul prin pofte

18/01/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Incercam cat putem sa urmam sfaturile expertilor in nutritie, incercam sa avem o alimentatie care sa ne ajute sa ne pastram sanatatea, greutatea, tineretea, energia, etc.

5 reguli de baza atunci cand cumparam si folosim oua

21/04/2019 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

De Pasti ouale au un rol foarte important la orice masa ortodoxa. Si, cum ne pregatim de Paste, iata cateva reguli de baza in alegerea lor.

Idei de pachet pentru copii, la scoala

16/10/2018 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cea mai buna metoda sa te asiguri ca al tau copil mananca bine si sanatos chiar si cand e la scoala, departe de ochii tai si sub influenta celorlalti copii, e sa-i faci tu pachetul in fiecare dimineata. Sigur, o parte din ce-i pui in rucsac va ajunge la prietenii lui

Copilul in bucatarie. Cum sa transformi totul intr-o experienta educativa

26/08/2018 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand petrecem ceva mai mult timp in bucatarie, ne e drag sa-i avem pe cei mici invartindu-se pe langa noi si e chiar indicat sa-i implicam si pe ei in procesul de pregatire a bunatatilor. Pana la urma, face parte din educatia copiilor sa ii familiarizam cu lumea bucatariei.

Copiilor le place sa se simta utili si, in plus, invata fara sa-si dea seama tot felul de lucruri despre nutritie, ce e bun si ce nu, coordonare, planificare de activitati, rabdare. Iar daca sunt mici, cu atat mai mult isi doresc sa

5 ponturi sa mananci sanatos in noul an. Toata lumea ignora punctul 3

01/01/2018 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Asadar ti-ai propus de Anul Nou sa mananci mai sanatos… din nou.

Cele mai jalnice pretexte pe care le invoci ca sa nu slabesti

02/09/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Sigur ca nu e deloc usor sa dai jos kilogramele nedorite. Toti am auzit (si am si folosit) nenumarate motive pentru care nu putem sa ne apucam de slabit “chiar acum”.

Tagliatelle de ovaz cu rosii cherry

26/05/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Lory  ne "loveste" din nou cu o reteta simpla, usoara si irezistibila: tagliatelle cu sos de rosii cherry!

Ingrediente 
125 g paste de ovaz 
200 g rosii cherry

5 metode usoare de detoxifiere

07/05/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Sarbatorile au trecut si multi dintre noi se simt ca si cum inca ar mai digera ce au mancat la masa de Pasti…

15 probleme medicale ce pot fi rezolvate cu ajutorul bananelor

04/04/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

In engleza exista proverbul „un mar pe zi tine doctorul la distanta”. Insa nu doar marul este fructul minune pentru sanatate ci si banana. In comparatie cu merele, bananele contin de patru ori mai multe proteine, de doua ori mai multi carbohidrati, de trei ori mai mult fosfor, de cinci ori mai multa vitamina A si fier. Iata care sunt beneficiile aduse organismului de banana.

Alimente care ajuta copilul la invatat

25/09/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ajuta-ti copilul sa nu fie letargic dupa masa de pranz, mai ales daca este scolar si trebuie sa isi faca temele. Nu te-ai intrebat de ce copiii invata mai slab dupa masa de pranz, isi pierd concentrarea si energia? Acest lucru se datoreaza faptului

Cum „pacalesti” copilul sa manance mai multe fructe

26/08/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ai probleme ca nu reusesti sa-ti convingi copilul sa manance destule fructe? Uite o metoda ingenioasa de a-l face pe cel mic sa se razgandeasca: prezinta-i fructele in aranjamente care sa ii ia ochii (ceea ce specialistii numesc „flashy fruits”).

Cum ne ferim de E-uri?

29/07/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Suntem generatia care a descoperit ca mananca E-uri si care incearca sa supravietuiasca prin noianul de informatii din aceasta zona. 

6 retete pentru copii pe baza de carne de pui

25/05/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Carnea de pui poate fi fada, mai ales pieptul, insa este cea mai putin grasa carne, e o sursa importanta de proteine care trebuie inclusa in alimentatia copilului, se patrunde extrem de usor si nici nu e printre cele mai scumpe.

Cartofii prăjiţi, carnea roşie şi alcoolul, cei mai mari „duşmani” în nutriţie

09/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Nutriţionistul Virgil Stroescu a atras atenţia, la România TV, asupra pericolului pe care îl prezintă pentru organism carnea roşie, indiferent de modul de preparare, dar şi cartofii prăjiţi. Oricât ar fi de gustoase.

Mâncăruri uşoare care ne ajută să facem trecerea mai usor de la iarnă la primăvară

19/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

A venit primavara si odata cu ea se schimba si stilul nostru de viata. Nutriţionista Cori Grămescu a prezentat la România TV câteva alimente si combinatii de alimente care ne ajută să facem mai usoara trecerea de la frig la cald şi de la mâncăruri grase la alimente uşoare şi sănătoase. Nutritionista sustine că o punte de trecere între perioada rece şi cea caldă o poate reprezenta postul Paştelui.

Veselie in bucatarie: Cum sa gatesti alaturi de copilul tau

05/11/2011 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Bucataria nu este locul de joaca al copilului, spun mamicile suparate ca odrasla tocmai a intrat pe taramul ciorbelor si al tocanitelor, inainte de a-l invita pe cel mic sa plece din aceasta incapere. Cu toate acestea, poate fi veselie in bucatarie, mai ales ca este un loc fascinant pentru copii. Ei ii observa pe adulti cum prepara mancarea si de multe ori sunt intrigati de mirosurile de aici. Chiar si cei mai mari sunt curiosi si vor sa vada cum sunt transformate diferitele ingrediente in felul de mancare favorit.

Surse naturale de energie – Stafidele

13/01/2011 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ce sunt? Sunt benefice pentru noi si organismul nostru?

Sunt doar cateva intrebari la care voi incerca sa va raspund. Putini dintre noi acorda o importanta majora acestor fructe.