Articole cu eticheta 'insomnie':

Tulburari de somn mai comune decat ai crede. AI putea suferi chiar tu de una dintre ele

18/10/2016 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Printre tulburarile de somn, cea mai cunoscuta este insomnia.

Află cum scapi de insomnii cu remedii naturale

09/10/2016 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Atunci când suferi de insomnii, întregul tău organism este afectat. Corpul are nevoie să se odihnească, să se refacă și să proceseze substanțele nutritive.

Află cum scapi de insomnii cu remedii naturale

06/10/2016 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Atunci când suferi de insomnii, întregul tău organism este afectat. Corpul are nevoie să se odihnească, să se refacă și să proceseze substanțele nutritive.

Dormim cu 20% mai putin ca acum 100 de ani. Afla cum poti scapa de insomnie!

11/07/2016 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Insomnia reprezinta, la ora actuala, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern, iar statisticile arata ca dormim cu 20% mai putin fata de acum 100 de ani, 30% din populatie se confrunta cu aceasta tulburare, iar femeile sunt de 2 ori mai predispuse la insomnie decat barbatii.

12 lucruri uluitoare pe care trebuie să le știi despre somn. De ce ne este indispensabil, precum aerul și apa

27/08/2015 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Somnul ne este absolut necesar, la fel ca apa sau hrana, pentru a ne reface şi pentru a funcţiona la parametrii optimi.

Ai INSOMNII din pricina CANICULEI? Iată 5 REMEDII naturiste și 5 SFATURI ca să dormi bine

03/08/2015 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Temperaturile foarte ridicate – chiar și în timpul nopții – predispun la insomnie.

Remedii naturiste pentru insomnie! Afla ce ar trebui sa incluzi in dieta ca sa dormi mai mult!

24/04/2015 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Somnul este estential pentru sanatatea ta, asa ca ar trebui sa incerci sa dormi intre sase si noua ore pe noapte. Iata ce remedii naturale te ajuta.

10 de modalitati pentru un somn usor

24/09/2013 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cum sa te mai gandesti macar la un somn usor cu o multime de obiective de indeplinit zilnic la birou si cu teama ca ai putea fi trimis in somaj daca nu-ti indeplinesti obiectivele?

De ce este esential somnul odihnitor?

22/05/2013 - Cristina Niculescu - Vizualizari: ...

Somnul de slaba calitate sau prea putin are un efect dramatic asupra functionarii organismului si nu se rezuma doar la oboseala si la epuizare. Bolile cardiace, diabetul, obezitatea si disfunctiile cerebrale au fost asociate cu deficitul de somn.

9 mituri despre somn care mai rau te obosesc

05/03/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Incearca sa uiti tot despre aceste mituri si vei dormi mai bine, te vei simti mai odihnit si problema insomniei se va rezolva de la sine!

6 motive importante pentru care sa renunti la bauturile carbogazoase

06/11/2012 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Daca te intreaba cineva care este cea mai la indemana bautura pe care o bei cand iti este sete, primul lucru care iti va veni in minte este… sucul. Desi stim cu totii ca nu este sanatos. Din anul 1798, cand a aparut termenul de apa minerala carbogazoasa, milioane de oameni au inceput sa consume bauturi carbogazoase si au contribuit la succesul de invidiat al acestei industrii. Desi un suc ti se pare ieftin, s-ar putea ca pe termen lung sa fie mai scump decat crezi.

Iata de ce ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte sa iti iei o sticla de suc.

20 de modalitati pentru un somn usor – Partea II

07/03/2012 - Adriana Vaduva - Vizualizari: ...

Cum sa te mai gandesti macar la un somn usor cu o multime de obiective de indeplinit zilnic la birou si cu teama ca ai putea fi trimis in somaj daca nu-ti indeplinesti obiectivele? Ratele la banca au crescut, salariile s-au diminuat asa ca ai altele pe cap, iar somnul usor este ultimul pe lista. Cu toate acestea, lipsa de odihnea, pe termen lung te va conduce exact in directia pe care vrei s-o eviti: scaderea productivitatii si, intr-un final, concedierea.