Beneficiile borsului. Cat este de sanatos pentru inima si digestie

Beneficiile borsului pentru sanatate sunt numeroase pentru ca in el se gasesc acizi organici, enzime, acid lactic, vitamine si minerale extrase din tarate.

Borsul este considerat un adevarat remediu terapeutic pentru o serie de afectiuni si se consuma de multi ani in bucataria romaneasca.

Borsul se face din apa in care s-au fermentat tarate de grau sau orz, uneori sfecla de zahar sau o felie de paine. Dupa decantare, rezultatul este un lichid usor galbui, acru, care poate fi de asemenea baut ca atare.

Borsul poate avea numeroase beneficii pentru organism, insa doar daca folosim bors facut in casa cu mana noastra si nu bors cumparat din comert. In acest caz nu mai putem sa vorbim de beneficiile borsului pentru ca produsele din comert pot contine conservanti si aditivi alimentari pentru gust.

Citeste si: Dieta cu bors. Scapi de pana la 5 kg in 7 zile si iti imbunatatesti semnificativ starea de sanatate

Beneficiile borsului pentru sanatate

Borsul de tarate este bun pentru intarirea sistemului imunitar, avand, de asemenea, proprietati antibacteriene si antivirale.

In plus, se spune ca borsul are beneficii pentru aparatul cardiovascular prin efectele hipocolesteroleminate si hipotensoare.

Persoanele care sufera de constipatie pot consuma bors cu incredere pentru ca borsul ajuta digestia. Medicii nutritionisti spun ca borsul nu trebuie sa lipseasca din alimentatie pentru ca asigura o functionare optima a colonului. Beneficiile borsului pentru functia renala este de asemenea cunoscuta.

Te mai poate interesa: Beneficiile afinelor. Superalimentul bogat in nutrienti si antioxidanti

Beneficiile borsului in lupta cu kilogramele in plus

Borsul este recomandat persoanelor care doresc sa scape de kilogramele in plus deoarece este foarte sarac in calorii si stimuleaza arderea grasimilor. 

Probabil toata lumea stie ca borsul face minuni cand suferi de mahmureala. El te poate scapa de ameteala, durerea de cap, tremuraturile membrelor si de senzatia de voma.

Beneficiile borsului in cazul diabeticilor

Borsul regleaza glicemia, fiind un adjuvant nutritional in tratamentul diabetului zaharat de tip2. Beneficiile borsului pentru diabetici se datoreaza in primul rand prezentei cromului in continut.

Nu rata nici: Beneficii curry: 7 avantaje nestiute pentru sanatate

By Veganoo – Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=23701423