Sanatate fizica si mentala

Care e, de fapt, problema la tine? Uiti mereu unde iti pui cheile, la serviciu ai mai multe documente deschise si amesteci mereu treburile de serviciu cu link-urile de pe net care te relaxeaza si le tot deschizi pe rand, cand pe unul, cand pe celalalt, fiindca nu te poti concentra asupra unei singure activitati, si nu te poti concentra asupra subiectului atunci cand porti o discutie cu cineva.

Lipsa somnului sta la baza multor probleme de sanatate precum cresterea in greutate, depresie si hipertensiune. Tocmai de aceea, pozitia in care dormi este foarte importanta.

Infectie urinara: Cauze, simptome, tratament si prevenire. Infectia urinara este o afectiune des intalnita. Milioane de oameni se confrunta cu ea anual.

Daca stai departe de prajeli si de dulciuri si ai uitat complet de bauturile carbogazoase, probabil esti convins(a) ca ai o dieta sanatoasa si echilibrata.

Durerile de cap si migrenele pot fi adevarate pacoste. Ele apar din cauza stresului excesiv, anxietatii, schimbarilor emotionale si pot dura cu orele.

Iata 6 trucuri ca sa te lasi de fumat. Iti pot fi de folos!

Iata cateva mituri despre corpul si mintea barbatului, unele adevarate, in vreme ce altele sunt simple scorneli.

Mulți oameni constată, la un moment dat, că gingiile lor capătă o nuanță vineție. Acest aspect nu trebuie ignorat și este indicat să mergem la medicul stomatolog pentru un consult și să aflăm ce afecțiune ar putea ascunde.

Ouale de prepelita sunt adevarate medicamente pentru noi si nu de putine ori s-a vorbit despre puterea lor de a vindeca numeroase boli.

Te intrebi cum sa scapi de ceara din ureche? Atunci trebuie sa stii informatiile de mai jos. Ceara din ureche are un rol protectiv si nu trebuie eliminata oricum.

Scobitorile, în special cele din lemn, nu sunt deloc recomandate pentru curățarea dinților deoarece pot provoca leziuni ale gingiilor, care, mai apoi, pot duce la infecții.

Se spune ca esti ceea ce mananci si este atat adevar in spatele acestei afirmatii. Trebuie sa tinem cont de acest aspect mai ales daca ne confruntam cu stari de anxietate.

Sanatatea este cel mai de pret dar pe care il avem. Si cum intotdeauna este mai bine sa previi decat sa vindeci, va prezentam o lista de analize pe care orice femeie trebuie sa le faca regulat, chiar daca este sanatoasa.

Dupa o vara torida, in care ne-am imprietenit cu soarele si cu apa marii, a venit momentul sa ne pregatim corpul, mintea si emotiile pentru a putea face o tranzitie mai usoara catre sezonul rece.

Sfecla este plina de nutrienti importanti precum vitamine B, fier, mangan, cupru, magneziu si potasiu ceea ce este o adevarata mina de aur pentru imbunatatirea sanatatii.

Vara nu inseamna numai vreme insorita si multa distractie in afara casei. Pentru multe persoane, indeosebi copii si adolescenti, dar si suficienti maturi, vara aduce mult stranut, nas curgator si ochi rosii iritati – nu, nu este raceala ci sunt doar cateva simptome ale febrei fanului.

Taratele de psyllium au fibre solubile care trec prin sistemul digestiv fara sa fie complet descompuse si absorbite.

De obicei, ingnori niste dureri de cap usoare. Dar daca sunt dureri de cap puternice? Vezi ce alte 7 tipuri de durere nu ar trebui sa ignori.

Numarul bolnavilor de diabet s-a dublat la nivel mondial din 1980, ajungand la aproape 350 de milioane de persoane, potrivit unor date prezentate de Organizatia Mondiala a Sanatatii. Din cauza complicatiilor sale, diabetul este principala cauza a orbirii, a amputatiilor si a insuficientei renale. Statisticile OMS nu sunt deloc optimiste. Reprezentantii organizatiei estimeaza ca, pana in anul 2030, numarul deceselor cauzate de diabet se va dubla.

Pentru barbatii care se respecta, sanatatea trebuie sa fie printre primele locuri pe lista de prioritati. Insa nu intotdeauna se intampla asa si de cele mai multe ori sunt ignorate elemente foarte importante care pun viata in pericol.