Sanatate fizica si mentala

Prima intrebare care trebuie sa-ti vina in minte: si totusi, daca nu vorbim doar despre oboseala si atat?

Este simplu să ai o dantură sănătoasă, iar cel mai de nădejde aliat al zâmbetului tău este medicul stomatolog, care prin empatie și profesionalism este alături de tine, pentru a obține rezultatul dorit.

Una dintre cele mai vechi specii de copaci din lume, Ginkgo Biloba are o istorie îndelungată în medicina tradițională chinezească.

Scapa usor de indigestie cu ajutorul naturii, aplicand una dintre solutiile de mai jos. In plus, indiferent de remediul ales de tine, este indicat sa ai grija la ceea ce mananci, la cat de des mananci, dar si la cantitatea de alimente ingerata.

Despre puterea cuvintelor “te iubesc” si “multumesc” stim cu totii, cel putin multi dintre noi am citit si stim teorie multa.

Cum sa grabesti venirea menstruatiei. Cel putin o data in viata i se intampla unei femei ca mentruatia sa nu-i vina in cele mai fericite momente.

Oamenii au inceput sa realizeze importanta exercitiilor fizice. Insa din cauza lipsei experientei, pentru multi dintre ei exercitiile fizice se transforma in cosmar.

Felicitari! Ai reusit sa-ti rupi din activitatile zilnice pentru a merge la sala sau pentru a face sport in general.

Editia americana a revistei Glamour a publicat un articol despre un studiu facut de cercetatorii americani, care au descoperit ca tocurile inalte purtate in mod regulat pot da dependenta!

Lauren Torrisi-Gorra este un dietetician înregistrat cu un Grand Diplôme în Arte Culinare de la Institutul Culinar Francez și o licență în Comunicare și Studii Media de la Universitatea Fordham.

Ochiul uman este un organ unic, delicat, a carui complexitate nu este pe deplin inteleasa nici de catre oamenii de stiinta.

Cafeaua, în cantitățile potrivite, este cu siguranță bună pentru noi. Pe lângă faptul că ne încurajează ori de câte ori este nevoie, poate reduce mortalitatea de orice cauză și ne poate ajuta să trăim mai mult, să ușureze inflamația și să scadă riscul de diabet.

Sindromul post-traumatic sau PTSD ce este? Cercetările asupra stresului posttraumatic au debutat cu mai mult de jumătate de veac în urmă, imediat după cel de-Al Doilea Război Mondial.

Postul este o practică care datează de mii de ani și este încă un element de bază în multe religii și culturi.

Cu toții ne angajăm din când în când în gustări fără minte, fie că este vorba de o pungă de floricele în fața televizorului sau de a intinde mâna după o bucată de ciocolată pentru a trece peste o după-amiază de muncă.

Endometrioza, deși afectează doar 10-15% dintre femeile de vârstă fertilă, potrivit Endometriosis.com, este încă o boală enigmatică.

Există multe moduri de a face un post intermitent, iar 5:2 este una dintre cele mai populare. Iată ce trebuie să știi despre beneficiile, riscurile și provocările asociate cu acest program unic de post.

Cu toatea astea, nucul nu este prea prietenos cu cei care zabovesc prea mult la umbra lui. Afla, in cele ce urmeaza, de ce nu este bine sa dormi sub nuc.

Daca ai suferit vreodata de insomnie stii cat este de greu. Oricat de mult te-ai stradui sa atipesti macar un pic, oricat de obosit ai fi, tot nu poti pune geana pe geana.

V-ați gândit vreodată de ce experții recomandă  întotdeauna 7-9 ore de somn pe noapte? Orele de somn liniștit contribuie din plin la starea generală a sănătății.