Remedii naturiste pentru insomnie! Afla ce ar trebui sa incluzi in dieta ca sa dormi mai mult! - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Remedii naturiste pentru insomnie! Afla ce ar trebui sa incluzi in dieta ca sa dormi mai mult!

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Relaxare și wellness » Remedii naturiste pentru insomnie! Afla ce ar trebui sa incluzi in dieta ca sa dormi mai mult!
sfaturi simple sa adormi bustean

Somnul este estential pentru sanatatea ta, asa ca ar trebui sa incerci sa dormi intre sase si noua ore pe noapte. Iata ce remedii naturale te ajuta.

1. Nucsoara

Cea mai usoara modalitate de a o folosi este sa adaugi un praf intr-un pahar cu lapte inainte de somn. Daca nu bei lapte, adauga nucsoara in apa sau suc de fructe.

Ghid cuvinte
Ghid digital. Descarci instant
100 de expresii care fac rau copiilor, interzise unui parinte bun
47 lei
Cumpara Descarca demo

2. Seminte de chimen

Ia o lingurita de chimen si amestec-o cu o banana. Consuma inainte de culcare.

3. Sofran

Pune doua fire intr-un pahar cu lapte si bea inainte de culcare.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Data articol: 24/04/2015