Sanatate fizica si mentala

Vitamina D este vitala pentru functionarea corespunzatoare a organismului, iar lipsa vitaminei D este asociata cu tulburari serioase.

Tensiunea arteriala normala are valori cuprinse intre 100/130 mm coloana de mercur (Hg) si 85 mmHg. Afla, in randurile urmatoare, ce trebuie sa faci cand ai tensiunea mare, adica atunci cand valorile ei depasesc 140 mmHg cu 90 mmHg.

Menstruatia ta a intarziat luna asta si iti faci griji. Te intrebi ce sa faci cand iti intarzie menstruatia? Menstruatia intarzie si din alte cauze decat sarcina.

Daca te preocupa ce sa faci ca menstruatia sa dureze mai putin, afla ca exista modalitati prin care iti poti face acest lucru. Cercetarile privind controlul ciclului menstrual sunt limitate, dar anumite metode pot functiona pentru unele femei.

Dieta cu apa, una dintre cele mai renumite si mai eficiente metode de slabire, te va ajuta, prin urmare, si sa slabesti, si sa previi o serie de afectiuni, si sa ai o piele radianta si tanara.

Descopera, in randurile urmatoare, de ce e bine sa alergi si cand este cel mai bine s-o faci pentru a obtine maximum de beneficii.

Dieta cu orez se afla in topul dietelor preferate de persoanele care vor sa slabeasca. Si asta deoarece rezultatele sunt spectaculoase.

Lavanda are un miros minunat. Atat florile cat si uleiul de lavanda au multiple utilizari care te vor uimi. Tu stiai de ele?

Plansul este benefic, atat pentru sanatatea fizica, dar mai ales pentru cea psihica. Afla, din randurile urmatoare, de ce e bine sa plangi.

Galbenelele pot fi cultivate in România, fara sa apara probleme de clima sau de sol. Un ceai de galbenele are o multime de beneficii si cateva contraindicatii.

Sfaturile de prevenire a bolii Alzheimer sunt mereu bine venite. Oricui i s-a întâmplat, măcar o dată, să uite unde şi-a pus cheile. Dar să uite numele celui mai bun prieten?

Nu degeaba Cleopatra facea baie in lapte. Afla, din randurile urmatoare, de ce e bine sa bei lapte zilnic si in ce cazuri este contraindicat.

Medicii te-au gasit cu tensiune scazuta si acum trebuie sa afli ce trebuie sa faci cand ai tensiunea mica? Scopul testarii tensiunii arteriale scazute este gasirea cauzei.

“Tinea Pedis” sau numita popular “ciuperca piciorului” este o infectie care afecteaza in general stratul superficial al pielii si se gaseste adesea intre degete.

Te întrebi care sunt motivele pentru care ajungi să te îngrași? Pe lângă consumul de alimente în exces sau nesănătoase există și un factor fiziologic, respectiv un hormon din stomac. Îți explicăm în continuare la ce concluzii au ajuns cercetătorii cu privire la acesta.

Multa lume a auzit de beneficiile fructului avocado. Dar foarte putini l-au incercat.

Ce sa faci cand te doare capul? Incearca si tu cateva remedii simple si deloc costisitoare si o sa vezi ca vei incepe sa te simti mai bine repede.

Daca nu esti un impatimit al sportului si nu te incanta prea tare ideea de a merge la sala, poti apela la o serie de exercitii pentru burta care pot fi facute acasa si care au grade diferite de dificultate.

Ciuperca unghiei de la picior, numita si onicomicoza, este o infectie fungica obisnuita a unghiilor de la picioare.

Nu e om care sa nu se fi confruntat macar o data in viata cu rosu in gat. O usoara durere in gat care incepe sa se acutizeze si devine din ce in ce mai rea atuni cand incerci sa inghiti alimente si lichide.