Sanatate fizica si mentala

Usor amaruie, usor acrisoara, usor dulce, sfecla rosie s-ar putea sa nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este o leguma mai mult decat uimitoare.

Probabil ca te intrebi ce boli vindeca merele, de aceea iti recomandam sa citesti in continuare. Aceste fructe contin polifenoli.

Ananasul este un fruct tropical incredibil de delicios si sanatos. Beneficiile ananasului sunt impresionante si asta il face nelipsit din alimentatie.

In afara consumului obisnuit de apa exista anumite alimente care contin apa si, prin urmare, te ajuta sa ramai hidratat. In acelasi timp, insa, exista si produse care te deshidrateaza.

Nautul mai este cunoscut si sub denumirea de fasole garbanzo. Iata beneficiile nautului pentru sanatate.

Meditatia se practica in India de mii de ani, deoarece oamenii au stiut mereu care sunt beneficiile meditatiei.

Exista o serie de ceaiuri pentru atacuri de panica cu rezultate excelente in cazurile mai putin grave si manifestate cu o frecventa redusa.

Beneficiile hreanului asupra sanatatii sunt binecunosute. Leguma este plantata la inceputul primaverii sau toamna tarziu si prospera in medii mai reci.

mersul pe jos previne anumite boli si chiar iti prelungeste viata. Cititi mai departe pentru a afla despre unele dintre beneficiile mersului pe jos.

Daca te intrebai ce boli vindeca musetelul, afla ca acesta poate trata anumite afectiuni deoarece florile uscate de musetel contin numeroase terpenoide si flavonoide.

Terapia cu ozon este folosita de practicieni si cercetata de oameni de stiinta de peste un secol. Dar s-ar putea sa intrebi ce boli vindeca ozonoterapia?

Beneficiile nucilor verzi pentru sanatate sunt numeroase si nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia oamenilor.

Riscuri stat pe scaun. Un studiu releva faptul ca exista o legatura directa intre statul pe scaun si sanatatea mintala.

Nutritionistul Maya Feller explica pentru mindbodygreen.com care sunt cele mai bune trei alimente care intaresc imunitatea.

Din fericire, exista ceaiuri care taie pofta de mancare, solutia optima pentru a manca mai putin si pentru a nu mai pofti la alimente nesanatoase.

Beneficiile dafinului pentru sanatate sunt uimitoare. Oamenii folosesc frunze de dafin pentru diabet, cancer, probleme de stomac, durere si multe alte afectiuni.

Beneficiile masajului pentru trup si minte sunt numeroase si oricine ar trebui sa incerce macar o data aceasta forma de rasfat.

Daca te intereseaza ce boli vindeca semintele de dovleac, citeste in continuare. Semintele de dovleac pot furniza o cantitate substantiala de grasimi sanatoase, magneziu si zinc.

Beneficiile catinei pentru sanatate sunt numeroase si cunoscute de multi ani. Frunzele, florile si fructele sunt folosite pentru a face medicamente.

De multe ori s-a spus ca slanina are beneficii si probabil te intrebi si tu ce boli vindeca slanina.