Sanatate fizica si mentala

Cand simti ca ai racit sau ai luat o gripa, iti gasesti refugiul in dulapiorul cu medicamente. Totusi, pastilele nu ar trebui sa reprezinte primul pas pe care il facem pentru a trata astfel de simptome.

În ultimele trei decenii se constată o creștere alarmantă a cazurilor de supraponderabilitate și obezitate în rândul populației, indiferent de vârstă, sex sau clasă socială.

Dupa 45 de ani de practica in medicina conventionala, Pat Fleury a inceput sa studieze alaturi de trei shamani, Hopi, Navajo, and Paiute in vindecarea pe baza de energie.

La începutul fiecărui an, după mesele îndestulate de sărbători, cei mai mulți dintre noi își propun să revină în formă rapid.

Sanatate unghii. Unghiile sanatoase ar trebui sa fie semistransparente, roz deschis si intacte cu o semiluna alba deasupra cuticulelor.

Vrei-nu vrei, in casa ta pot salaslui o multime de paraziti, iar unii dintre ei sunt destul de periculosi si iti pot afecta sanatatea. Afla mai jos cum sa scapi de insectele nedorite.

Cum vremea este schimbatoare, niciodata nu stii cum sa te imbraci, asa ca este foarte probabil sa te imbolnavesti de raceala si gripa.

Descopera, in cele ce urmeaza, de ce e bine sa faci sport si in ce momente ale zilei este bine sa-l practici pentru maximum de beneficii.

Sunt multe relatii in care oamenii intra ca sa nu fie singuri si, in plus, sunt coplesiti de ideea ca vor fi respinsi sau abadonati. Alti oameni se tem sa intre intr-o relatie tocmai pentru a nu fi respinsi sau parasiti.

Ai mancarimi de nas, de ochi, reprize interminabile de stranut, ochi lacrimosi, nas infundat sau care curge mereu fara sa fii racit etc.? Aceste simptome nu pot fi puse neaparat pe seama polenului.

Sănătatea este un capitol important atât pentru femei cât şi pentru bărbaţi. Astăzi vom vorbi însă despre riscurile medicale.

In randurile urmatoare, iti vom vorbi despre cele mai eficiente ceaiuri pentru constipatie, care, adesea, aduc si alte beneficii sanatatii.

Vitamina C ajuta organismul sa mentina tesuturile sanatoase, intareste sistemul imunitar si ajuta la absorbtia fierului.

Traim din nou acea perioada a anului in care zilele sunt foarte scurte, intunecate, friguroase si iarna pare ca nu se mai termina.

Ca si consumator, esti atent cand cumperi diverse produse, pentru a evita expunerea la prea multi compusi chimici.

De cele mai multe ori, oamenii se apuca de sport pentru ca vor sa slabeasca. Insa estetica nu ar trebuie sa ramana singurul motiv pentru care sa vrei sa faci miscare.

Nu mai e mult si petrecerile de Revelion vor fi in toi. Mancare din belsug, bautura la discretie. Insa, daca nu esti atent, de la bal poti ajunge cu usurinta la spital.

Nici macar celebrul Doctor Oz nu le spune oamenilor ca nu ar trebui sa se bucure de un pahar de vin mai ales in timpul sarbatorilor de iarna. Mai mult, Doctor Oz sustine ca el insusi degusta, in mod regulat, un pahar de vin in special dupa o zi grea la munca.

In general, in timpul sarbatorilor de iarna, multi oameni ajung sa exagereze cu consumul de mancare si bautura, ceea ce nu este deloc benefic pentru sanatate. Acesta este, de altfel, si motivul pentru care o multime de persoane ajung la spital.

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.