Sanatate fizica si mentala

Se spune că, dacă părinții au probleme legate de sănătatea dentară, cel mai probabil și copiii lor se vor confrunta cu ele la un moment dat în viață.

S-a dovedit stiintific ca tacerea este extrem de importanta pentru creier. Mult mai importanta decat se credea pana acum.

Ai sindrom metabolic? Din păcate, această afecțiune crește foarte mult riscul de a dezvolta diabet, boli de inimă sau accident vascular cerebral, dar partea bună este că stilul de viață te ajută să diminuezi această posibilitate.

Organismul uman este afectat in diverse moduri de vremea de afara. Variatiile meteorologice constituie un adevarat pericol pentru imunitatea organismului, influentand sanatatea acestuia.

Viata tumultoasa in care traim ne obliga sa mancam in graba, sa nu mai tinem cont de ceea ce mancam sau de orele de masa pe care trebuie sa le respectam, iar toate acestea se rasfrang asupra greutatii noastre sau, mai rau, asupra starii generale de sanatate, calitatea energiei si a emotiilor pe care le avem.

Simti o durere ciudata in cot sau te supara ceva la gat? S-ar putea ca vinovatul sa fie telefonul mobil.

Tu vorbesti cu celulele tale? Ar trebui sa o faci. O conversatie cu celulele tale poate fi benefica in toate aspectele vietii tale, inclusiv in ceea ce priveste progresul spiritual.

Terapia cu lipitori. Inca din cele mai vechi timpuri, lipitorile au fost folosite pentru a trata diverse boli.

Unul dintre stereotipurile des intalnite este femeia portretizata ca o creatura aflata la mila hormonilor. Nu incape indoiala ca hormonii sunt foarte importanti si ca influenteaza, insa nu trebuie sa devii sclavul lor.

Stii deja ca nu este o idee buna sa dormi cu mobilul sub perna, in afara faptului ca il folosesti mult inainte de a te culca.

Bananele contin zaharuri naturale (sucroza, fructoza si glucoza) combinate cu fibre. Acesta este si motivul pentru care, dupa ce mananci banana, te simti plin de energie.

O viata sanatoasa inseamna o inima sanatoasa. Iar pentru un sistem carsiovascular sanatos este nevoie de o alimentatie inteligenta, de sport si de odihna dupa pofta inimii.

Pentru a functiona corespunzator, organismul are nevoie de vitamine si minerale. Lipsa acestora duce la aparitia unor boli grave.

Castravetele se cultiva de peste 3000 de ani, iar specialistii in botanica il clasifica la categoria fruct, ca si rosiile, si nu leguma, asa cum este impamantenit.

In cazul in care iei medicamente pentru subtierea sangelui ar trebui sa fii foarte atent atat la dieta, cat si la stilul de viata in general. Spre exemplu, trebuie sa eviti alimentele bogate in vitamina K, dar si orice activitate care ti-ar putea cauza chiar si cea mai mica zgarietura.

Medicii stomatologi recomanda, aproape de fiecare data inaintea executiei unei lucrari dentare, realizarea unor radiografii care sa dezvaluie ce se ascunde la radacina dintilor si nu numai

Viața modernă, activă și agitată pe care o trăim astăzi cu toții a venit la pachet nu numai cu multiple beneficii, ci și cu anumite situații ce contribuie la resimțirea unui stres permanent la nivelul întregului organism, atât somatic cât și psihic.

Cercetarile arata ca sunetul valurilor te ajuta sa intri intr-o stare profunda de relaxare, care promoveaza reintinerirea mintii si a corpului.

Aportul de acid folic este extrem de important în cazul femeilor însărcinate sau care își doresc să rămână însărcinate.

Fie că vorbim de răceli de sezon, alergii, tulburări digestive, de somn sau orice alt impediment atunci când vine vorba de sănătatea ta, trebuie să știi că există și remedii naturale care te ajută să menții buna funcționare a organismului.