Articole cu eticheta 'nutritie':

Copilul in bucatarie. Cum sa transformi totul intr-o experienta educativa

13/08/2024 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cand petrecem ceva mai mult timp in bucatarie, ne e drag sa-i avem pe cei mici invartindu-se pe langa noi si e chiar indicat sa-i implicam si pe ei in procesul de pregatire a bunatatilor. Pana la urma, face parte din educatia copiilor sa ii familiarizam cu lumea bucatariei.

Copiilor le place sa se simta utili si, in plus, invata fara sa-si dea seama tot felul de lucruri despre nutritie, ce e bun si ce nu, coordonare, planificare de activitati, rabdare. Iar daca sunt mici, cu atat mai mult isi doresc sa

Ce tip de peste este cel mai sanatos si pe care ar trebui sa-l eviti

13/05/2024 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cu totii am auzit macar o data spunandu-se cat de sanatos este pestele, cat de plin de “grasimi bune” este el, ce minuni face fosforul pe care-l contine pentru organism, importanta celebrilor acizi grasi Omega3 si a o multime de alte elemente nutritive pe care le aduce corpului nostru.

5 reguli de baza atunci cand cumparam si folosim oua

14/04/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

De Pasti ouale au un rol foarte important la orice masa ortodoxa. Si, cum ne pregatim de Paste, iata cateva reguli de baza in alegerea lor.

Cum sa gatesti alaturi de copilul tau

15/03/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Bucataria nu este locul de joaca al copilului, spun mamicile suparate ca odrasla tocmai a intrat pe taramul ciorbelor si al tocanitelor, inainte de a-l invita pe cel mic sa plece din aceasta incapere.

Cum sa stimulezi creierul copilului tau prin alimentatie

19/02/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Felul in care gandesti, inveti sau actionezi este afectat nu doar de tipul alimentelor folosite, dar si de cum e preparata mancarea, cum si cand o mananci si ce alimente reunesti la o masa.

Dieta sau sport? Confruntarea finala! Ce spun specialistii?

04/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Unii dintre noi preferam sa facem foamea decat sa mergem pe jos sau, Doamne fereste!, sa mergem la sala.

Cum te ajuta puterea gandului in cura de slabire

02/07/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Iata noi metode de a-ti antrena mintea in procesul pierderii in greutate. Asa cum stim, creierul nostru e primul care trebuie convins sa urmeze o anumita cale sau sa adopte o anume atitudine, iar trupul ii va urma.

Cum pacalesti copilul sa manance sanatos

29/06/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Includerea alimentelor sanatoase in dieta zilnica a unui copil, indiferent de varsta, este o vesnica lupta pentru parintii sai, cu atat mai mult cu cat exista multe atractii de jur imprejur care numai bine nu ii fac la sanatate si silueta.

Alimentele care iti salveaza viata. Tu cat de des le consumi?

20/06/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Vitamina E, ca si vitamina C, e un antioxidant extrem de puterenic, care ajuta la prevenirea cancerului si a altor numeroase boli, insa contribuie semnificativ si la mentinerea tineretii si sanatatii tenului.

6 alimente pentru un ten perfect

03/05/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ah, tenul vedetelor de Hollywood! Perfect, neted, stralucitor, impecabil. Cu toate ca stim ca nimeni nu arata asa perfect, nici macar ele, vedetele, dam tone de bani pe creme, seruri, masti, namoluri miraculoase, uleiuri rare, masaje si tratamente, unele eficiente, altele nu prea.

Ce mesaje iti transmite organismul prin pofte

14/09/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Incercam cat putem sa urmam sfaturile expertilor in nutritie, incercam sa avem o alimentatie care sa ne ajute sa ne pastram sanatatea, greutatea, tineretea, energia, etc.

Cat de sanatoasa este carnea de miel?

19/03/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

In general, mesele de Paste romanesc au, in centrul lor, ca “piesa de rezistenta”, mielul. Dar cat de sanatoasa este carnea de miel?

Idei de pachet pentru copii, la scoala

16/10/2018 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cea mai buna metoda sa te asiguri ca al tau copil mananca bine si sanatos chiar si cand e la scoala, departe de ochii tai si sub influenta celorlalti copii, e sa-i faci tu pachetul in fiecare dimineata. Sigur, o parte din ce-i pui in rucsac va ajunge la prietenii lui

5 ponturi sa mananci sanatos in noul an. Toata lumea ignora punctul 3

01/01/2018 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Asadar ti-ai propus de Anul Nou sa mananci mai sanatos… din nou.

Cele mai jalnice pretexte pe care le invoci ca sa nu slabesti

02/09/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Sigur ca nu e deloc usor sa dai jos kilogramele nedorite. Toti am auzit (si am si folosit) nenumarate motive pentru care nu putem sa ne apucam de slabit “chiar acum”.

Tagliatelle de ovaz cu rosii cherry

26/05/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Lory  ne "loveste" din nou cu o reteta simpla, usoara si irezistibila: tagliatelle cu sos de rosii cherry!

Ingrediente 
125 g paste de ovaz 
200 g rosii cherry

5 metode usoare de detoxifiere

07/05/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Sarbatorile au trecut si multi dintre noi se simt ca si cum inca ar mai digera ce au mancat la masa de Pasti…

15 probleme medicale ce pot fi rezolvate cu ajutorul bananelor

04/04/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

In engleza exista proverbul „un mar pe zi tine doctorul la distanta”. Insa nu doar marul este fructul minune pentru sanatate ci si banana. In comparatie cu merele, bananele contin de patru ori mai multe proteine, de doua ori mai multi carbohidrati, de trei ori mai mult fosfor, de cinci ori mai multa vitamina A si fier. Iata care sunt beneficiile aduse organismului de banana.

Alimente care ajuta copilul la invatat

25/09/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ajuta-ti copilul sa nu fie letargic dupa masa de pranz, mai ales daca este scolar si trebuie sa isi faca temele. Nu te-ai intrebat de ce copiii invata mai slab dupa masa de pranz, isi pierd concentrarea si energia? Acest lucru se datoreaza faptului

Cum „pacalesti” copilul sa manance mai multe fructe

26/08/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Ai probleme ca nu reusesti sa-ti convingi copilul sa manance destule fructe? Uite o metoda ingenioasa de a-l face pe cel mic sa se razgandeasca: prezinta-i fructele in aranjamente care sa ii ia ochii (ceea ce specialistii numesc „flashy fruits”).